Kako zapustiti pitje piva sami? Motivacija za opustitev piva

Znano je, da alkohol škodljivo vpliva na človeško telo, vendar mnogi ljubitelji piva verjamejo, da jih ne zadeva, saj je pijača zanje najlažja in skorajda ne vsebuje alkohola. Dejansko je nevarnost v njej še večja, odvisnost pa je ločena bolezen - alkoholizem piva. Kako lahko opusti pitje

Nevarnost za moško telo

Zanimivo je, da penasta pijača, tradicionalno vzeta kot moški, dejansko vsebuje veliko rastlinskih hormonov, ki so enake ženskim hormonom. V telesu človeka so se phytoestrogeni hitro preoblikovali v navadne estrogene in jih začeli sami prilagajati.

Prvič, to vodi k blokadi pri proizvodnji testosterona, kar pa povzroča:

1. Komplet presežne teže in v nekaterih delih telesa, značilen za žensko telo - na trebuhu, bokih in prsih.
2. Prekomerna poraba pijače povzroča izgubo las na telesu in celo spremeni zvok glasu na višjo, to je žensko.
3. Izguba telesa testosterona in črpanje z estrogenom povzroča spremembo značaja na bolj histerično, šibko volilno in včasih pičko.

Kako priti do piva človeka, da bi se izognili takšnim posledicam? Najprej je to res potrebno, in dokazane metode bodo opisane spodaj.

Nevarnost za ženske

Ženski hormoni poškodujejo moško telo in ženske, torej pomagajo? Na žalost, in tukaj popolno napako. Presežek hormonov, ki vstopajo v telo, izzove žilne okvare hormonskega ozadja. Pred tem, kako prenehati pitje piva vsak dan gospa bi morala pogledati svoje telo, kar bo glavna motivacija.

Redna poraba piva za šibkejši spol je zagotovljena prekomerna teža in celulit. Poleg kalorične vsebine same pijače in običajnih prigrizkov za to, je treba upoštevati, da alkohol otežuje odstranjevanje tekočine iz telesa, kar vodi do otekline. Slednji, mimogrede, je še posebej očiten zjutraj na obrazu in v tem je malo lepote.

Zanimivo je, da iz piva pri moških padejo lasje, ampak v ženskah, nasprotno, začnejo rasti, le ne na glavi, ampak na obrazu. Ženske pridobijo značilne kremplje in grobo glas, postanejo zlobne in agresivne ter krivda vseh hormonov.

In najpomembnejša motivacija za prenehanje pitja piva za ženske je nevarnost neplodnosti. V najboljšem primeru dnevna uporaba pene povzroči lažje bolezni, kot so ciste na jajčnikih, njihova disfunkcija ali endometrioza. V najslabšem primeru bo to povzročilo nastanek tumorjev, nezmožnost zanositve otroka ali njegovega rojstva z določenimi odkloni. Zdravje otroške prihodnosti je odvisno od tega, kaj se je njegova mati uporabljala ne le med nosečnostjo, temveč tudi pred njo. Mimogrede, brezalkoholno pivo vsebuje tudi hormone in je prepovedano, da se zanima za to, ko nosi sadje (navsezadnje mora biti zdravje otroka na prvem mestu).

Splošna škoda

Ali niste pomislili, kako prenehati piti pivo po tem? Poleg različnih učinkov na ženske in moške organizme ima pivo tudi skupno škodo.

Med njimi, uničenje možganskih celic in njihova izguba za vedno, saj ne bo ležeča mrtva tkiva. To vodi k zmanjšanju inteligence, spomina, ravni morale, sposobnosti razmišljanja trezno tudi brez uporabe alkohola in motenj vestibularnega aparata.

Kot vsako alkoholno pijačo, pivo ima negativen vpliv na jetra, ki so med popivanje vrže vso svojo moč za boj proti alkoholu in poteka z vnosom toksinov telo iz hrane in okolja. Poleg tega, kar povečuje tveganje za pivo hepatitis, cirozo in celo raka.

Več nevarnosti

Rešitev vprašanja, kako prenehati piti pivo vsak dan, se ne pojavi? Potem se bomo nadaljevali. Prekomerna uporaba pene povzroči zamenjavo mišičnega tkiva srca z maščobo. Tako organ bistveno poveča velikost in ne more črpati krvi. Povečuje se tudi viskoznost krvi, tlak in tveganje za nastanek kapi ali srčnega infarkta v zgodnji dobi.

Po pitju piva se ledvice spreminjajo. Dejstvo je, da morajo za čiščenje iz škodljivega alkohola porabiti veliko tekočine, katere znesek presega dohodne. Zaradi tega se organi skrčijo, spremenijo obliko, izgubljajo celice, ki se tudi ne ozdravijo in so stalno bolne. V najboljšem primeru se lahko znebite urolitiaze, v najslabšem primeru - popolno odpoved organa, ledvični infarkt in tako naprej.

No, zadnja stvar, pridobivanje odvisnosti od piva. Nastane je že dlje časa, vendar se ga je veliko težje znebiti od drugih vrst alkoholizma. Živahna manifestacija je izguba zanimanja za trezno življenje in stalna želja po nadaljevanju "praznika".

Zapusti navado za ženske

Ženski alkoholizem je veliko bolj nevaren, vendar se danes pojavlja precej pogosto. Če ženska uporablja več kot 1 liter opojnih dan, ne more sprostiti, in vsako jutro brez občutka ves čar mačka, je tehten razlog, da razmišljajo o tem, kako ustaviti pitje piva.

Prijaviti se lahko za psihološko motivacijo:

• napišite na papir vse možne negativne posledice in visite na vidnem mestu;
• motivirajte se z varčevanjem in namesto nakupa alkohola preživite na prijetnih malih stvareh ali prihranite za potovanje v počitek;
• kadar obstaja želja po piti, da preusmeri svojo pozornost na druge dejavnosti, pridobi hobi;
• se spomnite svojega videza in dejstva, da pijanica izgleda vulgarno.

Za mnoge je motivacija lepa številka in zanima se, ali je mogoče izgubiti težo, če nehate piti pivo. Odgovor je, da lahko. Če zavračate redno porabo velikih količin kalorij in snemanje obremenitve konstantne otekline, lahko zelo hitro izgubite odvečne kile.

Motivacija za moške

Glavni korak k reševanju problema pivskega alkoholizma je njegovo priznanje. Na žalost se mnogi moški ne strinjajo, da imajo resnično težave na tem področju. Ko se zaveda prisotnosti odvisnosti, postane precej lažje prenehanje pitja piva. Pomembni argumenti za to bodo:

• želja po izboljšanju zdravja;
• izboljšati odnose z drugimi;
• izgubiti težo in oblikovati moško sliko;
• izboljšati spomin, učinkovitost, pozornost in tako naprej.

Da bi se naučili, kako priti do užitka iz življenja in brez vsakodnevne uporabe pene, je bolje, da se postopoma sprostite. Če želite to narediti, je bolje ustvariti poseben urnik in redno zmanjševati ne samo porabljene količine, ampak tudi frekvenco.

Seveda lahko "prekinete konce" in v enem dnevu, vendar če imate dovolj moči za to. Takšna zavrnitev sprememb piva v telesu na boljše bo takoj pomenila. Lahko se dodatno motivirate, ko se spopadate s svojimi prijatelji ali napolnite svoj prosti čas z novim hobijem, ki ne dovoljuje uporabe alkohola, in to je vsak šport.

Folk pravna sredstva

Če same ne morete premagati navade, lahko uporabite dokazane nacionalne metode. Če želite to narediti, uporabite odlomke šentjanževke, nosnice ali kalendule z nerafiniranimi ovsa in dvakrat na dan vzemite polovico skodelice. Lahko naredite tinkture iz korenine lovorja, timijana, pelina ali tisoč centrov in jo dodate v pivo. To bo povzročilo siljenje na bruhanje in naravno averzijo na pijačo.

Verjamejo tudi, da zmanjšuje željo po peni redno uživanje medu in zeliščnih čajev, vendar je bolje, preden začnete s takim odstranjevanjem, bolje posvetovati s specialistom.

Vpliv navade

Če pitno pijače že pomeni ritual, nato pa se znebite navade, ga morate samo nekoliko spremeniti.

Če vedno pijete steklenico piva na poti domov, namesto tega pijete sok ali vodo.

S takšno sprostitvijo je treba iskati druge načine počitka. Čaj lahko pijete z meto, jogo ali dihalne vaje.

Pijačo alkohola z dolgočasjem se kompenzira z zanimivo dejavnostjo, pijača alkohol za zdravega spanca pa je večerni sprehod.

Za tonus lahko zamenjate penasti zeleni čaj, čokolado ali kakav.

Če želite doživeti užitke v življenju, lahko in brez alkohola, je vredno le poskusiti. Najboljša motivacija bo šport in spreminjanje okolja pitja, ki ne more podpreti vnemosti za zdrav način življenja. Vedno se moramo pohvaliti za dosežene vrhove in se spominjati, da ni univerzalnega recepta, kako prenehati piti pivo. Vsakdo mora najti svojo motivacijo in metode, ki bodo v posameznem primeru učinkovite. Če sami ne morete obvladati navade, se morate obrniti na strokovnjake.

Zaključek

Koliko piva lahko pijete brez škode za vaše zdravje? Vprašanje je zelo nujno. Za ženske je to 750 mg, za moške pa 1 liter, vendar to ni zagotovljeno vsakodnevno uporabo in dobro zdravje. Če število pijan preseže takšne kazalnike, je treba razmisliti o potrebi po nujni obravnavi zasvojenosti. Če se pivo uporablja v zmerni količini, odmerek ne sme biti prekoračen, ker je težavo težje preprečiti, kot se ga kasneje znebite.