Kako naučiti otroka, da bi drsal? Kako hitro je drsati. Kje lahko drsam

Fizične obremenitve v nobeni starosti niso pomembne. Posebno pozornost pa je treba nameniti športnemu usposabljanju naših otrok. Čim prej naredimo telesna vzgoja otroka, večja je verjetnost vzgajanja zdravih, inteligentnih in dobro zaokroženih ljudi. Ker skupaj z obremenitvijo na mišicah začnemo spremljati pravilno prehrano, režim, uči postaviti cilje in jih uresničevati, s čimer ogromno prispevamo k srečni prihodnosti naših otrok.

Izbira za drsanje

Ko se pojavi vprašanje, kateremu športu bi bilo najbolje, je treba upoštevati številne dejavnike. To je kraj bivanja in naravne značilnosti vašega kraja ali lokacija najbližjih stadionov, lokacij z določenimi smermi v športu in razpoložljivost otroških športnih organizacij in tako naprej.

Toda lahko varno pokličete tiste, ki živijo zraven drsališča ali imajo v bližini hiše odprt odsek, kjer učijo otroke, da drsajo. Celo dovolj preproste ledene ploščadi, da bi stopili na led in začeli drseti nad njim. Kako naučiti otroka, da bi drsal? O tem lahko varno razmišljate že od prvih let otroka.

Otroke vzgajamo za šport

Verjemite mi, otroci bodo dobili nepozabne vtise in ob upoštevanju fizične obremenitve pri drsenju in izvedbi različnih številk drsanje postane preprosto neprecenljiv šport.

Če ste eden izmed srečnežev, ki lahko prinese svojega otroka, da ugotovimo drsanje, hokej na ledu, ali pa samo možnost za skate, potem ga ne odvrne za dolgo časa in počakajte, da se je otrok malo odrasti, saj naj bi vsak od staršev prag razumevanja v pripravljenosti in zrelost otrok v šport.

Zgodnja doba ni ovira, ampak prednost

Ne bojte prezgodaj starost otroka, mnogi starši še eno leto in pol razmišljam o tem, kako naučiti otroka voziti konkah.Eto ni neumnost, ampak povsem razumljivo željo staršev v zgodnjem otroštvu, da bi lahko krepitev mišic otroka, ga naučiti držati ravnotežje.

Kdaj poučiti otroka

Še pomembneje je, da otroka poučite na ledu, če ga nameravate dati športni sekciji. Lahko je kot hokej, drsanje, hitro drsanje in podobno. Sprejmite otroke v športnih skupinah že od 3-4 let, a po 8-9 pred vašimi otroki lahko zaprete številna vrata športnih klubov.

Če je vaše mesto zelo priljubljeno zimski športi, Treba je iskati informacije o tem, kje in kako otroku naučiti drsati. Za začetek bi morali biti sposobni objektivno oceniti telesno stanje vašega otroka, koliko je na nogah, kako gre, kako se razvijejo mišice trebuha in hrbta.

Prva priprava doma

Če je otrok šibek, ne obupajte in se odreči športnih obremenitev. Poskusite najprej doma, da naredite preproste vaje, jih postopoma obvladujte in pridobite moč. Osnovne vaje bodo squats, vzmetne skoke, gosja hoja, se gibljejo bočno na nogo. Nato se te vaje izvajajo že z drsalkami na nogah in na ledu. Otroku lahko daste, da poudari prevlečen stol, tako da bo čutil ves čar drsenja na ledu. Prav tako ga lahko začnete vleči na prvem mestu.

Zaželeno je, da se starši tudi z otrokovimi trenerji posvetujejo, kako naj otroka učijo samostojno drsati. Konec koncev, bo ljubeči starši lahko potrpežljivo in nežno naučiti otroka v vsakem športu, in šele nato lahko zrasel fant, ki se prilagaja tudi njihovim vrstnikom, da bi na športnem.

Usposabljamo se za padec

Starši, ne pozabite, da bodo otroci z vso skrbjo in napovedmi še vedno padli na led. Zato bo vaša glavna naloga učiti otroka, da bo padel v desno in se lahko združil z padcem. Na domu izvedite vrsto vaj, da bi otroka poučili, naj drži desno nagnjenje naprej, s čimer preprečuje padec na hrbtu ali stran. Spread odejo ali debel uresničevanje mat, upoštevati vse možne primere in delo, za otroka se ne boji svoje nestabilnosti na ledu, in neprijeten občutek padca ne odvrača željo za vožnjo.

Bodite pozorni na usposabljanje

Ne osredotočajte se na to, kako hitro je treba drsati. Vse pravočasno pustite otroku, da nehumano obvlada osnovna gibanja, da pravilno zdrsne na led, se naučite potegniti z eno nogo in zavoro. Z nenehnim usposabljanjem in moralno podporo staršev se bo rezultat kmalu pojavil. In veselje otroka, ko bo pokazal učečim osebam, nadomesti vse izkušnje in čas, ki ga preživijo.

Ampak ne pretiravajte z usposabljanjem, držite se določenega časovnega intervala. Najprej pustite, da je 10 minut, nato pa postopoma povečajte čas. Seveda prvič, ko otrok spozna, da mu je vse v redu, bo drsel po ledu, dokler mu ne bo ostalo moči. Toda naslednji dan bolečine v mišicah lahko zavrnejo nadaljnjo željo po razumevanju osnov smučanja. Otrok bo med treningom razumel, kako hitro bo drsal, odvisno od tega, kako bo napredoval, pravilen vstop v turn in sposobnost upočasnitve v času.

Kako Back Skate

Tukaj že lahko vaš otrok uspešno drsne na ledu, naredi različne premike in pokaže zanimive številke. Sedaj vam lahko pokaže, kako naj nazaj. Lahka je, če pozna vsa pravila potovanja na ledu. Tako kot prej, le majhen drsalec nazaj. Potiskanje ene noge, druge diapozitive, se premakne na drugo nogo. Začeti se premikati od stopala, s katero se je otrok potegnil, tako da ga ne bi zmedli v gibanju. Premikanje mora biti malo oblike v obliki loka, ko pa se premaknete, bo otrok razumel in izbral najbolj priročen zdrs.

Ampak, če ne boste takoj dobili takega premika, bi morali malo več pozornosti nameniti temu, kako se vrniti nazaj, potem je ta spretnost lahko uporabna v športu. Še enkrat, če je otrok že sposoben enostavno potisnete naprej in pravilno prstni noge in potiskanje, nato drsenje nazaj vse težave ne bodo pojavile, je potrebno le navade in redno vadbo.

Izberemo prave rolerje

Če ste se zavezali, da boste svojega otroka naučili drsati, potem se sami odločite za drsanje. To bo določilo uspeh vašega dogodka. Začnimo z najpreprostejšimi drsnimi drsalkami. Sestavljen je iz dveh kovinskih ploščadi, ki sta pritrjeni neposredno na zgornji čevelj. Stabilni so in primerni za uporabo, vendar za bolj profesionalen zdrs ni primeren. Toda za majhne začetnike bodo ravno prav, saj so najbolj odporni na ledu.

Osnovni drsalke na rinkih so enosmerne. Lahko so figurativni in hokejski. Na drsalkah so majhne zobne ščetke, ki omogočajo enostavno potiskanje ledu in zavore. Hokej nima žag, so popolnoma gladki. Za otroke začetnic ne bo zelo priročno ohranjati ravnovesja, saj morajo potisniti robove rolerjev.

Primeren material za čevlje na rolerjih

Prav tako morate upoštevati material čevljev otroške drsalke. Veliko je odvisno od tega, kako intenzivno se otroci ukvarjajo s drsalkami. Če se športni del stalno izvaja, se drsalke izberejo z usnjenimi čevlji. Dajo največjo priložnost za dihanje dojenčkovih nog. Vendar je treba upoštevati, da so najhladnejši, zato poskušajte otroke z volnenimi nogavicami izolirati. To dejstvo upoštevajte pri izbiri rolerji. Prav tako je priporočljivo, da ne kupujete rolerjev za rast.

Drsalke lahko kupite s čevlji iz usnjene torbice. Vedno so izolirani umetno krzno, če pa učimo otroka, da bi se drsal, usposabljanje pa se dolgo časa zadržuje, je bolje, da se odločijo za naravne materiale.

Danes so plastične drsalke postale priljubljene. Čevlji so sami izdelani iz lahke plastike, znotraj pa so nujno občutljivi čevlji, zaradi česar so te drsalke najtoplejše. Pritrdite s posnetki. Poleg tega so lahko drsalke drsne, kar pomeni, da se povečajo za dve ali tri velikosti z rastjo toaletne noge. Edina pomanjkljivost je, da je noga v prtljažniku premalo ohlapna, saj preprečuje udobno drsanje na ledu in lahko povzroči poškodbe.

Vsaka od predlaganih možnosti vključuje vse načine izvajanja vaje na ledu (vključno z lahkoto lahko skate v nasprotni smeri). Hokejske drsalke bodo dobre, še posebej, če boste otroku dali v hokejski del. V drugih primerih je prednost drsalk, saj se na njihovi otroci naučijo hitreje opravljati različne naloge.

Kje lahko drsam

Mogoče je, da v vašem mestu ni drsališča, specializiranega za zimske športe. In potem se postavlja vprašanje, kje lahko drsate. V tem primeru ne obupajte, saj je treba zimsko prihodom oblikovati improvizirane ulične valje, ki jih je mogoče uspešno uporabiti za usposabljanje in samo za zabavo. Čeprav je treba opozoriti, da cestni valji niso zelo priročni, saj so v ledu nujno različne nečistoče, ki preprečujejo enostavno drsenje. Toda z veliko željo po vožnji to ne bo ovira.

Če vaš otrok še vedno ne obiskuje športne klube, kjer poučuje vse osnove za drsanje na ledu, vendar si ga ne morejo naučiti sami, potem je bolje, da najeti trenerja, ki lahko ustrezno pojasni vse zamotanost te umetnosti in bo pokazal, kako se vozi figura drsalke svojega otroka. Te lekcije bodo neprecenljive pri nadaljnjih športnih aktivnostih, otroku bodo prinesle resnične koristi ne le v smislu zdravja, temveč tudi dražje čustev.