Japonska masaža obraza (Shiatsu)

Shiatsu je japonska terapija, ki temelji na fiziološki in anatomski teoriji. Urejena je kot licencirana medicinska terapija na Japonskem in trenutno doživlja vrhunec pri razvoju. Različne sloge združujejo klasične japonske tehnike edinstvene masaže, medicinske prakse ter fiziologije in anatomije zahodne Evrope. Preprosto rečeno, ta izraz imenujemo dnevna japonska masaža obraza.

Masaža je nastala na Japonskem pred stoletjem in pol in se šteje za moderno manifestacijo starodavne masaže amoniaka. Takiyuro Namikoshi, ustanovitelj metode, je verjel, da Japonci masaža obraza Krepi zdravje, spodbuja dolgoživost in dobro zdravje. Shiatsu je hitro pridobila pozornost in ljubezen na Japonskem, potem v Evropi, danes pa tehniko uporabljajo ne samo navadni ljudje, ampak tudi profesionalni maserji po vsem svetu.

V središču tehnike - natančen učinek, izveden s stiskanjem z dlani ali prsti. Ne glede na namen, ki ga izvajajo Japonci masaža shiatsu, je potrebno delati na istih točkah, saj masaža obravnava določeno bolezen, vendar prebudi notranje sile telesa, da se sooči z boleznijo.

Vpliv pritiska na specifične točke na telesu, v tem primeru oseba, lahko izboljšate kroženje v telesu vitalne energije in moči. Zanimivo je, da točke v tej masaži ne sovpadajo s točkami akupunkture. Poleg tega te točke niso točno locirane in z masažo so odkrite izključno intuitivno.

Pred začetkom masaža zdravljenja, morate vedeti, da je shiatsu (Japonska masaža) kontraindicirana v nekaterih primerih. Na primer, tak postopek ne more izvesti na katerih koli nalezljive bolezni (nalezljivi hepatitis, griže, malarija, mumpsu in drugi), s hudimi bolezni ledvic, srca, jeter, pljuč, želodca, hemofilijo (težave z strjevanju krvi) in različnih vrst tumorjev, in tudi z lomljenimi kostmi in bolečinami. Karkoli je bilo, se morate najprej posvetovati s svojim zdravnikom in poiskati svoje strokovno mnenje.

Japonci masaža obraza zelo pogosto opravi doma sami. Self-masaža se šteje, da je celo bolj učinkovita in produktivna, saj v tem primeru izbral roke, ki izboljšuje cirkulacijo krvi v rokah in roke, povezane pa z možgansko delo. Tako je, ko samo-masaža na napeta le splošno stanje človeškega telesa, ampak tudi za preprečitev zastojev v možganih.

Kot smo že omenili, se shiatsu proizvaja z ritmičnim pritiskom na točke s prsti in dlani. Standardna standardna tehnika je, da pritisne celotno ravnino prve falanke palca z vso ravnino. V tem primeru se mora sila tlaka razlikovati od nepomembnega in komaj zaznavnega do maksimuma. Praviloma je do desetih sponk na minuto s trajanjem enega pritiska od 5 do 7 sekund (izjema: na točkah okrog vratu ni mogoče pritisniti več kot 3 sekunde).

Izvajanje japonske masaže obraza lahko delate z obema rokama in pritisnete palec ene roke palec drugo, s čimer ga obremenjuje. Na splošno masažo izvajajo drugi, tretji in četrti prsti.

Sam pritisk mora biti kot udarec in biti odrezan. Izdelan je pravokotno na masirano površino. Najboljši učinek tehnologije je dosežen v primeru vpliva na vse znane točke. V primeru določene bolezni se zdravijo točke, ki se nahajajo v bližini bolečine. Ob pritisku je treba pomešati občutek (mešanica prijetnih in bolečih občutkov). Pogosto seja traja pol ure s tednom zdravljenja. Naslednji tečaj bi se moral začeti šele čez nekaj časa.