Struktura in funkcija časovnih mišic

V človeškem telesu je veliko mišic (okoli 640). Vsi imajo drugačno strukturo, namen in lokacijo. Prej so znanstveniki pripravili atlase za anatomijo, v kateri so opisi in slike mišičnih struktur.

Zahvaljujoč mišicam telesa, se človek lahko premika, diha. Na lobanji so tudi pomembni mehanizmi, ki zagotavljajo obrazne izraze in gibanja čeljusti.

V motoričnih procesih obraza je aktivna vključena časovna mišica. Prav tako igra pomembno vlogo pri žvečenju hrane.

Anatomska lokacija

Časovna mišica (musculus temporalis) se nahaja na lobanji na obeh straneh in zaseda celotno časovno votlino. Nanaša se na skupino mišic glave, je pritrjena vzdolž ti časovne črte, ki poteka skozi tri strukture:

• čelna kost (časovna razlika);
• parietalna (včasih se imenuje "temporo-parietalna mišica");
• časovni (luskav del);
• klinasto oblikovan (površina velikega krila).

Če želite osebno čutiti to mišico, je dovolj, da s prsti premikate časovno območje. To je kot "obloga" tega območja, pogosto imamo tri z glavoboli.

Videz

Temeljna mišica po svoji konfiguraciji spominja na ventilatorja. Posamezni svežnji se spustijo in se pridružijo eni sami tetivni strukturi, pritrjeni na spodnjo čeljust (do koronoidnega postopka).

Če pogledate natančno, lahko vidite, da so sprednji čepi časovne mišice, pritrjeni na čelno kost, skoraj navpično nameščeni. Povprečja, s pritrditvijo na kostno sfero, so usmerjena diagonalno. In zadnje, povezane s časovno kostjo, ležijo vodoravno.

Glavna razlika med mišicami lobanje in ostalim v človeškem telesu je odsotnost fascialne vreče (razen za bukalno votlino). To pomeni, da vlakna ne "ležijo" v posebnem filmu "primer", temveč so neposredno pritrjena na kosti in delno tka v sloje kože.

Kako deluje mišica

Z močnim stiskanjem čeljusti lahko palpirate pod kožo, ker se vlakna sklenejo. Časovna mišica (v celoti) opravlja delo, ki dviguje spodnjo čeljust.

Zadnja horizontalna vlakna delujejo s potiskanjem čeljusti naprej. Če izvajate takšno gibanje, se delo žarkov preverja nad ušesom.

Časovna mišica je neposredno vključena v proces žvečenja hrane. To pomeni, da je odgovoren za skoraj vse premike spodnje čeljusti.

Treba je opozoriti na pomen mimicnega vpliva casovne mišice. S hudo utrujenostjo, pomanjkanjem spanca, ima oseba značilno masko "mrtve". Ker začasna mišica glave tudi zoži obraz, se njegova hipotonija natančno kaže v izpraznjenem videzu in možnem nastanku gub.

O sinergistih in antagonistih

Ker nobena struktura v živem organizmu ne obstaja sama, je treba v povezavi z drugimi upoštevati mišice. Izjema - funkcija časovnega mišice, sinergisti ali antagonisti v stalni kompleksni interakciji med seboj.

Sinergisti kličejo mišične strukture, ki so hkrati vključene v delo. To pomeni, da nobena od mišic ne more delovati ločeno.

Antagonisti so mišice, ki izvajajo nasprotno funkcijo za določeno mišico, ker je časovna mišica podkožna. Zdi se, da delujejo v opoziciji.

Živahen primer v človeškem telesu: biceps - triceps. Ko se ena mišica dogovori, se njegov antagonist v tem času razteza in nato spremeni mesta.

Pogosto so sinergisti in antagonisti zaznani kot enotna celota, določen mehanizem, ki ustvarja skupno ravnovesje v človeškem telesu. Njihovo delo se upošteva tudi v bodybuildingu.

Kvalificirani trenerji in športniki gradijo sistem usposabljanja na tak način, da v eni ali drugi smeri ni "prevladujočega položaja" in telo izgleda harmonično.

Žvečilni mišič

Odličen primer soobstoja antagonistov in sinergistov je žvečenje mišic. Skupaj vključuje štiri mišice, upoštevali bomo naslednje:

• žvečenje - kratko, močno, ki se razteza od zigomatskega loka do spodnje čeljusti, sestavlja površinski sloj in globoka;
• medial - zaradi tega se spodnja čeljust lahko premika v stranskih smereh;
• stranski - podobno kot prejšnji, tudi premika čeljust na straneh;
• časovna mišica - zagotavlja "nazaj" in "up" ukrepanje.

Lahko sklepamo, da zgornje mišice obraza zagotavljajo vitalno funkcijo - žvečenje hrane. Njihovo delo bi bilo idealno harmonično in harmonično.

Kadar lahko kršitve funkcij ene od mišic povzročijo neprijetne posledice. Kot so: asimetrija obraza, značilni kliki na območju TMJ (temporomandibularni sklep), tudi občutki napetosti.

Boleče občutke

Zanimivo je razumeti vprašanje: z različnimi vrstami bolečine, kakšna je funkcija časovnega časa mišice, sinergisti ali antagonisti (odgovor je pogosto odvisen od njih) krivi za njihovo poreklo?

Obstaja več težav, zaradi katerih oseba pride do zdravnikov ali se zateči k zdravilom:

1. Glavobol. Lahko se zgodi z spazmom, krčenjem, potem so v časovni mišici značilne občutke, ki zahtevajo masažo s prsti, z drgnjenjem in stiskanjem. To se naredi v območju nad ušesi, na razdalji približno 2,5 cm. Hkrati se napetost v mišicah zmanjša, glavobol pa se lahko zmanjša.
2. Območja stresa - sprožilne točke. Oblikujeta se z močnim zmanjšanjem posameznih vlaken mišic. Območja napetosti med palpacijo so čutiti kot prameni ali pečati na skupnem ravnem mišičnem platnu. Praviloma se nahajajo na enak način, 2,5 cm nad ušesom. Obstaja lahko nekaj bolečih točk, ko so zaznani, je treba narediti natančne točke, dokler območje težav ne izgine in bolečina v njem izgine.
3. Zobobol. Včasih je oseba prisiljena obrniti k zobozdravniku, čeprav ne vidi vidnih težav te vrste. Praviloma ga tudi zdravnik ne najde, čeprav se pritožba nanaša na bolečino v kozarcih zgornja čeljust. Takšne težave lahko povzroči tudi prisotnost sprožilnih točk in zožitev časovnih mišičnih vlaken.

Samo-masaža

V mnogih primerih se funkcija časovnih mišic obnovi zaradi pravilnih manipulacij. Vsaka oseba lahko samostojno proizvaja samo masažo in raztezanje (ob prisotnosti težav).

Masaža zahteva dve coni vzporedno ali ločeno na obeh straneh lobanje. Če želite to narediti, morate vzeti udobno pozo, sedeti in rahlo vrniti glavo. Prsti obeh roka morajo biti postavljeni na črto nad ušesi in gnetiti, premikati navzgor in navzdol.

Ko se zatekate za bolečo točko ali tesno vrvico, morate to območje bolj temeljito delati. Prst lahko pritisnete z naporom (zmerno, s podaljševanjem do 10 sekund), dokler neugodje izgine.

Raztegovanje

Nasvet: potrebno je izkoreniniti navado tesnega stiskanja zob, žvečilnih gumijev. To bo olajšalo številne težave, povezane z delovanjem časovnih mišic in TMJ.

Raztezanje časovne mišice poteka na naslednji način. Prsti so nameščeni tudi nad ušesi pravokotno na smer vlaken v parietalni coni. Usta naj bodo čim bolj odprte. Nadalje, s prstom globoko vdihnite, da se potegnejo v časovnem mišičnem tkivu in ostanejo v tem položaju 5 sekund.

To raztezanje je bolje ponoviti 5-6 krat. Ta postopek praviloma odstrani mišične krče, spone, sprošča vlakna. Včasih lahko na ta način odstranite glavobol ali bolečino "pseudo-zob".