Vse o zeleni kavi v tabletah: pregledi, specifikacije in priporočeni odmerek

Zelena kava - priljubljen aditiv za živila v zadnjem času, ki se uporablja za izgubo teže. To ni nič več kot navadna nepražena zrna kava, ki se prodajajo bodisi v izvirni obliki (sami zelite mleto zeleno kavo in pijete pijačo) ali kot ekstrakt v kapsulah. Govorimo o zeleni kavi v tabletah. Mnenja o tem bodo obravnavana v našem članku. Seveda, kot katerikoli aditiv za živila, ima ekstrakt številne kontraindikacije, zato je priporočljivo, da se pred uporabo posvetujete z zdravnikom.

Zelena kava v tabletah: pregledi in priporočila zdravnikov o uporabi zdravila

Nedavni raziskovalci so pokazali, da zelena nepražena kava vsebuje do 10% klorogenična kislina, ki pozitivno vpliva na presnovo in s tem pripomore k zmanjšanju teže. Poleg tega je sadje vsebuje antioksidante, vitamine in eterična olja - se pravi, uporabi zelene kave, lahko izgubijo ne samo težo, ampak tudi za nasičenje telesa s hranili in pomaga kožo in lase, da je lepa in zdrava.

Zdravniki še niso prišli do soglasja o tem, kaj odmerek zelene kave je najboljši, vendar je daleč najučinkovitejši in najvarnejši šteje sprejemanje 1200-1600 mg ekstrakta na dan. Ta odmerek je treba razdeliti na 2-3 odmerke. Na primer, če ste kupili tablete ali kapsule, ki vsebuje 400 mg izvlečka kave vsakega, zjutraj jim morate vzeti 2 kom., Zvečer še 2 in tako naprej.

Zeleni kava v tabletah, ne sme preseči priporočenega dnevnega odmerka kot presežek kofein povzroča palpitacije, motnje spanja in visok krvni tlak. Poleg tega se glede na prehrano, kava dovoljene doze, ki ne bo škodovalo telo (v odsotnosti neposrednih kontraindikacij), ampak bo pomagal, da izgubijo težo le, če bolnik sočasno na dieti ali pa samo gledal kalorij hrane, ki ne presega priporočene norme porabe maščob in preprost ogljikovi hidrati.

Zelena kava v tabletah: potrošniški pregledi

Vsi tisti, ki so že uporabili ekstrakt nepraženih zrn, ugotavljam, svojo enostavnost uporabe, saj tisti, ki dajejo pijačo preference, so prisiljeni, da to pivo vsaj 3-krat na dan. Tablete tudi vzeli veliko bolj priročno, lahko vedno nosite s seboj. Kot je za izgubo telesne teže, številke anketiranci razlikujejo: nekateri zelena kava pomaga znebiti 3-6 kg odvečne teže v zadnjem mesecu, in nekdo ni pomagalo sploh. Zakaj se to dogaja? Treba je omeniti, da zaradi številnih fizioloških razlogov, predvsem ko je debelost posledica bolezni, zelena kava ne more pomagati, da izgubijo težo. Drugič, orodje je le pomožni s celovitim pristopom k izgubi teže, t. E morebitne prehranske dodatke in prehrana tablete, zeleno kavo, vključno z, bo deloval le, če se omeji vnos kalorij. Tisti, ki upoštevajo vsa priporočila o dietetiki in vzel zdravilo v pravem odmerku in hkrati slediti dieti priporoča zelene kave tablete, dajejo pozitivne povratne informacije. In tisti, ki je videl v ekstrakta ali pijačo nepraženih fižol čudežnega zdravila, ki pomaga znebiti dodatnih kilogramov, nasprotno, bili razočarani v objektu.

Mnogi opozarjajo na precej visoke stroške zelenih tablet hujšanje kave - 1 banka, izračunana za tečaj za sprejem v 1 mesecu, stroški od 1000 rubljev in več. Zato je odvisno od vas, da se odločite, ali je vredno porabiti veliko denarja za to orodje ali bolje samo prehajati in začeti igrati šport.