Powerlifting: standardi za ženske in moške po IPF

Powerlifting je postal za mnoge, če ne celo življenje, nato pa njegov pomemben del. Ves svet je poln zmage in tragedije, sreče in odtujenosti, prekomernega dela in sreče. To je svet, ki daje osebi možnost, da preizkusi svojo fizično, preizkusi svojo moralno in duhovno moč, da se spoznaš kot oseba.

Na kratko o športu

Powerlifting (moč triatlon) je precej mlad šport, saj je znan le nekaj več kot 30 let. Njegovo ime je posledica angleških besed "moč" - "moč, moč" in "dvig" - dvig ". Pionirji tega športa so Američani, v nekdanji ZSSR pa se je močno uvrstitev naučila šele leta 1989, ko so v moskovskih športnikih iz Združenih držav Amerike in Velike Britanije prvič izvedli indikativni program. Uradni svetovni pokal se je začel leta 1972 in evropsko prvenstvo - od leta 1980. Vsako leto ta šport postaja vse bolj priljubljen, kar lahko razvidno iz povečanja števila držav, ki sodelujejo na mednarodnih tekmovanjih. Treba je omeniti, da pri moči ne aktivno sodelujejo le moški, temveč tudi ženske dobro delajo.

Do danes je ta šport popolnoma neodvisen. Spodaj je tabela standardov za pridobivanje moči v zvezi z dodeljevanjem naslovov in razredov za moške in ženske. Moč triatlon vključuje takšne vaje: Čuče z mrežico na ramenih, polaganje stiskalnic, Deadlift. Vsa prizadevanja športnikov so izbrana tako, da vključujejo glavne mišične skupine. Te vaje so precej univerzalne in zato se uporabljajo pri drugih športih. V procesu usposabljanja bistveno okrepimo naše zdravje, imuniteto, povečamo vitalnost.

Powerlifting: standardi za moške

V letu 2014 je nova bitne standarde za odobritev športnih vrst. Spodaj je tabela o moških standardih pri pridobivanju moči, ki jo je Ministrstvo za promet Ruske federacije odobrilo 6. septembra 2013.

Elite => MSMK-Master => MS-razred I => CCM.

Kot lahko vidite, za vsako težo kategorijo obstaja velika diferenciacija v normah za doseganje naslova MSMK, MS in CMS za powerlifting. Standarde izpolnjujejo športniki na različnih tekmovanjih, za vsako naslednjo kategorijo konkurence pa mora biti najvišja raven. Dodelitev naziva MSMK je možna od starosti 17 let, države članice - od starosti 16 let, do drugih športnih kategorij - od 10 let.

Powerlifting: standardi za ženske

Zaključek

Previsoke in stroge klasifikacijske norme lahko odvračajo športnike, povzročajo, da tečejo v druge športe ali celo povzročijo popolno prekinitev zaposlitve. Hkrati so sorazmerno nizki standardi razvrednotenja naslovov, kar vodi do "prekomerne proizvodnje" mojstrov v športu, kot so moči.

Norme vedno upoštevajo številne dejavnike. Značilnost moči je, da športniki tekmujejo v različnih razredih teže, zato izračun poteka v dveh ravninah. Prvič, upoštevati moramo zahteve za logično sorazmerno povečanje razredov (razredov), drugič, isti vzorec mora obstajati tudi za teže kategorije.

Treba je opozoriti, da, kot kaže analiza, do danes delitev športnikov v tekoče težke kategorije nima znanstvene utemeljitve. Sami so bili samodejno preneseni iz uteži pred več kot 40 leti. Za določitev metodologije za izračun standardov se vedno upoštevajo naslednji kazalniki:

• Protokoli zadnjih tekmovanj Svetovnega pokala.
• Tabele svetovnih rekordov.
• Wilks koeficienti.
• ESK (enotna športna klasifikacija) Rusije in drugih držav.
• Klasifikacija mednarodne federacije za pridobivanje moči (IPF).

Vsako nekaj let v takem športu, kot je moč, se norme neprestano spreminjajo, kar upravičujejo različni dosežki športnikov v teh ali teh obdobjih.