Kako snowboard - malo teorije, ostalo je samo praksa

Mnogi so navdušeni nad športi, kot so deskanje na snegu in smučanje na smučeh.

In če je s smučanjem vse teoretično jasno, potem je razvoj snowboarda za začetnike prava skrivnost.

Kako lahko na deskanje na snegu? To vprašanje muči tiste, ki še ne vedo, kako, ampak se želijo učiti. Seveda je bolje poučiti izkušenega inštruktorja ali prijatelja, ki je že dlje časa samozavestno vozi, vendar vsaj bolje razumeti teorijo pred prvo smučarsko izkušnjo.

Oblačila in oprema

Prva, ki ni povsem povezana z drsanjem, vendar je nujna, je izbira oblačil in zaščitnih ukrepov. Oblačila je bolje, da kupujejo specializirane, ne pa mokre in ne omejujejo gibanja. Komplet oblačil Priporočljivo je, da skupaj s čelado, kolenskimi blazinicami in zaščitnimi kratkimi rokami, saj je padec učnega procesa neizogiben, je bolje, da se zaščitite pred poškodbo.

Čevlji so izbrani tako, da togo pritrdijo nogo in ne pritisnejo. Viseči na nogavici je travmatičen. To je bolj udobno postaviti čevelj na visoko nogavico.

Malo teorije

Pred deskanjem na snegu ali bolje, da ga začnete obvladati, morate določiti svojo vodilno nogo, saj je glede na to nastavitev nosilcev nastavljena in določena bo, katera noga je med vožnjo pred njo. Ena od možnosti je, da drsite na tla (kot na drsalkah) in vidite, katera stopala bo naredila prvi korak.

Mount snowboard, ki se nahaja približno na širino ramenih, morate dovolj tesno priviti, da se čevlji v njih ne premikajo in ne smejo zdrobiti. Po tem, ko je bil prvi odtenek oblečen, lahko stojite na njej in malo skočite, da ugotovite, ali so pritrdilni elementi pravilno pritrjeni. Na teh pripravljalnih stopnjah je minilo.

Usposabljanje na drsališčih

Obstaja več načinov usposabljanja, vendar ni nobene razprave o pravilni deskanju na snegu, vse je pregledno: noge naj bodo rahlo upognjene na kolenih, roke pa pomagajo pri upravljanju. Mimogrede, čevlji so narejeni tako, da ravnanje noge v njih ni lahka naloga. Vendar pa se tehnika deskanja na snegu zdi precej kasneje kot sposobnost vožnje na njem, in jo nastavi inštruktor ali pride na intuitiven nivo.

Osnovne spretnosti

1. Ena od osnovnih znanj, ki jih morate obvladati, preden greste na deskanje na snegu, je stati na ravni površini. Če se je izkazalo, se lahko premaknete na majhen nagib za začetnike, kjer se morate naučiti vzdrževati ravnovesje in se naučiti vožnje po robovih. Na krovu sta dva: če stojite na njej, postavite noge na nosilce, sprednja stran bo nameščena na strani čevljev z riti in zadaj na strani pete.
2. Za prvi dan pouka bo neverjetno, če se boste naučili, kako se strgati po pobočju na hrbtni strani in vozite s kostmi, ki se premikajo z ene strani na drugo. V prihodnosti je treba zavreti zaviranje, ki ga opravlja prst nog. Torej, če jih rahlo odklenete, se plošča začne premakniti naprej, upogibanje - ustavitev.
3. Obvladovanje sprednjega roba. V prejšnjem odstavku je opisano, kako navigirati v zadnjem robu, zdaj je treba narediti isto stvar, ki je obrnjena proti pobočju in stoji na čelnem robu. Najprej se obvlada drsenje navzdol na polico, medtem ko nadzor izvajajo tudi prsti, nato pa se morate naučiti, kako voziti kobilico in zavoro. Za mnoge je psihološko težko začeti drsati na sprednjem robu in v prvi vrsti se gibanje izvaja skupaj z inštruktorjem, ki drži roke. Zdi se, kot da je preprosto, v praksi lahko traja nekaj dni, da bi pridobila te veščine, potem pa bo prišel občutek ravnovesja in usposabljanje bo šlo hitreje.
4. Vožnja z vrtenjem, kar se doseže s prehodi od spredaj do zadnjega roba in nazaj. Takšno vrtenje v valčku na snowboardu ... Za zavijanje se morate nekoliko premakniti telesna masa V smeri vrtenja, kot če zavijete na zavoj, medtem ko rahlo upogibate prste nog. Za preusmeritev prehoda na sprednji rob morate storiti enako, le z drugo nogo.
5. Vaja, ki je obvladal, da je lahko postopen prehod na samostojno vožnjo na strmih pobočjih, v resnici temelji na prejšnji, le svet ni treba, da popolnoma razvijejo in se morate naučiti pekidyvat telesno težo od prednjega do zadnjega roba, ampak vedno ostaja vodilno nogo naprej.

Ko se obvladajo pet osnovnih vaj, lahko rečemo, da je začetno usposabljanje na drsališčih uspešno, potem pa jih je potrebno samo vaditi in izvajati nove, da bi izboljšali svoj slog.

Tako vam ni treba uganiti, kako voziti snežne deske - to ni tako težko, kot se zdi, da se vam ni treba bati padati in pokazati malo vztrajnosti.