Splošna masaža. Osnovne tehnike

Vpliv masaže na telo povzročajo kompleksni fiziološki procesi, ki nastanejo pri sodelovanju številnih organov. Odločilno vlogo v tem mehanizmu igra živčni sistem. Odvisno od moči, narave, mesta uporabe masažnega vpliva se stanje in delovanje možganske skorje spremeni, kar povzroči splošno vznemirljivost, bodisi zmanjšanje ali povečanje. Poleg živčnega sistema, mehanizem delovanja na človeško telo postopka vpliva na humoralni faktor. Sestoji iz naslednjega: pod vplivom dotika koža najprej ustvari biološko aktivne snovi, ki nato vstopijo v krvni obtok. Pošiljajo živčne impulze in sodelujejo v različnih reakcijah (vključno z žilami). In v kraju, kjer je masaža najbolj neposredno prizadeta, ima tudi mehanski učinek na tkivo. Raztegnili so se, premikali, pritiskali in zaradi tega se je kroženje krvi močno izboljšalo.

Glede na prizadeto področje telesa je splošna masaža in lokalna. V slednjem primeru delujejo, na primer, le na stopalih ali samo na roki.

Masaža je pogosta, tako kot vse druge vrste, ki se odvijajo v več sprejemih, od katerih glavna so:

1. Stroking. Vedno začnejo in končajo ta postopek. Prav tako se lahko izvede po vsakem naslednjem sprejemu. Če delamo skupno masaža hrbta, zadnjica, trebuh, božal bi prstov na hrbtni površini dlani ali cikcak, če udi - daleč naokoli.

2. Trnenje. Ta tehnika je bolj energična. Sestoji iz raztezanja ali premikanja kože skupaj s tkivi, ki ležijo tik pod njim, v vseh smereh. Trljanje je kombinirano z milom. Pripravlja tkiva za naslednji sprejem.

3. Popravljanje. Ta tehnika je najtežja, saj vpliva ne le na tkiva, ki so na površini, ampak tudi na mišice, ki se nahajajo globoko. Izvajajo ga prste ene roke. Obstaja sprejem pri grabljanju, dvigovanje tkiv, stiskanje in raztegovanje.

4. Vibracije. Sprejem se lahko izvede ročno ali s posebnim aparatom. Vsebuje prenos tresljajočih gibov na določeno področje telesa.

Splošna masaža ni samo sprejem, ampak tudi pravila izvajanja. Prvič, del telesa, ki naj bi bil podvržen postopku, mora biti popolnoma izpostavljen in mišice sproščene do maksimuma. Drugič, mora oseba ležati. Tretjič, vse sprejeme je treba izvajati strogo od obrobja in do središča. Za lažje gibanje strokovnjaki uporabljajo kremo.

Obstajajo tudi bolezni, pri katerih splošne masaže ni mogoče storiti. Ta malignosti, težave s kožo (draženje, izpuščaji, poškodba, gnojni procesi), aktivno tuberkulozo, bolezni krvi, tromboflebitis.

Splošna masaža ni priporočljiva in takoj po njej. Med postopkom in obrokom mora biti vsaj eno in pol do dve uri.

Naredite to posebej usposobljene maserje. Le po podrobnem individualnem pouku zdravstvenega delavca lahko sorodniki pacienta vodijo doma.