Kaj ne morete jesti mati, ki je bila noseča, tako da je njen otrok zdrav?

V tem čarobnem obdobju, ko se je rodil vaš otrok, morate biti zelo previdni. Prepovedi v hrani, ki ste jih spoštovali med nosečnostjo, še niso popolnoma odstranjeni. Vsaka ženska mora vedeti, da ne smete jesti mati, ki je dojila, da ne bi motili občutljive mikroflore otroške črevesje. Konec koncev, vse, kar jeste in uporablja otroka, je samo skozi materino mleko.

Na seznam, kar ne morete jesti doječe matere lahko varno opravljajo tiste, ki lahko povzročijo napad alergije pri otroku, kot so citrusi, čokolado, medom. Zelo previdno je treba upoštevati uvedbo nekaj novega v prehrani. To hrano uporabite v majhnih delih in pazljivo spremljajte zdravje drobtin. Prav tako je bolje, da se ne zatekajo k mlekarskim proizvodom, lahko prekinejo prebavne procese dojenčka, kar prinaša veliko težav.

Najpomembnejše obdobje je v prvih treh tednih, ko se črevesje otroka seznanijo z neobičajno hrano za njega. Torej pozabite na dimljeno, zelenjavo in sadje, ki imajo rdečo barvo, vsi padejo v številko, ki jo matična bolnica ne more jesti. Dovoljeno je uporabljati perutninsko meso, toda izključno domače, od kmetov, ki se hranijo s kemičnimi nečistočami, je treba zavreči.

Poskusite nekaj časa, da pozabite na obstoj stročnic, zelja, grozdja, jabolk - vsi spadajo v kategorijo, kaj ne morete jesti matere za nego. Ti proizvodi lahko povzročijo nastanek plinov pri dojenčku in bo začel trpeti zaradi napadov kolike, bolečine v trebuhu in napihnjenosti. Prav tako ne pijte gaziranih pijač, pojdite na sokove ali decokcije. Z veliko željo, da se razvajate s kavo, lahko zjutraj popijete eno skodelico brezalkoholne pijače, potem ko jo razredčite z mlekom. Po večerji to ne bi bilo treba storiti, kofein bo z otrokom prinesel mleko in miroljubno ne bo mogel spati.

Vaša prehrana mora biti čim bolj zvesta. Razlog, zakaj ne morete pečenko nege mama, je odsotnost gut bifidobakterij otroka je potrebna, da lahko ustrezno obravnava zaradi prehrane matere. Zato otroško telo takoj reagira z bolečino, napenjanjem in črevesno koliko. Mislim, da bi to preprečili, lahko nekaj časa prenašate, jedli kaški.

Spomladi željo, da se vaše telo prepusti z bistvenimi vitamini, postane skoraj neobvladljivo, še posebej, če vsi okoli uživajo sveže kumare, paradižnike itd. Bodite izredno previdni, da ne podlegate akutnemu skušnjavi, kajti zdaj je najpomembnejše, da je zdrav, koristna hrana. Eden od dejavnikov, zakaj kumar ni mogoče hraniti pri negovalni materi, je velika verjetnost povečane vsebnosti pesticidov v rastlinjakih. Zato je bolje počakati, da se pojavi naravna zelenjava, nato pa v majhnih količinah jih lahko uvrstimo v prehrano. Ampak ne pretiravajte, nato pa boste trčili z enako oteklino in koliko.