Kako in kako hraniti otroke, ki ne želijo jesti?

Mnoge matere težko hranijo svojega otroka. Otrok od nekega razloga ne želi jesti. Za začetek je treba razumeti, zakaj ne želi jesti, ne hrani hrane in morda nekaj boli. To bomo razumeli v našem članku.

Kako hraniti otroke?

Začnimo s tem otroštvo. Dajte nam nekaj nasvetov, kako samostojno izboljšati otrokov apetit.

Torej, priporočila:

1. Potrebno je biti bolj na prostem, izboljša metabolne procese.
2. Treba je biti vključen v krmo mami, ker je otrok občutljiv na vonj.
3. Pred začetkom obroka je smiselno, da se z dotikom, potegom, rokom, rokom poljubite, ker mati povzroča združevanje s toploto in hrano.
4. Če otrok moti gibanje rok in nog, ga rojajte za čas prehranjevanja, s tem se boste osredotočili na hrano.

Če kljub temu med krmo stalno joče in jede zelo malo, se je treba obrniti na pediatra. Zdaj pa pogovorimo o tem, kako otroku hraniti z mešanico. Seveda je zelo dobro, če je dojenček dojenček, vendar na žalost mame ne uspejo in se morajo preusmeriti na umetno hranjenje.

Če otrok ne želi jesti mešanico

Prva stvar, ki jo lahko storite:

1. Zamenjajte bradavico na steklenici, da se vsebina lahko pretaka v kapljicah.
2. Ne hitite, da kupite drugo hrano, poskušajte zmanjšati glasnost.
3. Zgornjo mešanico lahko dosežemo do 40 ° C, na splošno pa jo je treba izenačiti s telesno temperaturo.
4. Otroku ne regurgirate, poskrbite, da mešanica napolni vrat.
5. Preverite sestavo hrane, morda vsebuje antibiotike, hormone in pesticide, ki jih otroci takoj zavrnejo.
6. Mešanice se v telesu pogosteje prebavljajo, tako da se zmanjša število hranjenja, kar pa ne bo pomenilo, da otrok slabo hrani.
7. Če je otrok tanek, a pridobi težo, kot je bilo pričakovano, ne skrbite.

Ko otrok ne želi jesti, ga morda nekaj moti. Razlogi so lahko psihološki in fiziološki. Otrok lahko zavrže, če:

• bolec boli;
• pojdi zobe;
• je izcedek iz nosu, meditja otitisa, stomatitis, ošpice;
• Ne maram okusa mleka;
• samo len;
• bolan;
• Otrok ima kratek zoren jezik.

V zadnjem primeru se morate obrniti na zobozdravnika. Če ni nobenega razloga, je še vedno treba poskušati spremeniti mešanico.

Hranjenje od šestih mesecev

Od te starosti se uvaja tako imenovana dopolnilna hrana. Kuhinški otrok postane bolj raznolik. Steklenica z mešanico ali materino mleko se zamenja s kašo, juhami, skuto. Kako hraniti otroke po šestih mesecih?

Vnaprej smo opozorili, da je treba uvesti izdelke postopoma, da bi spremljali reakcijo na alergije. Če tega ne, lahko varno nadaljujete s hranjenjem. Prvič, sok, sadni in zelenjavni pireji, nato meso. Upoštevajte, da bo otrok v prvih dveh mesecih potisnil nov debel živilski jezik, še vedno uči, da bi jedel. Zato morate začeti z eno čajno žličko, nato pa lahko dopolnite z materinim mlekom ali zmesjo.

Nasveti:

1. Če otrok sploh ni všeč posodo, vzemite odmor, ne dodajte nekaj dni, nato poskusite znova.
2. Nikoli ne potiskajte žlice v usta nasproti, kar bo dodatno vzpodbudilo nadaljnjo zavrnitev.
3. Če otrok ne pridobi teže in je neaktiven, se obrnite na pediatra.

Ko so drobtine po teži manjše od norme, mislite, da otrok ne jedo dobro, kot je krma. Ampak, če je vesel, aktiven, poje dobro, ne smete skrbeti.

Kako hraniti otroško kašo?

Starostno vprašanje, ki vznemirja mame. Morate jesti kaški. Bogat so z ogljikovimi hidrati, ki otroško telo napolnijo z energijo, vitamini in minerali.

S pol leta se uvede žita: ajda, koruza, riž. Praviloma je težko hraniti enoletnega otroka. Odrašča, postane neodvisen. In potem se začnejo problemi, ne odpre ust, videl je žlico pred njim, s čimer je pokazal svojo neodvisnost od svoje matere. Toda, seveda, obstajajo drugi razlogi.

In ko otrok nastopi tri, na splošno meni, da je odrasel. Odloča se, kaj jesti in kje iti. Zato bo zavrnitev hrane delovala kot nekakšen protest. Morda otrok nima tvoje pozornosti. Vedno je treba vztrajati pri miru, ne razkrojiti in ne kriči za otroka, zdraviti kape z razumevanjem. Torej, pojdimo na nasvete, kako hraniti otroško kašo:

1. V vsakem primeru ne prisilite! Hrana ne bi smela biti kazen. Če ga naporno hranite, lahko doživite psihološke težave.
2. Režim je zelo pomemben. Hranjenje otroka je hkrati.
3. Izključite prigrizke v obliki sladkarij, čokolade med glavnimi obroki. Lahko daste oreške, suho sadje, zelenjavo ali sadje.
4. Potrebno je dve uri pred večerjo, da hodite po svežem zraku. Juha kuhati vnaprej, tako da, ko se vrnete s ceste, lahko takoj pojedo.
5. Ne pijte otroka s sladkimi pijačami, ki vsebujejo sladkor. Prav tako veljajo za hrano. Bolje je dati preprosto čisto vodo in kompotirati kot sladica po večerji.
6. Otroke v vrtec. Tam, kjer drobtine začnejo dobro jedo. Oskrbovalec nima problema, kako otroke hraniti. Vsi jedo. Prvič, režim, drugič, ni prigrizkov, in tretjič - kolektivnega.

Dejansko, da bi otroka hranil, je potrebno prebuditi zanimanje za hrano in kuhati okusno, glede na njegove želje, ker je že velika osebnost. Vprašajmo se, kako hraniti majhnega otroka.

Hrano je treba spreminjati!

Dejansko je zelo težko narediti uravnotežen meni. Navsezadnje naj bi otrok vsak dan jedel meso, zelenjavo, sadje in žita, da bi dobil zadostno količino vitaminov in mikrohranil. Torej, nasveti:

1. Kako hraniti otroka z zelenjavo? Mnogi otroci kategorično ne jedo čebule. Zelo ga je treba drobno rezati in z dolgim ​​kuhanjem postane nevidno, okus in uporabne lastnosti pa se ohranijo. Krompir je treba drobno rezati, tako da se kos zlahka prilega ustju otroka.
2. Meso je treba postreziti v mehki obliki. Sočne mesne kroglice in kokoši z užitkom.
3. Če želite otroka hraniti z zelenjavo ali s sadjem, naredite predstavitev kreativna. Lahko jih razrežemo v obliki različnih številk, lepo je na ploščo postaviti veselo kompozicijo.
4. Spremeni skladnost posode. Če ste utrujeni od juhe, na primer služite z majhnimi trdnimi kosi.
5. Hrana ne bi smela biti koristna, ampak tudi okusna. Če kuhate posodo brokolija, dodajte ščepec soli, masla.
6. Lahko kupite lepe plošče s sliko pravljičnih junakov. Za otroka bo dobra motivacija. Po jedi juhe do konca, jih lahko pogledaš, pozdravi.
7. Kokice je treba kuhati preveč okusno, brez grudic, zlasti za zdrob. Dodajte nekaj sladkorja, tako da ne cveti, postavite ščepec soli. Kaša Manna se lahko okusi s cimetom ali vaniljo.
8. Vključi otroka v proces kuhanja. Za otroke je zelo pomembno, da se počutijo potrebne in ljubljene, koristne.

Otrok lahko dobi pero samo s piščančjo nogo, zelo jih imajo radi. In še en pomemben nasvet, ne vnašajte čim dlje v prehrano škodljivih živil, kot so klobase, čips, soda in tako naprej. Na kratko razmislimo še o še enem vprašanju. Kako hraniti otroke, ki so bolne, in ali je to potrebno?

Otrok je zbolel: ali je vredno tega, da ga s hrano prisilno vzamemo?

Nikoli! Otrok načeloma ne more biti prisiljen jesti, in če je slabo, to ni mogoče storiti kategorično. Mnoge matere verjamejo, da mora jesti neomejeno, sicer ne bo nobenih sil za okrevanje, to je napačno mnenje.

Med poslabšanjem bolezni otroka ni vredno hraniti. Telo se bori proti virusu, hrana na tej točki pa bo razkosana dolgo in trdo. To lahko poslabša položaj. Lahko dajete lahka malo maščobo ali riž, vendar le, ko to zahteva. In morate piti veliko in pogosto.

Zelo pomembno je, da otroško kulturo prehranjevanja vzgojite iz otroštva, da bi razložili, da škodljiva živila slabo vplivajo na telo. Pokažejo zgledi. Ne prisilite, da konča jesti, pustite jesti toliko, kolikor hoče. Treba je malo naložiti, bolje je dodati aditiv. Majhen občutek lakote ni tako slab kot preveč.

Še en tip, ne morete hraniti otroka, moteče risanke. Bolj kot bo postalo težje, navada. Potem je potrebno zamenjati druge zabave. In prav tako tudi v nobenem primeru ne more izsiliti otroka in se pogajati z njim. Zdaj pa govorimo o tem, kako hraniti otroka, ki zjutraj ne jedo ničesar.

Pravila, zahtevana med zajtrkom

Glavna napaka staršev je, da pohitijo otroka, rekel je, da zaradi njega zamujajo. Hrana, negativna, pod pritiskom, ne prinaša koristi. Katera pravila je treba upoštevati:

1. Če je mogoče, je bolje, da zajtrkujte z vso družino. Ni pomembno, koliko je otrok star.
2. Hrana mora potekati v popolnem miru.
3. Lepo naredi jed. Celo preprosto ovseno kašo je mogoče osvežiti z marmelado, jagodami, suhim sadjem in tako naprej.
4. Poskusiti moramo, da ne naredimo kulta hrane, skočimo pred otrokom z prepričanjem.

In kaj lahko kuhaš za zajtrk, da bi otrok jedel z užitkom?

Ideje okusnih jedi

Izdelki morajo biti koristni in okolju prijazni.

Torej, lahko kuhate:

1. Kuharski sir, iz ovsene kaše ali riža. Lahko služi z medom, marmelado, sadnimi rezinami.
2. Palačinke in palačinke. Samo to ne bi smelo biti polizdelki. Pecite se bolje v oljkah ali maslu. Postrezite s kislo smetano, jogurtom, medu. Pripravite lahko vrsto koristnih in okusnih polnil.
3. Kuhanega mesa z zelenjavo. Lahko je goveje meso, kunec, piščanec, puran. Vsaka rastlinska stranska krožica bo naredila, vendar je bolje, da zjutraj zavrne krompir, zajtrk bo postal težak.
4. Omelets kuhani in ocvrti. Za prvo pripravo potrebujete paket za pečenje.
5. Sendviči. Peljemo ves krompirjev kruh. In namesto klobas pečeno meso. Dodatek z listom zelene solate ali katere koli zelenjave.
6. In, seveda, kaša: ajde, riž, ovsena kaša.

Dišavne jedi so lahko različne začimbe: cimet, vanilija palica, klinčki in drugo. Toda z začimbami morate biti zelo previdni, jih otroci, mlajši od štirih let, ne morejo uporabljati. Ali vaš otrok trpi slabo, kot da ga napolni ob kosilu?

Kaj naj bi bilo kosilo?

Visoka stopnja. Zajema največjo količino porabljene hrane na dan. Za začetek lahko otroku ponudimo solato. Del mora biti majhen. Če je poletje na dvorišču, vzamemo paradižnike, kumare, bolgarske paprike, vse drobno sesekljane ali tri na rdečem ter sezono s sončničnim oljem ali kislo smetano. V zimskem času za solato, lahko uporabite korenje, Peking zelje, belega zelja je priporočljivo vključiti v prehrani od dveh let zaradi grobe vlaknine. In tudi kuhana pesa.

Po solati služimo juha. Juhe lahko kuhate na mesni ali rastlinski juhi. Če se slednja uporablja, bi morala še večerja vključevati živalske maščobe.

Obstaja veliko možnosti kuhanja. Glavna stvar je, da so proizvodi sveži in koristni. Lahko je sladkorna pesa z rižem na piščančji juhi, ribe z ali brez cvetače.

Posoda za drugo

Bolje je dajati prednost žitu in zelenjavnemu obara iz brokolija, bučk, brstičanov, paprike, paradižnika in tako naprej.

Na primer pripravite zelenjavno obara z rižem. Potrebovali bomo: korenje, paprika, brokoli, bučke. Zelenjava drobno sesekljana in napolnjena v ponvi. Dodajte riž in vodo. Žitarice z zelenjavo se zalivajo dokler niso pripravljene, na koncu pa lahko dodate surovo jajce iz kokoši, vse premešate in pripravite na polno pripravljenost.

In kompote

To je sladka pijača, zato je bolje, da postrežete po večerji, da ne bi prekinili otrokovega apetita. Kuhanje lahko pripravimo iz suhega sadja, da je nesladkan in uporaben. Bodo posušene jabolka, hruške, suhe marelice, suhe slive, rozine. Ponudite priporočljivo hladno. Tako vemo, kaj naj otroka hranimo ob kosilu.

Popoldanski prigrizek

In zdaj gremo, kot da bi otroka hranili v prigrizku zjutraj. Vsak dan mora otrok dobiti uravnotežen obrok. Zato, če je bila mačka zjutraj, lahko daste fermentirani mlečni izdelek ali jed za prigrizek: pečen kruh, sirove sladice ali skuto. Dodajte kefir ali jogurt.

Nasprotno, če je bila zjutraj obutev, lahko služite žitaric za prigrizke. Ampak ne v tradicionalni obliki, temveč desert. Na primer, mannik s češnjo, torta ovsene kaše in tako naprej.

Večerja

Naj bo majhno in visoko v kalorij, enostavno. To se ne razlikuje veliko od zajtrka. Glavna stvar - nadomestiti dobavo koristnih komponent, ki jih otrok ni prejel čez dan. Če je za zajtrk otrok pojedel ovseno kašo s suhim sadjem, zvečer lahko služite mlečni jed.

Če je izbira padla na kašo, jo je treba dati pred spanjem čez uro. Opustiti moramo biserni ječmen, zdrob, pšenico, proso.

Za večerjo lahko ponudite omlet, lupino, zelenjavo ali skuto, pečeno sadje. In tudi kefir, jogurt in druge kisle mlečne izdelke.

In končno se učimo, kot za hranjenje otroka, Če ne jedo sadja in zelenjave v čisti obliki. Lahko jih prikrijejo. Recimo, da se zdrobljeno jabolko doda mufinam. In skriti vse neurejene korenčke v pito ali ognjišče.

In sladek zob, ki so navajeni na tradicionalne sladkarije, lahko tudi presenečeni. Če želite to narediti, potrebujete posušeno sadje. Treba jih je temeljito zdrobiti, vlijemo vrelo vodo. Po desetih minutah dodajte vanilin, kakav ali mleko v prahu. Nato prevrnite v kokosovih ostružkih in počistite eno uro v hladilniku. Delikatesnost je pripravljena, okusna in uporabna!