Kako pozabiti ljubimca? Praktična priporočila in nasveti psihologa

Na žalost, odnosi vedno ne trajajo večno. Kako pozabiti ljubimca in prenehati povzročiti tragedijo, da bi se z njim delil? Ne glede na to, kdo je začel odmor, morate še naprej živeti. Nasvet psihologov, zbranih spodaj, vam bo pomagal, da se hitro opomore in ponovno pridobi sposobnost, da uživa v življenju.

Kako pozabiti ljubitelja: solze

Psihologi so soglasni, da so usodne napake storile tiste ženske, ki se prisilijo, da zadržijo čustva. Kako pozabiti ljubimca, ne da bi preživljali življenje v mesecih in letih? Moramo dovoliti samo jokati, namesto tega dati točno dan, nato pa sprejeti trenutne razmere.

Seveda, če željo, da bi se solze razsipali, ne izgine v 24 urah, si lahko ta poklica uživate še nekaj dni. Glavna stvar je natančno določiti datum prenehanja trpljenja. Razsvetljujoče življenje v tem težkem času bo pomagalo vašim najljubšim slaščicam in seznamu sentimentalnih melodramov, katerih junaki so veliko slabši.

Črni seznam

Kako pozabiti ljubitelja in se naučiti iskreno uživati ​​v deljenju z njim? Naš spomin je na žalost urejen tako, da ko se zlomiš z osebo v glavi, se premikajo samo najboljši trenutki, povezani z njo. To ne pomeni, da nekdanji človek sestoji samo od zaslug in nima pomanjkljivosti. Da bi to uresničili, bo pomagal dolg seznam njegovih negativnih značilnosti in slabih navad, pripravljenih z lastnimi rokami.

Katere predmete je treba vključiti v "črni" seznam? Omeniti je treba vse pomanjkljivosti, ki so razdražile človeka: sebičnost, neodgovornost, lenoba in tako naprej. Prav tako je mogoče opaziti slabe navade, na primer zasvojenost s pivom, kajenje, računalniška odvisnost. Lahko celo označite smrčanje ponoči, če se zdi, da je seznam prekratek. Ko boste opravili delo na seznamu, obesite rezultat na vidnem mestu in ga občasno ponovno preberete. To bo pripomoglo k razumevanju, da nekdanji ljubimec ne podpira človekovega sanjskega naslova.

Bachelorette zabava

Kako pozabiti ljubimca in se ustaviti zapravljati čas na neupravičenih obžalovanjah glede odmora? Seveda, če želite, se lahko popolnoma zaščitite pred svetom nekaj dni in celo tednov, tako da ga omejite na svoj stanovanje. Vendar je veliko bolje povabiti bližnje prijatelje k ​​obisku, ki ni imel časa za komuniciranje z romanco in kupil tudi steklenico martinija. Povedati, da vaše težave za zaprete ljudje pomenijo korak naprej na poti do zdravljenja.

Med kokošjo zabavo ni treba izogniti govoriti o nekdanjem ljubimcu. Nasprotno, vredno je spraševati prijatelje, naj se spomnimo vseh negativnih lastnosti, ki jih ima "objekt". Možno je, da se bo ob koncu tega večera spominov, ki se delijo s prijateljem, zdi, da so blagoslov, ne tragedija, prišel do spoznanja, da mu ni vredno biti žalosten.

Sprememba slike

Kako pozabiti ljubimca, če ga bo vrnil k njemu? Odsotnost napačnih želja bo pomagala kardinalu sprememba slike, sposobna dajati pozitivna čustva. Čas je, da naredimo ultrashort frizuro, ki je ni bilo mogoče rešiti, ker je bivšemu ljubimcu všeč dolgolaska dama. Ali pa barve lase v drugačni barvi, svetla in ekstravagantna. Končno lahko poskusite s kozmetiko.

Na zdravilne lastnosti nakupovanja napisali veliko knjig, zakaj ne bi bili prepričani o njihovi razpoložljivosti v praksi? Možno je, da je prišel čas, da korenito spremenite svoj slog in ustvarite drugo podobo. Če ni želje po preizkusu, se lahko omejite na nakup elegantnih posodobitev, pri katerih se mora preprosto razmišljati o razpoloženju. Tudi par trendovskih čevljev lahko nekaj časa vrne nasmeh.

Šport

Kako pozabiti ljubimca? Svet strokovnjakov se lahko razlikuje, vsi psihologi pa so soglasni, da bodo trpljenju pomagali športi. Namesto da se prepustite žalosti, je vredno kupiti naročnino na telovadnico ali bazenu, se vpisati v tečaj joge ali začeti učiti čudnega plesa.

Tudi mlade dame, ki poskušajo preživeti boleč odmor z moškim, kažejo telesno aktivnost na prostem. Zakaj ne bi v svoje življenje predstavili tako čudovito tradicijo, kot je jutri? Poleg tega lahko vozite kolo ali rolerje, od časa do časa, da opustite prevoz v korist pohodništva.

Očitno je, da se športi pozitivno odražajo ne samo na razpoloženje, temveč tudi na videz. Čudovito telo je zagotovilo vrnitve samozavesti, ki je bila pretresena zaradi razstave.

Spreminjanje položaja

Kako pozabiti ljubimca? Nasvet psihologa vključuje takšno postavko kot spreminjanje situacije. Odlično je, če lahko nekaj ur organizirate počitnice in pobegnete v drugo državo. Potovanje vključuje nove zanimive znance, sveže vtise. Priporočljivo je dajati prednost aktivnemu počitku, ne pa tudi plaži, da ne bi pustili časa za trpljenje.

Če nakup tujih turneja ni vključen v načrte, zakaj ne bi spoznali svojega rojstnega mesta bolj natančno? Gotovo obstajajo zanimivosti v njej, ki imajo zanimivo zgodovino, muzeje vredne pozornosti in umetniške galerije. Take zabave najdemo ne le v svojem mestu, temveč tudi v sosednjih naseljih, katerih obisk ne pomeni pomembnih materialnih in časovnih stroškov.

Potopitev v delo

"Ne morem pozabiti nekdanjega ljubimca!" - pritožba, ki jo psiholog pogosto sliši. Mnogi od njih v tem primeru svetujemo, naj se odpravijo na delo z delom, saj bo to pomagalo pri reševanju stiske. Rezultat takšnih prizadevanj je lahko premija organov, ki jih je treba porabiti za nakup luksuznih daril.

Deljenje z moškim je čudovita priložnost, da razmišljate o karieri. Zakaj ne najdeš časa za samo-razvoj, ne začenja obiskovati seminarjev, tečajev in usposabljanj, koristnih za promocijo? Poleg tega lahko študirate tuji jezik, katerega znanje bo zagotovo koristno v prihodnosti.

Popravila

Kako pozabiti ljubimca? Čudno, se lahko znebite izkušenj, povezanih z odmorom, z ustvarjanjem neznosnih pogojev za življenje. Ni izključeno, da je čas za ustavitev odložitve popravila v stanovanje za pozneje. Na srečo popravilo ni nekaj, kar lahko vrzite na pol poti, vedno se mora končati. Posledično ne bo dolgo časa za trpljenje.

Morda je čas za nakup novega pohištva, s katerim različni spomini ne bodo povezani? Prav tako ga lahko preuredite, kar bo ustvarilo iluzijo spreminjanja situacije. Poleg tega je psihologom priporočljivo, da odstranijo iz hiše stvari, povezane s prejšnjim fantom ali spominja na njega. Če je žalost, da se z njegovimi darovi delijo večno, jih je treba čim prej odstraniti iz očesa in čakati na trenutek, ko prenehajo povzročati čustva.

Novi znanci

Kako pozabiti poročenega ljubimca? Če želite obvladati to nalogo, boste spoznali, da obstaja veliko prostih predstavnikov nasprotnega spola, pripravljenih za romantično razmerje. Čas je, da nehate zavrniti vabila na družabne dogodke, zabave in rojstne dneve, da začnete obiskati kraje, kjer lahko srečate veliko zanimivih ljudi. Prav tako ne opustite priložnosti, ki jih v današnjem času zagotavlja brezplačna svetovna mreža. To je dating straneh, ki pomagajo veliko moških in žensk najdejo svojo drugo polovico.

Vendar pa ne pozabite, da psihologi opozarjajo mlade dame, ki resno doživljajo vrzel, iz naglih romanov. Začetek novega odnosa iz maščevanja ali želje, da bi pozabili, se dekleta poškodujejo izključno. Poleg tega je napačno, kar se tiče nesposobnih udeležencev take maščevanja.

Popularne napake

Kako pozabiti svojega ljubimca, če res vlečeš? Svet strokovnjakov ne bo pomagal, če deklica ne bi prenehala iskati srečanja z nekdanjim mladeničem. Ne izrecno (ali po naključju) obiščite kraje, kjer se zgodi, da obiščete njegove strani na socialnih omrežjih. Zaželeno je, da se znebite skupnih fotografij ali jih za nekaj časa odstranite iz območja prepoznavnosti.

Poleg tega je nekaj časa vredno vzdržati alkohola. V stanju zastrupitve lahko začnete napadati bivšega ljubimca s klici in SMS sporočili. Poleg tega alkohol samo krepi samospoštovanje. Prav tako ne hitite do druge ekstremnosti, ki jo prekomerno prevaža škodljiva hrana, saj bo to negativno vplivalo ne le na sliko, temveč tudi na razpoloženje in dobro počutje.