Uporabni nasveti za vsak dan za dom, za zdravje

V zadnjem času je brez primere popularnost prejela tako imenovane lifhhaki ali trike življenja (uporabni nasveti, ki poenostavljajo življenje). Na internetu lahko najdete veliko videoposnetkov o tem, kako ustvariti to ali to prilagajanje, namenjeno ublažitvi življenja moderne osebe. Toda, kot kaže praksa, je v vsakdanjem življenju bolj pomembno vedeti preproste nianse pri žetvi, kuhanju in ohranjanju lastnega zdravja, kot pa posedovati spretnosti pri sestavljanju zunanjih površin. Koristni nasveti za vse priložnosti bodo koristili ljudem vseh starosti, ne glede na njihov družbeni položaj, raven materialnega bogastva in osebne želje. Možno je, da se boste v tej skromni zbirki praktičnih priporočil naučili tudi veliko zanimivih stvari.

Čiščenje v kuhinji

• Najprej je vredno pozabiti navado papirnatih prtičkov in brisač ter tkanin iz bombažne tkanine. Niso le neučinkoviti pri odstranjevanju kontaminantov, temveč so tudi nemočni proti številnim bakterijam, ki živijo v kateri koli kuhinji. Ne prihranite denarja za nakup specialnih prtičkov, izdelanih iz mikrovlaken - vam bodo dolgo služili, se boste spopadali s starimi ali obarvanimi madeževami in pomagali očistiti površine pred mikrobi. Poleg tega se lahko mikro vlakna s posebnimi teksturami tkanine odstranijo tudi brez pomoči čistilnih sredstev. (Dober nasvet drugih hostese bo spodbudil še en čudežni izum - melaminske spužve).
• Vsak dan milijarde gospodinjic po vsem svetu perejo ogromne jedi. Kako hitro se spopasti s to nadležno dolžnostjo? Napolnite prazno školjko s toplo milnico takoj pred jedjo in postopoma dodajte jedi, ki so prazne hrane. Medtem ko boste imeli zajtrk, kosilo ali večerjo, umazane plošče in naprave bodo imeli čas, da se mokre v peni in vroči vodi - jih ne bo težko izperiti.
• Vsi to vedo spužve za pranje posode - to je idealno gojišče za bakterije. Za dezinfekcijo gobice in s tem popolnoma varno uporabo, jo iztisnite vsak večer in mikrovalovno pečico v maksimalni moči za eno minuto. Takoj spraznite staro gobico, takoj, ko začutite neprijeten vonj.

Čiščenje v kopalnici

• Lastništvo tuši, ločeni s posebnimi zavesami, je koristno vedeti naslednje: ali je videz madežev plesni na zavese je potrebno, da jo sperite z več brisače. To bo pripomoglo k strganju plošče z platna. Po pranju preprosto obesite slepo na mestu - hitro se posuši.
• Po pranju glave najdete veliko dlačic na tleh? Če jih ne pobereš eno za drugim, namakate komoro toaletnega papirja in vsako jutro preživijo na tleh.
• Uporabite največji čas, ki ga otroci preživijo v kopalnici pred spanjem. Medtem ko se igrajo gumijaste pike in druge igrače, obrišite ogledala, očistite straniščno skledo in zavrzite nabrane ostanke. Pripravite otroka v posteljo, hitro očistite kopel in umivalnik, obrišite tla. Kopalnica je čista!

Kako pravilno premakniti tla

Pogosto so koristni nasveti za vsak dan zelo specifični: nekateri avtorji predlagajo prefinjene metode čiščenja, drugi - edinstveni načini, kako se znebiti navideznega prahu. Medtem pa vsi gospodinjarji ne vedo, kako pravilno opravljati navadne gospodinjske obveznosti - na primer, kako premikati tla, da bi se popolnoma znebili umazanije in hkrati zmanjšali prizadevanja.

• Najpreprostejša priporočila določajo postopek čiščenja: vedno morate začeti s samega vrha in končati čiščenje tal. Tako bodo vsi prah in morebitni ostanki, vključno z drobtinami iz kuhinjske mize, bodisi na krpo ali na tleh, in od njih jih je treba odstraniti na zadnjem mestu. Čeprav so koristni nasveti za vsak dan očitne, se vsi ne držijo in zato porabijo veliko več časa in truda pri čiščenju kot je potrebno.
• V notranjosti bivalnih prostorov je tla pometana z metelami s tanjšimi ščetkami, da bi uspešno odstranili celo najmanjšo umazanijo. Na dvorišču lahko uporabite metle in metle z debelejšo in bolj ščetinasto ščetko, ki bo pomagala pri čiščenju poroznih površin.
• Pri čiščenju s čopičem ali metlo držite ročaj, kot je kanu za veslanje: z eno roko na vrhu in drugo v sredini. Koristno je vedeti, da za najboljši učinek potrebujete maščevanje, premikate roke v nasprotnih smereh. Začnite z zunanjih strani in koti prostora in pometite prah in smeti v središče - tam bo lažje sestaviti in narediti.

Zanimive odtenke

• Čopiči in metle držite ščetine na ročajih. Torej boste hitreje našli pravo stvar in ohranili bi ščetine v popolnem stanju.
• Pazljivo izberite škatlo za čiščenje. V idealnih razmerah mora imeti gumijasti rob - potem vam ni treba boriti z nadležnim trakom prahu, ki ostane po vsakem udarcu z metlo.

Čiščenje v spalnici

Da bi zagotovili, da spalnica vedno izgleda lepo, upoštevajte nasvet gospoda. Najprej naredite posteljo vsako jutro. Če ste lenoba je storite, takoj po prebujanju, potegnite odejo v brado in nežno, stransko stopite iz postelje, tako da je pol polnjen. Preden zapustite sobo, končajte, kar ste začeli.

Ohranjanje stvari

• Omare za večino žensk je polna oblačil, da nihče ne nosi, in kot rezultat imajo gostitelji nered up površino omare tiste stvari, ki se preprosto ne ustrezajo na policah v omari. Razstaviti stare vloge, znebiti oblačila, ki jih ne nosijo v več kot enem letu in obljubim, se vsak teden, takoj razstaviti na sveže oprane stvari.
• Najbolj učinkoviti in uporabni nasveti za vsak dan so zmanjšani na eno načelo: držijo se minimalizma. Začnite pleteno košaro, poliestrsko torbico ali veliko plastično škatlo, vstavite zanimivo knjigo, vlažilno kremo, začnete pletenje ali karkoli drugega želite, da ležite. Na posteljo pustite le budilko, nočno svetlobo in paket prtičkov.

Pranje

• Mnoge lifhakas (tudi življenjski znaki - koristni nasveti, ki poenostavljajo življenje) temeljijo na nadomestitvi nekaterih sredstev s strani drugih. Če uporabljate pri pranju mehčalec, ste verjetno že opazili, da so brisače po zdravljenju klimatske naprave izgubijo sposobnost, da absorbira vodnjak vlage. Da bi se izognili tako negativen učinek dodajte v pralnem stroju za izpiranje oder četrt skodelice belega kisa in kretnjo v lase čisto par novih teniških žogic. Ti ukrepi bodo pomagali znebiti statične elektrike in zmehčati tkivo.
• Skoraj vse se lahko opere v mrzli vodi - to je velik plus za ohranjanje okolja. Kljub temu je za umivanje listov, brisač in spodnjega perila treba uporabiti samo najbolj vročo vodo. Hlačke in nedrčke je treba takoj posušiti, da se prepreči rast škodljivih bakterij.

Najpreprostejši uporabni nasveti za vsak dan

• Psihologom svetujemo, da merijo čas, ki ga potrebujete za opravljanje določene gospodinjske naloge. Če natančno veste, koliko minut boste porabili za to ali to podjetje, vam bo to lažje in prijetno. Presenetljivo je, da je to dejstvo: večina notranjih zadev traja le deset minut.
• Poskusi na načelu večopravilnosti stroj, ki je, s čisto vestjo združiti prijetno s koristnim. Uživanje zanimiv telefonski pogovor z njeno najboljšo prijateljico, lahko dajo svoje perilo, pretepanje blazine raztreseni po stanovanju za zbiranje knjig in revij, za pomivanje posode, sweep ali prahu.
• Dobre nasvete za vse priložnosti daje avtor tehnike "Leteče gospodinje". In eden izmed najboljših nasvetov je, da samo določiti tako imenovane vroče točke - kraji, kjer pogosto nabirajo razbitin in smeti. Blokada je lahko karkoli: gora papirjev, skladišče razpršene kup igrač ali za nekatere nove stvari - razstaviti "vročih točkah" takoj, ker je ena stvar, ki ne leži na svojem mestu, privablja desetine iste stvari.
• Dobite lepo polje v stilu vintage ali kupite navaden plastični posod s pokrovom. Tam je priročno dodati naključno najdene elemente otroških uganke in oblikovalce, od koder so se pojavili matice, izgubljeni gumbi in podobni predmeti majhne velikosti. Ko potrebujete tak predmet, boste vedeli, kje iskati.

Zdravje

Koristni nasveti za zdravje bodo pomagali ohranjati dobro zdravje že vrsto let.

• Glede na rezultate nedavnih študij je bilo ugotovljeno, da poraba oolonga čaja v količini 3 skodelice na dan bistveno olajša simptome blagega ekcema: oolong vsebuje polifenole, ki izboljšujejo zdravje.
• Glavobol, ki se je pojavil zaradi prekomerne eksergije, lahko odstranimo s pomočjo olja iz poprove mete ali posebnega balzama, ki vsebuje mentol. Zdravilo je narezano v viski.
• Če imate kronično utrujenost in ste redno preobremenjeni, pozabite na neskončne skodelice kave in dodaten spanec. Presenetljivo je, toda dejstvo: če naredite nekaj preprostih fizičnih vaj ali samo kratek sprehod po svežem zraku, boste močno povečali moč.

Prava prehrana

• Koristni nasveti za življenje vključujejo praktična priporočila za pravilno prehrano. Torej, na primer, če imate hipertenzijo (zvišan krvni tlak), poskusite dodati v svoj meni proizvodi bogati s kalijem. Kalij znižuje vsebnost natrija in spodbuja zdravljenje srčne mišice. Ta element vsebuje banane, mošusna melona in pomaranče.
• Ne bojte se dodati več česna in čebule na glavne jedi - sveže, opečene, zamrznjene. Oba proizvoda imata protivirusne in antibakterijske lastnosti. Poleg tega povečujejo imuniteto.
• Nekateri dobri nasveti se lahko naučijo iz alternativne medicine. Torej, Ayurveda ponuja pijačo z zdravilnimi zelišči tulsi (tudi sveto baziliko), saj naravna rastlinska sestavina zmanjša raven kortizola v krvi in ​​s tem odpravlja stres.
• Če imate suho kožo, jejte več avokada. Edinstveno sadje je bogato z mononenasičenimi maščobnimi kislinami in vitaminom E, kar je zelo pomembno za zdravje kože. Avokado lahko dodate v solate in sendviče. Gurmani jih celo naredijo gladke.

Malo znani dobri zdravstveni nasveti

• Z akutno migreno pijte popoln kozarec vode - eden od vzrokov za glavobole lahko postane dehidracija.
• Če imate težave s kožo, izberite losjone in milo z vsebino izvlečka kalandula. Zdravilne rože so znane po svojih antiseptičnih lastnostih.
• Če pride do prebavil, takoj po jedi pijte skodelico čaja iz meta. Mint ima choleretic učinek in spodbuja hitro prebavo hrane. Vendar je treba to zdravilno ucinkovino uporabljati previdno, ce imate nagnjenost k zgage.
• Pri otekanju črevesja žvečite in pogoltnite pol čajne žličke seme komarčka. Takšno priporočilo daje nobene knjige uporabne nasvete v zvezi z zdravjem: Koromač (koper) na voljo, poceni in povsem neškodljive - ni za nič, da se celo novorojenčkov določen tako imenovani "koper vodichku" za lajšanje kolike.