OqPoWah.com

Masaža obraza ročne limfodirne obraza doma

Če želite videti mlajše, je naravna želja vsakega dekleta in pri iskanju lepote mnogi od nas odločajo o vseh vrstah obraza, laserskih postopkih in injekcijah. Vendar pa obstaja alternativna metoda za boj proti starostnim spremembam. Limfna drenažna masaža je kozmetični postopek, ki se aktivno uporablja v kozmetičnih salonih in kozmetičnih centrih. To daje neverjeten učinek pomlajevanja, zategovanja in toniranja mišic obraza. Danes se uporablja več tehnik, vendar katera koli od njih daje čudovit rezultat skoraj takoj, pod pogojem, da se postopek izvaja profesionalno.masaža limfne drenaže doma

Učinkovitost masaže obraza

Limfna drenaža spodbuja resorpcijo maščobnega sloja v podkožnih tkivih, normalizira limfni tok in popolnoma sprošča mišice obraza. Pri izvajanju tega postopka se medcelični prostor in celice sproščajo iz škodljivih snovi, žlindre in toksinov. Poleg tega se krvni pretok znatno izboljša, globoki sloji kože pa so nasičeni s kisikom. Limfna drenaža obraza ugodno vpliva na celotno telo, izboljša kroženje limfnega toka v telesu in spodbuja sprostitev in sprostitev.

V lepotilnih centrih in kozmetičnih salonah za izvajanje takega postopka v glavnem uporabljajo strojne tehnike. Vendar, če poznate potrebne tehnike, lahko doma izvedete limfno drenažno masažo. Z uporabo improviziranih orodij je mogoče hitro in učinkovito doseči odlične rezultate.masaža obraza limfodirne obraza doma

Rezultat postopka

Po pravilno izvedeni limfni drenaži izgine obrazno otekanje in oteklina, zobne gube, kontura je zategnjena, drugi bin izgine. Koža pridobi sveže, nežno rožnate barve, postane bolj elastična in elastična. Po postopku limfne drenaže obraza doma zjutraj se učinek uporabe hranilnih ali vlažilnih krem ​​pomnoži.

Kontraindikacije

Kljub temu ima ta način pomlajevanja kontraindikacije. Zato je treba vnaprej posvetovati z zdravnikom-kozmetologom, še posebej, če ste se odločili za izvedbo postopka doma. Masaža obraza Lymphodrainage ni priporočljiva za:

  • Vsak vnetni proces na obrazu ali dermatološkem izpuščaju.
  • Poškodbe obraza, nezdravilne rane ali na novo prenesene injekcije polnil.
  • Preveč tanka in občutljiva koža.
  • Manifestacije couperose.
  • Nevralgija obraznih živcev.
  • Povečane bezgavke v sistemu vratu ali limfoma.
  • Onkološke bolezni.
  • Različne patologije in bolezni organov sistema hematopoeze in nizka koagulabilnost krvi.
  • Bolezni kardiovaskularnega sistema.
  • Predispozicija na trombozo, tromboflebitis.

limfodrenazhny obraz masaža doma preglede

Kako limfna drenaža obraza

Za limfno drenažno masažo se doma doma uporabljajo različne tehnike in prilagoditve. Obstaja veliko metod za vadbo pomlajevanja - ročne tehnike, uporaba konvencionalnih žlic za mizo, jeklene kroglice, posebne mesorollers, vakuumske pločevinke, strojne naprave.

Pravila limfne drenažne masaže doma. Ročni stroji

Vsak kozmetični postopek se mora začeti s predhodno pripravo kože:

  1. Najprej je treba očistiti obrazno kožo. Če je potrebno, lahko malo izparite.
  2. Nanesite na obraz masažni pripomoček (katero koli olje, pena, ovsena kaša ali posebno smetano), primerna za tip kože. Uporaba posebnih orodij, na primer uporaba jeklenih kroglic, mesorollerjev ali posebnih vakuumskih pločevin, lahko pusti sledi modric, ran ali modric.

ročno limfodirno masažo obraza doma

Zato bo najugodnejša ročna tehnika limfne drenažne masaže obraza doma. Premiki morajo biti mehki, vendar ritmični. Koža se ne sme raztegniti.

Začnite masažo običajno iz mest, kjer je največja kopičenja bezgavk - za ušesi, na vratu in pod spodnjo čeljustjo. Masažne linije so gladke z gibi brez tlaka v smeri limfnega pretoka, ki spodbujajo odtok akumulirane tekočine:

  1. Ročna limfna drenaža obrazna masaža doma vključuje enostaven pritisk na določene refleksne točke.
  2. Postopek se zaključi z uporabo hranljive kreme in lahkotnim popkovanjem s prsti - to pomirja segreto kožo in krepi učinek.



Lymphodrainage obraza masaža doma zjutraj

Japonska tehnika limfne drenaže

Ogromna priljubljenost na svetu je prejela znano starodavno japonsko tehniko ročne masaže Zogan, kar pomeni "ustvarjanje obraza". Splošni pomen te vrste limfne drenažne masaže se zmanjša, da grize s svetlobnim naporom po linijskih limfnih drenažah. Cilj je razpršiti nabrano limfo:

  1. Masažna seja se začne s pripravo kože obraza: potrebno je odstraniti vso kozmetiko in uporabiti masažo.
  2. Začne se limfna drenažna masaža s čopičem na čelu: prsti obeh rok (indeks, anonimni, srednji) pritisnejo do samega središča čela in se z malo truda odpeljejo v templje. Če ne zavzamete roke iz vaših templjev, obrnite dlani navzdol za 90 ° in rahlo znižajte trud, jih vodite do ušes.
  3. Oči. Blazinice srednjih prstov se zlahka prenašajo iz zunanjih kotičkov oči na notranje, rahlo povečajo pritisk, ne da bi dvignili roke, razdeli hemisfero vzdolž obrvi. Nato jih vrnite navzven, pritrdite prste na templje nekaj sekund. Potem so sproščeni in "dorisovyvayut" krog v spodnjem veku. Take manipulacije se ponovijo trikrat.
  4. Če želite odstraniti gube okoli ust, sta sredi in obročki prstov v obeh rokah postavljeni v sredino brade. Z naporom potegnite linije okoli ust. Ko prsti obeh roka spravijo nad zgornjo ustnico, se srednja pritisnejo proti osrednji točki in nosni septum se dvigne neimenovano. Te manipulacije ponovite trikrat.
  5. Obrazi. Premaknite prste v votline blizu kril nosu in ustvarite ritmično krožne gibe navzgor in navzdol. Gladko premaknite prste do mostu nosu in ga zravnajte proti nasolabialni gubici. Brez dviga roke gladko dvignejo roke na ušesa.
  6. Naslednja vaja vam bo pomagala, da se znebite otekline. Sredinski in prstni prsti so usmerjeni v sredino brade. Stisnite jih okoli ust, nadaljujte z gibanjem v oči. Nato rahlo dvignejo prste na njihova templja.
  7. Od oblikovanja "letenja" bo pomagal pri takšnih manipulacijah: dlaka ene roke je osredotočena na spodnjo čeljust. Po drugi strani pa z rahlim pritiskom narišemo ravno črto od spodnjega dela obraza do notranjega kota očesa, popustimo tlak in potegnemo črto do ušesa in gladko spustimo prste proti vratu. Postavili so prste na lica, stiskali nozdrve in z naporom širili roke na ušesa.
  8. "Dvigni" obraz. Spravite roke in komolce skupaj pred prsmi. Odprite dlani, jih pritiskajte na ustnice. S pritiskom dvignejo dlani na nosnice, kakor da bi se v njih obrnili. Položite nekaj sekund. Nato spustite obraz nekoliko navzdol, narišite nasmeh, ga raztegnite v svoje templje.
  9. Da ne bi imeli drugega brado, postavite dlan ene roke pod brado, medtem ko je treba prste namestiti v uho. S pritiskom železa od sredine do ušesa. Nato ponovite to vajo na drugi strani.
  10. Da ne bi imeli nasolabialnih gub, naredijo takšne manipulacije: palčke so nameščene pod brado, preostanek pa zajema nos, ki skrije obraz v dlani. Z naporom dvignejo svoje roke v svoje templje. Ta vaja pomaga "iztisniti" prekomerno limfo.

kako narediti limfno drenažno masažo doma

Le nekaj minut, ta masaža limfne drenaže normalizira krvni obtok in limfni tok, izboljša polt in stisne kožo.

Masaža limfodirnega v domu

Nedavno strojna kozmetologija je bil na voljo samo v profesionalnih kozmetičnih salonih in posebnih centrih. Vendar pa je zdaj, zahvaljujoč videzu poenostavljenih modelov posebnih naprav, strojna masaža enostavno voditi doma.

Aparati za postopke za limfno drenažo doma

Za samooskrbo limfnih drenažnih sistemov so mikrostrujni stimulatorji odlični. Šobe te naprave imajo lahko različne oblike - v obliki valjev, kroglic ali valjev. Kljub zunanjim razlikam pa imajo enak učinek.

Tehnika izvajanja masaže

Kako narediti limfno drenažno masažo obraza doma z napravami?

  1. Najprej morate odstraniti nakit. Očistiti obraz in uporabiti poseben aktivni gel, namenjen mikrostrukturi. Seja domače strojne masaže obraza običajno traja 15 minut. Ta postopek se običajno izvaja vsak drugi dan.
  2. Pri izvedbi aparata za limfno drenažo se postopek začne s čela: naprava vodijo vodoravne črte od središča čela do linije rasti las. Dopusten je pojav nehotenega trzanja obraza. V primeru neugodnih ali bolečih občutkov se moč naprave zmanjša.
  3. Potem pojdite na mišice na licu: lahki gibi gladko od sredine brade do ušes, nato od kota ust do zgornjega roba ustnice in od kril nosu do templjev.
  4. Območje oko se zdravi na takšnih linijah: zgornjo veko - od nosu do templja, spodnje veke - od templja do notranjega kota očesa.
  5. Usta: od sredine nasolabialne gube do vogala ust, od sredine brade - vzdolž ustnice do vogala ust.
  6. Območje vratu z masažo obraza z limfno drenažo doma z mikrostrujnim stimulantom se gladko obrača navzgor in navzdol. Hkrati se območje grla poskuša ne dotakniti.

masaža obraza limfodirne obraza doma

Mnenja žensk

Lepa tla označujejo številne prednosti masaže obraza limfne drenaže na domu.

Pričevanja tistih, ki so že doživeli ogromen učinek limfne drenažne masaže, dokazujejo dejstvo, da je tehnika njene izvedbe na voljo vsem. In res je tako, ker je enostavno obvladati - ni posebnih veščin. Nobenih dodatnih materialnih stroškov ne bo, in če je storjeno pravilno, lahko v prvih minutah že začutite prvo lahkotnost in enostavnost.

Seveda, če zaupate izkušenemu kozmetologu ali pojdite v kozmetični salon, bo rezultat veliko bolj živahen in bo trajal dlje časa. Toda tudi doma, z redno redno limfno drenažo, bo učinkovitost tega postopka opazna po prvi seji.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný