Kaj naj naredim: otrok ne želi jesti? Vzroki in posledice

Veliko naših rojakov še vedno verjame, da je dober apetit eden najpomembnejših kazalcev zdravja. Od našega rojstva poskušamo hraniti naše otroke do odlagališča med vsakim obrokom. Če pa se je apetit naglo poslabšal, kaj naj storim? Otrok zavrača hrano iz različnih razlogov, skuša najti najverjetnejše od njih.

Zakaj ne moreš zlomiti apetita?

Če je otrok vedno dobro jedel in nepričakovano začel zavrniti hrano, je vsak skrbnik zaskrbljen. Preden premagate alarm, poskusite razumno oceniti, ali je dojenček jedel čez dan. Sladice, čips in druga hitra hrana dajejo zavajajoč občutek sitosti. Ne bodite presenečeni, če po tem, ko jeste nekaj takega, otrok ne želi jesti. Kaj storiti v podobni situaciji? Preskočite ali odložite obrok kasneje. Bodite previdni, da otroka ne jedo preveč neuporabne in škodljive hrane. Sladice ne smejo biti v otrokovem prostem dostopu, zato jih je bolje osebno večkrat na dan. Da bi pokvarili apetit, se lahko pred glavnim obrokom jedo sendvič ali sadje. Poskusite ne hraniti svojega otroka naključno. Naredite obrok za otroka, dajte mu tri glavne jedi in nekaj prigrizkov.

Pred obrokom morate biti lačni

Gotovo ste opazili, da je v nekaterih dneh tako težko premagati lenobo, da včasih dobesedno pozabimo jesti. Hrana je vir energije za naše telo. Apetit je neposredno povezan s telesno dejavnostjo. Čim aktivnejša oseba vodi, bolj pogosto se počuti lačen. Če je vaš sin sedel ves dan, ki se je vlekel zaradi slabega vremena ali sistematično raje računalniške igre premaknil v mobilni telefon, da bi bil presenečen, da njegov slabi apetit ne bi smel biti. Kaj storiti, otrok noče jesti zaradi pomanjkanja telesne dejavnosti, ali je vredno narediti, da bi ga pojedel? Otroka ne priporočamo, ne glede na vzrok slabega apetita. Če mislite, da je razlog za zavrnitev hrane sedentarni življenjski slog, je čas, da postane bolj aktiven. Tudi doma, lahko igrate športne igre, igrate mobilne igre. Ponudi otroku, da ji pomaga pri čiščenju ali plesu za hitrejše glasbe.

Ali veste, koliko naj vaš otrok jedo?

Mnogi otroški dodatki vsebujejo različne norme za dnevno prehrano. Ta miza kalorij, nekateri avtorji ponujajo seznam posebnih izdelkov z natančno težo. Ali je vredno slediti takšnim priporočilom? Veliko odgovornih staršev želi, da pravilno vzgajajo svojega otroka. Ampak ne pozabite, da smo vsi posamezniki. Potreba po hrani pri otroku je odvisna od njegove telesne zgradbe. Nekateri otroci zelo malo jedo in izgledajo suhoti. Njihove matere pogosto zaprosijo zdravnike: kaj storiti, otrok ne želi jesti in slabo pridobi težo? Vendar pa v večini primerov ni razloga za paniko. Če je otrok aktiven, se močno zanima v okoliškem svetu in izgleda zdravo, ne skrbite. Za lasten duševni mir se pogovorite s starimi starši otroka. Zelo pogosto so podedovali otroško debelost in slab apetit.

Prevara in individualna nestrpnost

Od uvedbe komplementarne hrane vsak otrok uči svet okusov in okusov. Skoraj vsi otroci imajo lastne prehranske preference. Do treh let lahko vsak otrok pokliče najljubše sadje, njegova mati pa opazi, da jede nekaj posebnih jedi z več apetita kot drugi. Toda, če se otrok, nasprotno, ne strinja, da bi jedel določena živila, kaj storiti? Otrok ne želi jesti, ga motivira z lastno nežnostjo za določen izdelek - ta problem je znan mnogim družinam. Prepričevanje, da bi poskusilo "vsaj kos" običajno ne deluje. Ali je vredno narediti ali preusposjetiti otroka?

Podobno se pogosto obnašajo razvajeni otroci. Ampak, če se otrok dolgo časa ne strinja, da bi jedel majhen seznam izdelkov, je smiselno zadovoljiti njegovo željo. Mnogi odrasli ne jedo čebule, rib, česna in drugih živil, ki imajo izrazit okus. Če se otrok ne strinja, obstaja nekaj dragocenega in uporabnega izdelka, je smiselno, da prevzamete kolegico. Nekatere matere preprosto učijo nove recepte in otroku ne priznavajo, kaj točno ima za večerjo.

Motnje apetita kot simptom bolezni

Najmočnejši od vseh staršev prestraši, ko od hrane, ki ga otrok, ponavadi uživa z užitkom. Če je Otrok ni jedel ves dan je čas za merjenje temperature. Pomanjkanje apetita lahko kaže na nastanek nalezljive bolezni. Običajno v začetni fazi bolezni otroci izgledajo počasno in zaspan. Za zaščito staršev bi morali zavrniti hrano v kombinaciji z motnjo prebavnega sistema. Takšni simptomi so lahko zastrupitev s hrano ali druga bolezen, ki zahteva nujno zdravstveno oskrbo. Kako razumeti, če je zdravnik potreben, če je otrok star eno leto (ne želi jesti)? Kaj naj storim, ko moj otrok ne more povedati, kako se počutim? Poskusite narediti najpreprostejši test: ponudite nekaj dobrote. Otrok bo z bolečim pomanjkanjem apetita najverjetneje zavrnil tudi najljubše sadje ali sladkarije.

Psihološke težave

Stres je eden od vzrokov za zmanjšanje apetita. Starši nekaterih šolarjev so opazili, da na predvečer kontrole in pregledov otroci prenehajo jesti in spati v dobesednem pomenu besede. Starejši otrok, več razloga, da je v življenju živčen. Ampak ne more li otroka predšolskega otroka jesti zaradi stresa? Mogoče se marsikaj plaši malo ljudi: od teme do glasnih zvokov in groznih slik. Če bi v zadnjem času v otrokovem življenju res nekaj šokov, kaj storiti? Otrok ne želi jesti - razlogi za takšno situacijo pogosto ležijo v psihoemotionalnem stanju. Poskusite ugotoviti, kaj točno skrbi otroka in premagati vse strahove skupaj.

Norm ali patologija?

Če sin ali hčerka nenehno trpi, bo vsaka pametna mama postavila vprašanje: kaj storiti? Otrok ne želi jesti, posledice tega vedenja morda niso najbolj prijetno. To je pomanjkanje teže in motenj v razvoju zaradi pomanjkanja hranilnih snovi. Ta prepričanja, ki jih tradicionalna medicina zagovarja. Obstaja veliko načinov za oceno otrokovega zdravja. Če se otrok počuti dobro, je aktiven in vesel, ni razlogov za občutke staršev. Bodite pozorni na pravilnost in kakovost blata in urina. Zdrav otrok ima gladko kožo, elastične mišice, prijeten polt. Če dojenček dobro prenaša s telesno dejavnostjo in njegovo duševno stanje je normalno, se pomirite, popolnoma je zdrav. Starši imajo smisel spremljati spremembo telesne mase in višine otroka ter redno opravljati splošne teste.

Doctor Komarovsky o problemih otroških apetitov

Sodobni pediatri veliko pozornosti namenjajo indikatorjem fizičnega razvoja otrok do treh let. Nekateri strokovnjaki celo predpisujejo zdravila, ki spodbujajo apetit, ali prehranske dodatke za otroke, ki počasi pridobivajo. In res, če otrok ne želi jesti, kaj naj naredi? Komarovsky - specialist v najvišji kategoriji - svetuje, da se v izjemnih primerih odloča za zdravljenje slabega apetita. Verjemite mi, v našem času v varnem okolju noben otrok ne bo umrl zaradi lakote ali podhranjenosti. Starši morajo ustvariti vse možnosti za naravno strjevanje in spodbuditi otroka, da se premika. Če otrok veliko prihaja na prostem, igra s svojimi kolegi in nauči nekaj novega vsak dan, bo apetit problem rešil sam.

Skrivnosti dobrega apetita

Kaj lahko zdaj storim, da lahko vaš otrok več jeste in jesti več? Vsak obrok obrnite v ritual. Priporočljivo je, da se celotna družina zbere za mizo. Opazovanje, kako drugi jedo, sama po sebi stimulira apetit. V času splošnega obroka se otroka uči, da se je jedo natančno in pravilno obnaša za mizo. Poskusite otroka redno prositi z novimi jedmi in hrano. Lahko se posvetite načrtovanju postavitve hrane in namizja. Otrok bo zagotovo jedel s čudovite plošče. Za nekatere zanimive risbe na otrokovem delu lahko neposredno narišete omako ali marmelado. Ne pozabite na klasične kompromise - po koncu obroka ponudite zanimiv sladico.

Upamo, da vam slab apetit ne bo več izkoristil vašega razpoloženja, saj veste, kaj storiti. Otrok noče jesti? Priporočila o tem vprašanju se lahko zmanjšajo na preprost nasvet: nikoli ne zlorabljamo in ne hranimo nasilno. Bolje je počakati, da se dojenček lačni, in poskusite hraniti mirno.