Konstantin Konstantinov: visina, teža in biografija športnika

Konstantin Konstantinov

Seznanitev s športom

Konstantin Konstantinov se je rodil leta 1978 v mestu Liepaja (Latvija). Kljub temu, da starši fanta niso imeli nikakršne zveze s športom, se je bodoči prvak odločil sam oditi v oddelek za gimnastiko. Kostya je bil star samo šest let.

Potem je prešel na judo. Ta vrsta borilnih veščin je zahtevala dobro usposabljanje za moč, zato je v programu usposabljanja mladega športnika vadbe vključevala tudi bar. V adolescenci je bil Konstantin Konstantinov, ki se je vsako leto povečeval, aktivno vpleten v modno tkivo bodybuildinga. Fant ni imel trenerja, zato je prvi program usposabljanja sam razvil sam. Kostja je poudaril močne vaje, ki so želeli doseči določene rezultate pri moči. Že pri 17 letih je konstantin Konstantinov, katerega rast je bila takrat 180 centimetrov s težo 73 kg, pokazala odlične rezultate. Njegova najboljša številka vlečenja je dosegla 215 kg.

Podatki o usposabljanju in prehrani priklopnikov v tistem času so bili zelo majhni. Vse, kar Kostya lahko prepozna iz redkih specializiranih publikacij. Mladenič je neodvisno sestavil prehrano, ki se je, kot se je izkazalo kasneje, skoraj popolnoma uresničila vse potrebne pogoje za prehrano strokovnih močnih dvigal.

Zgodnja kariera

Leta 1997 je Konstantin Konstantinov, čigar rast je skoraj dosegel genetsko mejo, odšel na prva tekmovanja v Latviji, kjer je uspel postati zmagovalec. Nato so začeli nastope na mednarodnem prizorišču: v Avstriji, na Finskem, v Rusiji, Nemčiji in drugih državah. Leta 2000 je športnik osvojil prvo zmago zunaj Latvije, nato pa zmagal na odprtem moskovskem prvenstvu. Prav tako se je uspešno končal na tekmovanju Konstantinov v Nižnem Novgorodu.

Leta 2002 je športnik na evropskem prvenstvu ustvaril dve plošči. Konstantin Konstantinov, ki je takrat dosegel 390 kilogramov, je lahko zbral količino 1002,5 kg. Ta rezultat je omogočil, da bi močnostni stroj postal absolutni prvak Evrope (mladinci). Ta naslov je zmagal v Constantinu in v Helsinkih. Tam je postavil tudi nov rekord, ki zbira 1041 kg. Podobna zgodba se je zgodila na Dunaju leta 2003. Poleg prejetega naslova je Konstantinov postavil 2 svetovnih rekordov. Vsako leto je močnostnik dosegel nove uspehe v svoji domovini in na mednarodni areni.

Leta 2010 je Constantine utrpel resno škodo v zgornjem delu hrbta. Po tem, sem se moral dolgo časa obnoviti in številne pomembne tekmovanja, ki jih je športnik zamudil. Kljub temu je junak tega članka uspel osvojiti bronasto igro na turnirju "Bitka pri prvencih". Kmalu je športnik končal športno kariero.

Konstantin Konstantinov: višina, teža

Ti parametri so zelo zanimivi za ventilatorje moči. Višina športnika je 188 centimetrov. Teža je 122 kilogramov.

Številke moštva latvijskega prvaka:

• stiskalnice - 270,5 kg;
• potisk - 430 kg;
• čučanj - 335 kg.

Konstantinov trenutno deluje kot telesni stražar za znane Američane. Nenehno potuje: danes je lahko doma v Latviji in naslednji dan nekje v Kaliforniji. Treba je omeniti, da je v Ameriki športnik priznan in dovoljen v telovadnici brezplačno.

V prehrani Constantine drži samo enega pravila - tam je vse, kar mu je všeč. V tem primeru se močno oblikovalec dobro počuti. Razlog za to so naporne vadbe, ki preprosto ne dovoljujejo pridobivanja prekomerne teže.

Konstantin Konstantinov: usposabljanje

Junak tega članka se ukvarja s trdim in hitrim slogom. V prvem primeru je Konstantin Konstantinov, katerega rast je navdušil številne njegove občudovalce, dajal prednost mrtvemu dvigalu. Športnik ima do 20 skupin 3-5 ponovitev. Vaja gre tako iz jame kot s stojala. Tudi Constantine je v klasičnem slogu. Uporablja težo delavcev brez maksimuma. Trening športnika traja štiri ure in je razdeljen na dve stopnji, ostali med njimi pa 15-20 minut. Treba je omeniti, da Konstantinov ne uporablja nobene opreme.

V drugem primeru športnik dopolnjuje do 10 pristopov hitrega vlečenja od tal in polnih čučanj z vrvico v skladu s shemo 5 x 5.