Limfna drenaža - kaj je to? Limfna drenaža obraza, telesa, nog v domu: pregledi

Mnoge ženske obupno iščejo načine, kako pomagati sami čiščenje. Kaj pomeni kakovostna kozmetološka oskrba? To ni samo zunanja privlačnost, pač pa tudi zdravje znotraj. Obstaja veliko dragih postopkov, ki pomladijo in izboljšujejo videz, zdravijo in izkoreninijo napake v svojih popkovih. Limfna drenaža je ena izmed najučinkovitejših načinov za doseganje lepote in svežine telesa. Aktivira in stabilizira delovanje limfnega sistema telesa, s čimer omogoča odstranjevanje škodljivih žlindrov in odvečnih tekočin. Zato se iz kompetentnega izvajanja limfne drenažne masaže izboljša splošna dobrobit osebe in odpravi problematična področja telesa. Torej, limfna drenaža - kaj je to in kako deluje?

Limfni sistem: pomen za telo

Limfni sistem dopolnjuje kardiovaskularni sistem. So med seboj povezani in odvisni od medsebojnega delovanja. Limf je tekočina, ki kroži v posodah, ki jo sestavljajo predvsem "pranje" celic. Limfni sistem premika proteine ​​in tekočine, ki se nahajajo v intersticijskem prostoru, prek subklavijskih ven, v kri. Prav tako igra pomembno vlogo pri zaščitnih reakcijah telesa, saj proizvaja limfocite in zagotavlja imuniteto. Vsa plovila gredo skozi bezgavke. V sodobnem urbaniziranem svetu se ljudje pogosto srečujejo s smrtno kontaminacijo izdelkov in okolja, slabo jedo, vedno bolj izpostavljeni stresu in vodijo sedentaren življenjski slog. To povzroči zgoščevanje limfe in zmanjšanje hitrosti tekočega transporta. Motnje in kakršna koli neravnovesja v sistemu povzročajo nastanek tumorjev in edema, primanjkuje občutka prehrane in športa, če oseba namerava izgubiti težo. Povečanje hitrosti limfe je olajšano s fizičnimi vajami, zato je logično izboljšati stanje tkiv, krvnih žil in mišic s pomočjo nosilnosti. Prijetnejši in manj energetsko intenzivni način - limfna drenaža. Kaj je to, ali je mogoče doma doma in kakšni so rezultati?

Zakaj potrebujemo limfna drenažna masaža?

Modrice in vrečke pod očmi, zabuhlost, gube nenadoma pojavil, nezdrav videz, povečanje telesne teže in celulita, ki imajo težave z krvni tlak, bolečine v nogah, krčne žile in mnoge druge neprijetne bolezni in tegobe so pogosto posledice kršitve limfnega sistema. Da bi preprečili in odpravili motnje, strokovnjaki priporočajo limfno drenažo. Kaj je to? V skladu z limfno drenažo razumeti zapletene postopke, katerih cilj je odprava in distribucijo odvečno tekočino in presnovne proizvode iz zunajcelični območja, doseganju izboljšanega limfnega pretoka s pomočjo posebne tehnike. Zaradi masažnih gibov se tok limfe pospešuje, tumorji in oteklina se odstranijo, metabolizem pa se izboljša. Limfna drenaža je ročna in strojna.

Ročna limfna drenaža: koristi

Tisti, ki raje živijo roke, ki so sposobni nepozabnega sproščujočega učinka, da oživijo ne samo telo, ampak tudi duh, je vredno dajati prednost ročni limfni drenažni masazi. Poleg zdravljenja, bo prinesla neprimerljivo užitek in sprostitev. Tehnika se razlikuje od tradicionalne mišične masaže. Mehke drsne gibe, ki grizirajo kožo in pomirjujoče obliže, pravilno vplivajo na plovila in zagotavljajo potreben zdravstveni in kozmetični učinek. Ta metoda je manj priljubljena zaradi nizke učinkovitosti, vendar je najbolj uporabna za človeško telo. Med sejo, ki jo mora izvesti izkušen visoko usposobljen obrtnik, se upoštevajo posamezne značilnosti organizma in vplivajo na najbolj intenzivne točke. Potegnili pristojnega strokovnjaka in imenovali problematična mesta, varno izbrali ročni limfodrenazh, odzivi, ki so praviloma hvalevredni in pozitivni. Z globoko ročno masažo se odpravijo stoječe pomanjkljivosti. Njegova sistematična vadba povečuje tonus mišic, jih stisne in pomaga zmanjševati telesno težo. Površinske masaže ne sme spremljati bolečina, ima preventivni, sproščujoč učinek.

Strojna limfna drenaža - kaj je to?

Poleg ročnega postopka obstaja tudi takšen opcijski postopek. Mehanska limfna drenaža je postopek fizioterapevtski ki ga izvaja impulznih tokov, microcurrent, vakuum, padca tlaka, ultrazvočno. To je najučinkovitejša masaža, v kateri je mehanski učinek na velikih bezgavkah, se odpravijo resne pomanjkljivosti. Njena glavna prednost je dolgotrajni pozitivni učinek. Opazovanje pogostost postopkov in postopoma spreminja način življenja, oseba, ki dosega odlične rezultate v videzu in, kar je najpomembnejše, je izvzeta iz bolečine. Strojna oprema telo limfna drenaža poveča pretok limfe v 8-krat, tako da se lahko tkanina zlahka teče noben drug medicinski poseg, koža postane gladkost, čvrstost in elastičnost zaradi globoke moč odstraniti "pomarančno lupino", dosegla pomlajevalni učinek, krepi imunski sistem in obnavlja presnovnih procesov se izboljša stanje vena. Od najboljšega anticelulitnim učinkom ima mehansko limfno drenažo, ocene vesel ga zapusti nežnejšega spola, ki je opozoril na splošno izboljšanje stanja kože, lahkotnost v nogah in zmanjšanje glasnosti.

Pressoterapija: učinki na kožo

Pressoterapija je postopek izmeničnega nebolečega stiskanja posameznih delov telesa, kar vodi do odprave stoječih nepravilnosti. To je najbolj priljubljena varčna oblika strojne limfne drenaže. S pomočjo posebnih masažnih oblačil za enkratno uporabo, pri katerih se zrak črpalka, na telo nastane določen pritisk. Proces združuje funkcije sproščujoče masaže in kurativnega postopka, v katerem se žlindre izločijo, kroženje krvi se izboljša. Zdravniki priporočajo pressoterapijo s krčnimi venami, nabreknejo v nogah. Postopek začne presnovne procese, ki omogočajo, da se borijo s prekomernimi kilogrami in sovražnim celulitom. Na problematičnih področjih lahko uporabite tudi različna olja in zdravilne mazila, ker pritiska terapije spodbuja njihovo večjo učinkovitost.

Rezultati limfne drenažne masaže

Limfna drenaža obraza, za dolgo časa, da se znebite otekanje obraza, vrečke pod očmi, zabuhlost in modrice. Zaradi izboljšane cirkulacije krvi v veliki meri spremenili obliko in barvo kože, dobili zdrave, svež videz, popravljen obrazec, zgladili gube in zmanjšuje količino globoko, da postane gladko in elastično. Limfno drenažo obraza najpogosteje izvajajo mikrostrukture, ki spodbujajo krčenje mišic in sprostitev. To je uporabna žičnica, ki je vredna zamenjava za plastično kirurgijo. Ročna masaža obraza se lahko izvaja skupaj z uporabo maske. Če materialne razmere to dovoljujejo, ne zavrnite njihove prijave med sejo.

Limfna drenaža telesa - to je, kje začeti izgubljati težo in prehod na zdrav način življenja. On popravi obrisi na sliki, izboljša stanje kože (gladi brazgotine, strije) in žile, odpravlja celulit, nasičena telo s kisikom, v povezavi s pravilno prehrano zmanjšuje količino problematičnih področjih. Veliko število vaskularnih bolezni, neprijetnih z estetskega vidika, bolečine in bolezni se pojavljajo na slabih ženskih nogah. Znebite se vsega tega pomagajo limfodrenazh noge. Postopek odpravlja celulit, učvrsti kožo, zmanjša bolečino, teže, •, blaži vnetja, spodbuja krvni obtok. In v tem primeru priročna doma limfna drenaža deluje odlično.

Kadar je nemogoče izvesti limfno drenažo

Pri številnih kontraindikacijah, ki so na voljo za limfno drenažo, obstajajo kožne bolezni. Še posebej škodljiv učinek je na različne opekline, globoke abrazije, alergijske izpuščaje in izpuščaje notranje masaže, to je strojne opreme. Resne kronične otekline ne smete nikoli zdraviti z limfno drenažo. Za začetek je potrebno odpraviti temeljni vzrok, prepoznati možne bolezni srca in ožilja ter uporabiti zunanjo, bolj površinsko obdelavo. Pri nalezljivih boleznih, malignih in benignih formacijah, nosečnosti, nagnjenosti k trombozi, tudi postopek ni priporočljiv.

Samo limfna drenaža

Da bi prihranili denar, postavili naročilo osebi in preprosto pridobili izkušnje s kozmetičnimi oskrbo, bodo pomagali ljudem limfodrenazh doma. Najbolje je, da se seznanite z izobraževalnimi videoposnetki na internetu ali se udeležite specializiranih tečajev. Bodite pozorni na močne vplive, ne pretiravajte in ne zlorabljajte samovrednosti. Če imate zaupanje v svoje sposobnosti, lahko nadaljujete z enostavnimi metodami limfne drenaže.

Limfna drenažna masaža doma

Pred tem masaža obraza moraš pariti in segreti kožo. Najprej masirajte čelo: nežno pometite prste od središča do templjev. PODROČJE nežne in občutljive oči nežno prinese enake premike mostu na spodnjem robu orbiti v tempelj, nato preprosto s koncev obrvmi potegniti s prstom na notranjo kotu očesa na zgornjem območju. Lipice je treba masirati z vogalov ust do templjev z blago stiskanjem. Za gladke nasolabialne gube lahko uporabite metodo lahkega tlaka in prebijanja prstov. Stisnite črto brade s premikanjem od sredine brade do ušes.

Domov masaža stopal in telo

Spodbujajo pretok krvi v nogah in telesu z lahkimi kapi, mravljinčenjem, aktivnim drgnjenjem olj in sredstev proti celulitu. Noge je treba masirati s pritiskom na kožo in vadbo na mišicah. Redne kopeli in razpis Nega telesa in oseba, uravnotežena prehrana, pravi režim ne bo dolgo čakal na osupljive rezultate videza in notranjega stanja.