Kako se naučiti razmišljati: priporočila in učinkovit nasvet

V vsaki starosti lahko izboljšate svoje duševne sposobnosti. Človeški videz je težko prilagoditi, vendar je njegovo notranjo bistvo mogoče izboljšati v celotnem življenju. Govorimo o tem, kako se naučiti razmišljati sploh, kako se naučiti razmišljati logično in kako se naučiti razmišljati pozitivno. Vse to je zelo pomembno za samorazvoj.

Analiziraj

Da bi svoje možgane navadili, je treba za to nameniti vsaj majhen kos svojega dneva. Če nimate preveč časa, razmislite o načinu dela ali trgovini, medtem ko kuhate ali hodi psa. Vedno je treba uporabiti edinstveno sposobnost možganov, da hkrati opravljajo več nalog.

Na kaj je vredno razmišljati? Nikoli ne bomo rasli kot posamezniki, razen če se bomo naučili analizirati. In lahko analizirate skoraj vse, tudi kar nas sploh ne zanima. Zapomnite si in ocenite svoje lastne in druge ljudi dejanja in besede. Razmislite, kako so vplivali na vas ali druge, s čim so se sčasoma pripeljali, kaj je treba storiti narobe. Toda pazite, da se ne spomnite toliko spominov, da ste pozabili na sedanjost in prihodnost.

Načrt

Poleg analize vsega, kar je že minilo v vašem življenju, je vredno razmišljati o tem, kaj je še treba storiti. Vedno načrtujte, da bo boljši. Po analizi preteklih dejanj in dogodkov v vašem življenju razmislite, kako preprečiti ponavljanje napak. Poskusite predvideti težke situacije, ki se lahko pojavijo v vašem življenju jutri ali teden, in zamislite več možnosti za vaš odgovor na njih, nato pa izberite najboljšo po vašem mnenju.

Bodite prepričani, da zavzameš svoje možgane tako, da razmišljaš o ciljih. Kako se naučiti ves čas razmišljati o svojih ciljih in ne pozabiti na njih? Lahko jih napišete na list, nato pa ves čas pregledujete ta seznam in animirate v pomnilniku. Izdelajte vmesne cilje za vsak dan, teden in mesec. Predstavljajte si svojo prihodnost, pripravite možne scenarije, ves čas mislite, kako izboljšati svoje življenje v praksi.

Bodite previdni

Vse informacije, ki jih zazna oseba, najprej vstopijo v možganske regije, ki so odgovorne za obdelavo nezavednih informacij, in šele nato začne njihovo interakcijo z območji, ki se aktivirajo, ko ga oseba uresniči. Informacije, ki so dosegle stopnjo zavesti, lahko aktivno uporabljamo in se spomnimo celo po enem letu. In vse, kar je ostalo v domeni naše podzavesti, lahko dela za nas samo kot intuicijo.

Zakaj je pomembno, da se spomnimo takšne značilnosti možganov, da tisti, ki se sprašujejo, kako se naučiti pravilno razmišljati? Stvar je v tem, da če želite, da se nekatere informacije ohranijo v spominu in jih potem lahko uporabite za svoje razmišljanje, morate pokazati poseben interes zanjo. Samo v tem primeru se bo iz vaše podzavesti premaknila v zavest in vam bo na voljo v prihodnosti.

Zato, vsem tistim, ki se ponavljajo sami: "Hočem se naučiti razmišljati," je najprej treba reči sebi: "Rad bi bil pozoren na to, kar slišim in vidim." Človeški možgani neodvisno ne določajo, katere informacije so pomembne in katera ni pomembna. Vse, za kar se ne zavzemamo posebej zavestno pozornost, se ne zdi pomemben in zapusti na ravni podzavesti, ki nam je nedostopna.

Na primer, se spomnimo (ker smo spoznali), da smo se srečali na poti dela za prijatelja, vendar se nikoli ne bomo spominjali na stotine drugih ljudi, ki so bili takrat vidni. Zaključek je eden: bodite izredno osredotočeni na informacije, za katere menite, da ste dragoceni, in poskusite razviti najbolj iskreno zanjo. Potem se ne bo izognila vaši zavesti, in jo lahko uporabite za globoko razmišljanje.

Bodite radovedni

Ne omejujte se na ozek razpon interesov, saj na svetu obstaja toliko zanimivih stvari, o katerih bi morali razmišljati. Na primer, greste na delo in opazite majhen polž na cesti. Namesto, da bi ga samo pobrali in ga pripeljali v travnato raven, ustavili in razmišljali: kako živi to majhno bitje, kaj se prehranjuje in kako vzgaja svoje otroke? Ob predpostavki, da obstajajo nekatere možnosti za odgovore, ne pozabite, ko se vrnete z dela, da najdete zanesljive informacije na internetu o tem in jih primerjate s svojimi predpostavkami.

Ste kdaj pomislili, gledal v nebo, zakaj je modro ali zakaj smo sijaj in toplo sonce, kot so listi rastlin, čiščenje zraka ali kakšne barve vidijo svet mačk in psov? In kako deluje naše oko, ki ga vsi vidimo? Če vadite sami, da vedno pogledam okoli in živahno zanimanje za vse, kar nas obdaja, ne moremo samo vlak vaše možgane za aktivno delo, ampak tudi vaše življenje veliko bolj zanimivo.

Načrtujte vaje

Na vprašanje, kako se naučiti razmišljati zase, obstaja še veliko drugih odgovorov. Povežite fantazijo in pripravite naloge, ki vam bodo pomagale, da popolnoma ponovno zaznate navadne stvari in situacije. Na primer strokovnjaki vsakič svetujejo, naj delajo na nove načine, odidejo v druge prodajalne, zamenjajo vsakodnevne fraze z novimi, neobičajnimi za vas. Izboljša duševno sposobnost učenja tujega jezika in branja knjig. Poskusite občasno spremeniti obliko vaših običajnih filmov in glasbe - v svoje življenje vstopite v novo.

Ne verjamem v vse, kar so vam povedali hkrati. Preizkusite sami sebe, prosite tiste, ki vedo več o tem in nato z dovolj dejstev pripravite svoje zaključke. To lahko traja nekaj časa in moči, vendar bo zagotovo dodalo modrost in izkušnje. Vedno poskušajte imeti svoje mnenje na podlagi dejstev.

Pomisli v igri

Obstajajo številne zabavne igre, ki "črpajo" naše možgane. Odlične "dumbbells" za njega bodo vse vrste križanke in uganke. Poleg tega lahko na internetu najdete neskončno število različnih iger, ki nam omogočajo analizo, primerjavo, odpoklic in načrtovanje. Veliko sodobnih računalniških iger je odgovor na vprašanje, kako naučiti hitro razmišljati. V mnogih od njih je za zmago potrebna takojšnja reakcija in sposobnost odločanja.

Takšne nepošteno pozabljene igre na mizi, kot so šah, dama in različne igre s kartami, odlično pripomorejo k razvoju logike. Ne zanemarjajte jih. Tudi v prodaji so vse vrste iger na srečo, ki zahtevajo pozornost udeležencev, razvijajo taktiko in lastno strategijo. Seveda zasluži posebno pozornost tako zabavno in razburljivo pot do samorazvojja.

Razviti pozitivno mišljenje

Če želite, da bo res razvije kot oseba, ne negativne misli, saj odplačevanje tudi najbolj gorečimi želje in bistveno zmanjšanje razpoložljive zmogljivosti. Poleg tega, jeza, zamera, frustracije in zavist ima zelo negativen vpliv na zdravje ljudi, ki povzroča težave z krvnega obtoka in prebavne sisteme, glavobol in nespečnost, kot tudi različne čustvene in duševne motnje.

Ampak kako se naučiti razmišljati o dobrih stvareh? Najprej je treba praviloma natančno spremljati nenehno spreminjajoče se misli v eno glavo. Takoj ko je negativen, ga takoj ustavite in ga nadomestite s pozitivnim. Nikoli ne dopusti, da bi vaše misli v glavi sami letele haotično. Taka zavestna prizadevanja bodo nujno imela za posledico čas, da boste razvili navado razmišljanja pozitivno o vsem.

Dokler ne boste imeli močne navade razmišljanja pozitivno, se obdržite s tistimi, ki to že počnejo. Vedno, tudi če sploh niste razpoloženi, obdržite obraz iskren nasmeh, imeti prijazen in hvaležen odnos do vseh. Obvestite vse lepote sveta in vse dobro, kar se vam dogaja.

Kako premagati lenobo

Mnogi od teh ljudi, ki se sprašujejo, kako se naučiti razmišljati, so resnično dobri pri tem, vendar preprosto ne uporabljajo te velike sposobnosti. Razlog za to je preprosto banalnost - mami lenoba. Miselna dejavnost absorbira včasih toliko energije kot težka fizična dela. Zato se telo s ščitenjem svojih zalog energije ne strinja s temi žrtvami. Zato je včasih tako težko, da prisilimo sebe ali naše otroke, da razmišljajo, od kod prihaja naša lenoba.

Če naš cilj ni degradacija, temveč osebna rast, si moramo vsak dan prizadevati, da naši možgani delajo. Ne bojte se pretiravati - možgani se nikoli ne utrudijo, samo smo utrujeni. Ampak ne pozabite, da se bomo bolj utrujeni od intenzivnega razmišljanja, pametnejši in bolj razviti bomo postali. Izboljša tudi naš spomin in iznajdljivost. Postanemo bolj samozavestni v sebe, zanimive in uporabne okoliške ljudi, naše življenje pa je bolj zanimivo in srečnejše.