Masaža pri 9-12 mesecih otroka. Masaža in gimnastika za otroke do enega leta

Ni skrivnost, da se otroci v prvem letu svojega življenja razvijejo najhitreje. Konec koncev, v tako kratkem času se morajo naučiti veliko stvari: sedite, hodite in držite si roke različne predmete. Ja, še veliko več. Toda v prvih mesecih svojega življenja se drobtina prilega le njemu drugemu svetu. Nekateri novorojenčki lahko spijo 20-22 ur na dan, tako da preprosto ni časa za samostojno celovito usposabljanje mišičnega aparata.

Zato je tema današnjega članka masaža in gimnastika za otroke, mlajše od enega leta. Kako natančno je bolje opraviti tak postopek, zakaj je potrebno in kakšne koristi lahko prinese otroka? O tem se bo razpravljalo.

Kaj je masaža?

Skoraj vsakdo lahko izpodbija dejstvo, da je masaža otroka preprosto potrebna. Prvič, ta postopek vpliva na stanje mišičnega sistema otroka in izboljšuje njegovo motorno aktivnost. Tudi masaža nežno odraža na razvoju živčnega sistema drobtin, izboljšuje motorične sposobnosti.

To je minuta komunikacije med dvema najbolj domorodnima ljudem. Znanstveniki so nedvoumno ugotovili, da se otrok, ki dobi zadostno število dotikov mame za eno leto, razvije veliko hitreje in bolje kot njegovi vrstniki, ki nimajo takega stika.

Postopek masaže je lahko preventiven in kurativen. V prvem primeru se z njo izvaja mati sama. V tem primeru je masaža še posebej uporabna v obdobju 9-12 mesecev, čeprav je vredno začeti mesec po rojstvu.

Masažno terapijo lahko predpiše le zdravnik. Ja, in tudi on mora biti on. S tem postopkom lahko obvladate različne bolezni mišično-skeletnega sistema, ublažijo stanje otroka z astmo ali dolgotrajno zdravljenje patologij dihalnega sistema.

Gimnastika in masaža za dojenčke

Profilaktična masaža za otroka do šestih mesecev bistveno izboljša cirkulacijo krvi in ​​dihanje drobcev, zvišuje živčni sistem, izboljša razpoloženje otroka in ga pripravlja na prihodnjo motorno aktivnost.

Pred začetkom takega postopka se je potrebno seznaniti s tehniko njenega izvajanja. Za nasvet se lahko obrnete na okrožno medicinsko sestro ali pediater. Bodite pozorni na to, da je treba vsa gibanja zmanjšati, da jih boste lahko lahkotno nagubali. Močnejši učinek lahko poškoduje otrokovo ponudbo.

Do otroka do šestih mesecev je najpogostejša masaža celega telesa. Masaža v 9-12 mesecih je bolj usmerjena k krepitvi motornega aparata. Skupna seja v tej starosti je navadno indicirana za otroke z zatemnjeno kožo ali mišice, ki so nagnjene k rahitisu ali imajo znake hipotrofije.

Osnovna pravila izvajanja

• Med sejo uporabite drugačno tehniko: guranje, drgnjenje, gnetenje, grizenje. Vaje za trakove.
• Najbolje je izvesti postopek na mizi. Vzemi flaneleto in ga 4 krat zložite. Postavite odejo na mizo, vrhnite na prtiček na vrhu, nato pa - bikini plenic.
• Masaža z izredno čistimi, toplejšimi in suhimi rokami. Prepričajte se, da prsti nimajo prstov, ampak na zapestju ure.
• Nikoli ne začnite s postopkom, če imate dolge žeblje, prereze na prste. Tudi, ne masirajte, če imate kožo z rokami, obstajajo rane ali pustule.
• Vsako gibanje je treba narediti lagodno in ponoviti ne več kot 5-krat.
• Poskusite vzdrževati vizualni in verbalni stik z otrokom. Smile drobtine, ljubeznivo se pogovarjajte z njim, lahko pelite tiho tiho pesem.
• Upoštevajte način. Ne masirajte več kot enkrat na dan. Postopek se opravi 1 uro pred ali po jedi.

Razvijanje sposobnosti sprejemanja hoje

Masaža stopal za otroke do enega leta razvija otrokovo ligamentno pripravo in pripravlja drobtino za hojo. Čeprav se prosto in samozavestno potovanje razvije šele do konca drugega leta življenja, je potrebno začeti ustanoviti veliko prej. To olajšuje masaža 9-12 mesecev življenja. V tej starosti so otroci že sposobni opravljati preproste gimnastične vaje. Ti vključujejo na primer naslednje:

• Sprehod iz položaja ležišča ali sedenja. Otrok je treba vzeti pod pazduhe, ga rahlo dvigniti in počasi postaviti na noge. Lahko malo potresete, izvedete simulacijo skakanja. Treba je zagotoviti, da se otrok, medtem ko je v navpičnem položaju, gosto nasloni na celotno površino stopala. Vaja je treba ponoviti do desetkrat čez dan.
• Zelo koristno je spodbuditi erekcijo z dajanjem zanimive igrače malo višje od sedečega otroka. Ko jo bo poskušala doseči, se bo otrok trudil, da bo sam ustrelil.

Od te dobe so vaje za razvoj trebušnih mišic in hrbta zelo koristne:

• Sedite ali stojte za otrokom. Z eno roko držite otroka pred sprednjim delom bokov, druga pa z trebuha. Nežno nagnite otroški trup in nežno odstranite roko iz trebuha drobtin. Otrok se bo refleksivno nagnil naprej, nato pa se bo poravnal neodvisno. V tem primeru se dojenček neustrezno napne desne mišice.

Pri izvajanju razvojnih vaj ni treba doseči, da se je otrok sedel, vstal in šel predčasno. To lahko povzroči poškodbe in deformacije okostja, skolioze in drugih neprijetnih posledic.

Gimnastika v 9-12 mesecih

Otroška masaža na 9-12 mesecev se precej razlikuje od postopka dojenja. Čeprav vsi gibi ostajajo gladki in prijetni, mnogi med njimi so usmerjeni v razvoj dejavnosti otroka. V tem času ni samo dejanska masaža, temveč tudi razvite gimnastične vaje. Na primer, to so:

• Flexion / podaljšanje nog v kolenih.
• Delo roke v komolcih simulira gibanje boksarja.
• Vaja "The coachman" - valovno podobna gibanja roka, kot voznik, ki lovijo konja z bičem.
• Pivot se iz hrbtnega položaja na hrbtni strani vrti s kolenastimi nogami na kolenih.
• Torzo prtljažnika. Otrokom postavite na tla, držite kolena z rokami, prosite otroka, naj vam postavi predmet, ki leži na tleh.
• "Plavanje" na žogo. Vzemi veliko žogo, na primer, plažo ali fitball. Otroke postavite na njo in ga rahlo spustite naprej in nazaj. Držite otroka, da ne bi padla.
• Vaje na deformaciji hrbtenice. Otroka položite na hrbet in trdno primite ročaje, nežno dvignite v sedel, nato pa v stoječi položaj in nazaj.

Tudi v tej starosti je velik učinek masaža stopal, hrbta, zadnjice in trebuha. Krožne kapi na območju okoli popka pomagajo rešiti problem kolike. Nežna masaža hrbta in zadnjice ima pomirjujoč učinek, spodbuja zvok spanja in dober apetit.

Zelo koristna vaja "Pilot": držite otroka pod trebuhom, ga dvignite v zrak v vodoravni legi in malo vrtite. Kroha refleksivno napenja vse skupine mišic in jih vzgaja.

Vaje za enoletne osebe

Po 9-12 mesecih nihče ni odpovedal masaže. Ampak vseeno se vse bolj nadomesti z igranjem in vadbami. Masažna gibanja so manj kot mucenje in mravljinčenje in so bolj kot "odrasla" različica, le v zelo lahki obliki.

Na prej opisane vaje lahko dodate naslednje:

• "Bicycle" - imitacija vožnje v tem načinu prevoza v položaju spanca na hrbtu.
• Squatting in plazenje, imitacija gibanja živali.
• Plezanje po nizkih stopnicah, na kavču, stolu ali stolu.
• Obrnitev prtljažnika, valjanje ali metanje žoge.
• "Most v nasprotju" - otroka postavite na trebuh, vzemite ročke in ga potegnite malo navzgor, kar povzroči, da se drobtina upogne v spodnjem delu hrbta.

Uporaba masaže za otroke, mlajše od enega leta

Pravi in ​​redni razredi z otrokom, seveda, bodo prinesli le pozitiven učinek.

• Krepitev mišičnega sistema in mišično-skeletnega sistema.
• Odvzem hipertonije.
• Preprečevanje hipodinamike in rahitisa.
• Organizacija pravilnega delovanja prebavnega sistema, odprava problema kolike.
• Krepitev imunskega sistema in živčnega sistema.
• Zdrav spim in apetit.
• Razvoj motiliteta in vestibularnih aparatov.

In to ni popoln seznam vseh prednosti. Vsakdo lahko dodaja še nekaj dodatnih točk.

Kontraindikacije

Vendar pa obstajajo časi, ko otroku ne morete narediti masaže, temveč nevarno:

• bolezni srca;
• velike kile;
• hepatitis;
• rahitis;
• akutni nefritis in druge bolezni notranjih organov;
• tuberkuloza kosti, akutni artritis;
• različne abscese.

Ne poskrbite tudi za masažo in med katero koli drugo boleznijo v akutnem in subakutnem obdobju. Še posebej, če je vročina, bruhanje ali driska. Obstaja precej majhen seznam bolezni, v katerih masaža ni samo prepovedana, temveč vam omogoča tudi hitrejšo okrevanje. Med njimi so torticollis, ravne noge, popkovna kila, astma, distrofija, deformacije nog in nekatere druge. Toda vse postopke v tem primeru mora izvesti izključno zdravnik.