Gym (Irkutsk): naslovi in ​​opis

Če se odločite, da se boste resno lotili svojega telesa in se prijavili v telovadnico, vam Irkutsk in njegovi športni klubi vam bodo dali to priložnost. V tem članku poskusimo podrobneje premisliti in natančno ugotoviti, kaj so nekateri simulatorji mesta.

Kaj je koristno v telovadnici?

Najprej poskušamo ugotoviti, zakaj ljudje gredo v takšno institucijo.

Običajno obiščejo telovadnico (Irkutsk ni izjema), da bi ohranili svoje fizično zdravje, izboljšali psiho-čustveno stanje, pridobili mišično maso ali izgubili presežek kilogramov.

Poslanstvo telovadnice je ciljni učinek na različne mišične skupine. Razredi omogočajo ljudem, da okrepijo srčno-žilni sistem, izboljšajo sliko, povečajo vzdržljivost in vodijo mišice v tonus. Poleg tega se telesna vzgoja lahko imenuje učinkovit način za boj proti zmanjšani imunosti, škodljivim navadam in sedentarnemu življenjskemu stilu.

V preteklosti praktično v vseh kolektivih delavcev ni bila brez razloga proizvodna gimnastika obvezna med delovnim časom, zdaj pa je alternativa telovadnici.

Irkutsk in njene učilnice

V mestu je okoli 110 organizacij, med katerimi je telovadnica. V bistvu gre za različne fitness centre in športne centre, ki so pripravljeni ponuditi svojim strankam kakovostno storitev, prostorne sobe, opremljene z novo sodobno opremo za vadbo, posamezne inštruktorje.

Med najbolj priljubljenimi klubi so:

- "Onyx" in SkyFit na ulici. Zgradba Lermontova 90/1;

- Gold Master na ul. Maria Ulyanova, 13a;

- Svetovni razred na aveniji Maršal Žukov, 13/1;

- Šport Lepota na Yamskaya, 4.

To so praviloma veliki sodobni centri z velikim seznamom programov in storitev ter s tem visokimi cenami za razrede.

Še posebej za študente, študente in ljudi s srednjimi dohodki v Irkutsku, obstajajo proračunska telovadnica, usposabljanje, ki ne bo manj učinkovito, ampak poceni, na primer:

- Olimpia (univerzitetno okrožje);

- "Pet zvezdic" (Daljni vzhod);

- telovadnica "Nika" (Irkutsk, Leninova ulica).

Razlika med temi dvoranami in "elitnimi" gugalnimi stoli je le, da v bolj dostopnih primerih ni naprednih simulatorjev. V ostalem so vse storitve enake.

Olimpia (Irkutsk)

V telovadnici se nahaja v univerzitetnem okrožju v stavbi pod številko 32b.

Med storitvami, ki jih zagotavlja klub:

- močno usposabljanje;

- aerobika;

- joga;

- callanetic;

- oblikovanje;

- plesni programi.

Stroški enkratnega obiska "Olympia" - 200 rubljev, mesečna naročnina - 1,9 tisoč rubljev, letno - 20 tisoč rubljev.

OLYMPIA poskuša športne dejavnosti narediti bolj dostopne za vse kategorije državljanov, saj študentje in družine ponujajo posebne popuste.

Klub zaposluje ekipo profesionalnih trenerjev, ki so vedno pripravljeni pomagati svojim strankam pri doseganju svojih ciljev.

Pet zvezdic klub

Relativno poceni telovadnica, opremljena z vso potrebno opremo za produktivno usposabljanje, ki se nahaja na ulici Dalnevostochnaya, 144.

Delovni čas organizacije: vsak dan od 8. do 22. ure.

"Five Stars" (Irkutsk) je telovadnica, ki ponuja različne vrste storitev (aerobika, pilates, joga, teža, plesna navodila) po zelo demokratičnih cenah.

Neomejena mesečna naročnina na dvorano stane od 2.200 rubljev do 2.700.

Dodatne storitve organizacije vključujejo prisotnost infrardeče savne, kozmetični salon, računalniško diagnostiko.

V centru je usposobljen dietetik, ki bo pomagal vsakemu odjemalcu s posvetovanjem, izvedbo analize sestave telesa ali testiranje fitnesa.

"Nika"

Telovadnica Nika se nahaja v okrožju Pravoberezhny, v stavbi stadiona Trud (na Lenini, 48).

V dvorani je udobno območje za počitek, fitnes bar, ponuja široko paleto storitev, kardio območje, sodobno fitnes opremo, savno. Kvalificirani inštruktorji delajo v klubu, ki organizirajo posamezen program razredov in izberejo ustrezen živilski sistem.

Za stranke Niki, ki so prišli z zasebnim avtomobilom, je brezplačna parkirna cona.

Stroški enega meseca razredov v klubu znašajo okoli 1900 rubljev.

Če želite več informacij, se obrnite na administratorja podjetja, če se obrnete na telefon.

Kaj moram storiti pred razredi?

Katero telovadnico (Irkutsk) izberete, proračunsko ali dražje, si zapomnite nekaj pomembnih nasvetov, ki so pomembni za izkoriščanje pred začetkom usposabljanja. Torej, morate:

• Posvetujte se z strokovnjakom.
• Prosite inštruktorja, da oblikuje posamezen program, ki temelji na vaših zmožnostih.
• Prav tako ne bo nepotrebno posvetovati z nutricionistom, tako da je rezultat dela v telovadnici bolj opazen.

S pravilnim pristopom vam ne bo le dober duh in samozavest, ampak tudi lepo telo in dobro zdravje.