Limfna drenažna masaža: pregledi, vrste, učinek

Limfna igra pomembno vlogo v človeškem telesu: pospešuje vračanje krvi beljakovin, vode in elektrolitov iz medceličnem prostoru. Poleg tega je bilo odstranjeno iz ustaljene tkiva v teh povzročiteljev bolezni, toksinov, in nakopičenih razgradnih produktov. S sedanjo limfe vstopijo bezgavke, kjer razkužiti (zaradi tega, bezgavke in vneta med boleznijo). Tako je stanje limfnega sistema neposredno odvisno človekova imuniteta.

S sedativnim življenjskim slogom, prekomerno telesno težo in nekaterimi boleznimi lahko moti limfno drenažo, se razvije edem. V tem primeru bo masaža limfodrenazhny prišla v reševanje: pregledi pravijo, da bistveno izboljša stanje telesa. Zunanje indikacije za njegovo izvedbo so krčne žile, oteklina, izrazit celulit. Z zmanjšano imunostjo lahko priporočamo tudi bolezni prebavnega trakta in genitourinarskega sistema, presnovne motnje, ročno ali strojno limfno drenažno masažo. Pripombe bolnikov kažejo izboljšanje po tem postopku, splošno zdravje, zmanjšanje glavobolov in edemov, izguba telesne mase, povečana imuniteta. Oseba se počuti bolj veselo: občutek lahkosti, dolgotrajna šibkost izgine in kronična utrujenost.

Ročno limfna drenažna masaža, V nasprotju s klasično, se izvaja počasi in gladko, z ritmičnimi gibi. Usmerjeni so po poti limfnega pretoka: to je izredno pomembno. To vrsta masaže je lahko kozmetična in kurativna. Najbolj znane tehnike ročne limfne drenažne masaže so Vodder in Pascal Koshu.

Tehnologije limfne drenaže Hans Vodderja je ta danski zdravnik razvil v prvi polovici 20. stoletja. Na začetku je Vodder opozoril na razmerje med boleznimi in vnetnimi bezgavkami. Kot rezultat dolgoletnih raziskav je ustvaril metodologijo za specifične limfna masaža sistem, ki spodbuja izboljšanje limfne drenaže iz tkiv v srce. Po Vodderju ga izvajajo trifazni kratki neželeni gibi z omejeno amplitudo, blazinice prstov.

V prvi fazi se v smeri limfnega vozla naredi rahlo kreten gib, v drugi fazi, v tretji - vrne se v začetno točko. Prvi dve fazi se izvajajo z malo napora in raztezajo kožo, slednje brez njih. Pod vplivom teh gibanj, majhnih limfne posode odprite, potegnite limfo in ponovno zaprite. Ta tehnika vključuje uporabo masažo in drugih tehnik - "rotacijska", v katerem sodeluje niso prstov in zapestja massazhista- "Sovjetske" (se izvaja hkrati s štirimi prsti) - "črpanje" (izvedemo "vilice" med prvim in drugim do petim prsti ). Vendar pa v srcu vsakega od njih ležijo ista trifazna gibanja. Takšna limfna drenaža (odlične ocene o njem), lahko v kombinaciji z običajnim masažo. Popolnoma se ukvarja z edemom, ki ga povzročajo krčne žile.

Limfna drenažna masaža za Koshu je nepogrešljiva za kozmetične težave, zlasti z izraženim celulitom, pa tudi z otekanje stopal. Način njegovih spodnjih okončin na tri glavne faze: "stiskali limfnih" (sunkovit gibanja), "dobiček limfni pretok" (roll palm iz baze prstov), ​​"limfna drenaža" (roll v nasprotni smeri). Pascal Kosh je razvil tudi posebno metodo masaže obraza. To je zelo učinkovita, vendar je njegova tehnika je precej zapleten: le pristojna oseba, ki lahko opravljajo kakovostno limfna drenaža. Mnenja pravijo, da zagotavlja takojšen dvigalni učinek.

Še en pogled postopka - to poteka na posebni aparata, kar lahko vpliva na bolnikovo telo preko microcurrents vakuuma ali posebej izračunano tlaka (tlačno terapijo). Vendar pa mnogi izberejo natančno svojo ročno različico, glede na to, da je bolj učinkovita.

Tisti, ki se bodo prijavili za limfna drenaža, strojno ali ročno, je treba opozoriti, da je absolutno kontraindicirana tromboflebitis, nosečnost, nalezljive in kožne bolezni. V vsakem primeru se pred uporabo posvetujte z zdravnikom.