Osnovni psihološki problemi

Glavni psihološki problemi, ki vplivajo na harmoničen razvoj človeka, so zunanji in notranji. Zunanji problemi lahko nastanejo iz odnosov z zunanjim svetom. Notranji so posledica psihološke stiske osebe.

Tako tisti kot drugi povzročajo občutno neugodje, občutek nezadovoljstva z življenjem, napetostjo, depresijo in pogosto zahtevajo pomoč psihologa in psihoterapevta. Pri delu s kvalificiranim strokovnjakom pogosto obstajajo psihološke težave z zunanjimi. Torej, stranke psihoterapevta, ki skrbijo za odnose z drugimi ljudmi, morajo skoraj vedno spremeniti svoje vedenje in odnos do situacije.

Kakšen je psihični problem?

Večina vzrokov za nelagodje, neuspeh, kakršnokoli zasvojenost, nezadovoljstvo in stres so v psihi (v srcu), zunanji dogodki v življenju pa le še poslabšajo notranje vzroke. Vsi psihološki problemi povzročajo očitno ali latentno trpljenje. Zaradi tega lahko človek z veliko težavami spremeni svoj položaj. Vendar pa celo nekaj spreminjanja ni vedno mogoče doseči zadovoljstva in miru.

V tem primeru lahko odkrito rečemo, da je problem predvsem psihološki, čustveni in ne zunanji, socialni. V tem primeru lahko terapevt pomaga osebi postati samozavestna in skladna oseba. Dovolj je, da se nekaj truda, časa in strokovnega znanja strokovnjaka, in ta problem je mogoče rešiti.

Pojav psiholoških težav

Običajno Psihološki kompleksi se pojavijo takrat, ko ima oseba nezavedno psihološko fiksacijo na nekem predmetu ali predmetu, kot da bi bila povezana (po mnenju osebe samega) z doseganjem želenega rezultata. In vse obstaja oseba samo dve vrsti želja:

• nekaj, kar je treba pridobiti (posedovanje, razvoj, uresničevanje, aspiracija itd.), z drugimi besedami "prizadevanje za ...";
• od česa se je treba znebiti (pobeg, uničenje, osvoboditev itd.), z drugimi besedami "želja po ...".

Če tega ni mogoče doseči, se pojavi problem. To vprašanje je glavni problem praktične psihologije.

Nizka samozavest

Glavna težava psihološkega načrta je, po mnenju večine psihologov, nizka samozavest velikega števila ljudi.

Nizka samospoštovanje lahko vpliva na različne vidike življenja posameznika. Ljudje z nizko samozavestjo lahko ponavadi rečejo veliko negativnih stvari o sebi. Lahko se kritizirajo sami, njihova dejanja in sposobnosti ali se šali o sebi s sarkazmom. Ljudje z nizko samozavestjo običajno dvomijo sami ali se krivijo sami, ko naletijo na kakršne koli ovire na svoji poti. Tudi morda ne prepoznajo svojih pozitivnih lastnosti. Kadar je oseba z nizko samozavestno pohvalo, lahko preprosto misli, da ga je polastil ali pretiraval s svojimi pozitivnimi lastnostmi.

Taki ljudje ne cenijo svojih sposobnosti in se osredotočajo na to, kar niso storili, ali na napake, ki so jih naredili. Ljudje z nizko samozavestjo lahko pričakujejo, da ne bodo uspeli. Pogosto se počutijo depresivni in zaskrbljeni. Nizka samozavest lahko vpliva na produktivnost pri delu ali v šoli. Ljudje z nizkim zaupanjem dosegajo manj v primerjavi z ljudmi z ustrezno samozavestjo, ker menijo, da so manj vredni in sposobni, kot drugi.

Takšna kategorija ljudi skuša izogniti težavam in se bati, da se ne bodo spopadli. Ljudje, ki se ne cenijo, lahko zelo težko delajo in si prisili, da se reciklirajo, ker menijo, da morajo skriti svoje domnevne pomanjkljivosti. Težko verjamejo v pozitivne rezultate, ki so jih prejeli. Nizka samospoštovanje naredi osebo sramežljiva in zelo sramežljiva, ne verjame v svojo moč.

Inferiornost kompleks

Inferiornostni kompleks je ekstremna patološka stopnja samopomoči in je ogromen psihološki problem osebe. Pravzaprav - to pomanjkanje občutka samopostrežnosti, dvoma in zelo nizke samozavesti, pa tudi občutka nezmožnosti izpolnjevanja standardov.

Pogosto je podzavesten in verjame, da ljudje, ki trpijo zaradi tega kompleksa, poskušajo izravnati ta občutek, ki se izraža v visokih dosežkih ali izjemno antisocialnem vedenju. V sodobni literaturi je bolje, da ta psihološki pojav imenujemo »odsotnost skrite samopodobe«. Kompleks se razvija zaradi kombinacije genetskih značilnosti osebnosti in vzgoje ter življenjske izkušnje.

Kompleks manjkajočih se lahko okrepi, ko so občutki spodaj podvrženi napakam in napetostim. Osebe, ki jim grozi razvoj kompleksa, običajno kažejo znake nizke samozavesti, imajo nizek socialno-ekonomski položaj in imajo tudi simptome depresije.

Otroci, vzgojeni v takih razmerah, kjer so bili nenehno kritizirani ali ne izpolnjujejo pričakovanj svojih staršev, lahko dobijo tudi manjkajoči kompleks. Mnogi različni so opozorilni znaki za tiste, ki so morda bolj nagnjeni k razvoju kompleksa manjvrednosti. Na primer, nekdo, ki je nagnjen k pozornosti in odobritvi, je lahko bolj dovzeten.

Študija psihoanalitike Adler

Po klasični Adlerjevi psihologiji se občutek inferiornosti ponovi, ko odrasli že želijo doseči nekaj nerealnega cilja ali se nenehno potrebujejo za izboljšavo. Napetost, povezana z občutkom manjvrednosti, povzroča pesimističen odnos do življenja in nezmožnost premagovanja težav. Po Adlerjevem mnenju ima vsakdo v določeni meri občutek manjvrednosti, vendar to ni bolezen, temveč spodbujevalec zdravega, normalnega aspiracije in razvoja. Postane patološko stanje le takrat, ko občutek pomanjkljivosti zavira osebnost in ga ne spodbuja k uporabni dejavnosti. Zaradi kompleksnosti je osebnost zatrta in nesposobna za nadaljnji osebni razvoj.

Psihološke travme

Zelo pogost psihološki problem je posledica stresnih situacij.

Po svoji naravi gre za različne duševne motnje po afektivnih (zelo močnih in destruktivnih) izkušnjah. Incidenti, ki so povzročile tako močni občutki so lahko zelo različni: izolacija, bolezen, smrt ljubljene osebe, rojstvo otroka, ločitev, stres, konflikti, vojne in vojaške operacije, je nevarnost za obstoj posilstva in več. Ti dogodki močno vplivajo na duševno stanje, motijo ​​zaznavanje, razmišljanje, čustva, vedenje, zaradi česar osebnost ni povsem ustrezna.

Medosebni konflikti

Druga veja, ki jo praktična in znanstvena (teoretska) psihologija preučuje, je različna vrsta konfliktov.

Odprti in nenavadni konflikti z drugimi ljudmi so škodljivi za duševno dejavnost osebe in predstavljajo resen socialno-psihološki problem. Te konflikte lahko razvrstimo:

• Družinski konflikti (različne vrednotne usmeritve, problematični odnosi z otroki, spolno nezadovoljstvo, občutek nesporazuma in zamere, izdaja, ločitev).
• Konflikti na delovnem mestu (konflikti, čustveni stres, sindrom kronične utrujenosti, stres, frustracije, agresivnost, občutek, da ta preprečuje medsebojno razumevanje, delo in napredovanje).
• Konflikti s prijatelji in sorodniki (psihološko draženje, zavist, boleča ljubosumje, nezadovoljstvo).
• Spori s tujci (ulični konflikti, v vozilih, v sobi s tujci).
  

Otroške težave

Psihološki problemi pri otrocih se pojavljajo v različnih obdobjih njihovega življenja. Imajo drugačno naravo. Te so lahko naslednje težave:

• otroška agresija in impulzivnost;
• zaprtost;
• kapricioznost in solzost;
• stidljivost in stidljivost;
• nizka samozavest;
• visoka stopnja tesnobe;
• povečana občutljivost;
• trmast;
• strahove in vse vrste fobij;
• neupoštevanje;
• težave pri spominjanju informacij;
• različne težave psihološkega razvoja;
• slaba uspešnost v šoli;
• zapletenost s prilagoditvijo v šolski ustanovi ali vrtcu;
• problemi komuniciranja z vrstniki in odraslimi;

V primeru kakršnihkoli psiholoških težav se je treba posvetovati s psihologom otroka, ker je otrokovo psiho zelo krhka struktura.

Maslowove potrebe piramide

Z vidika piramide so potrebe velikega ameriškega psihologa Abrahama Maslowa (piramide, ki prikazuje osnovne človekove potrebe) očitno, da vprašanje varnosti in hrane trenutno ni pomembno za ljudi. Seveda obstajajo izjeme, vendar se velika večina ljudi lahko sami prehranjuje. Izdelki so postali na voljo, njihova raznolikost je odlična in na dostojni ravni se ohranja varnost v družbi. Po teoriji Maslowa, če lahko zadovoljimo osnovne potrebe, potem obstaja želja po zadovoljevanju višjih potreb, kot je skupnost ali občutek dela socialne skupine, samouresničitve ali želje, da se kot oseba spozna kot specialist. Na stopnji zadovoljitve višjih potreb se pojavljajo osnovni socialni in psihološki problemi sodobne družbe.

Problem izbire v sodobnem svetu potrošnje

Splošno je mogoče reči, da človek, ki izpolnjuje svoje osnovne potrebe, poskuša usmeriti svoje sile v zadovoljstvo višjih psiholoških in družbenih želja. Na tej točki se soočamo s sodobnimi problemi. Trenutno je velik izbor različnih izdelkov in storitev. Kriterij izbire je lahko barva, izgled paketa, pregledi, cena, ne samo kakovost. Vsi izdelki a priori opravljajo svoje funkcije, vendar so njihove razlike narejene po manjših značilnostih.

V prihodnosti so te nepomembne lastnosti, ki se določijo kot izbirna merila, in od tega ljudje dvomijo, kdaj je nakup že zaključen. Večina ljudi nima priložnosti za nakup vseh vrst enega izdelka, pogosto pa ostane nezadovoljen zaradi dvomov o pravilnosti njihove izbire.

Pospešeni ritem življenja

Ljudje so začeli potovati na dolge razdalje v kratkem času, kar pomeni, da se pogosteje ukvarjajo z nekakšno dejavnostjo. Znanstveni razvoj je omogočal prihranek časa na nekaterih stvareh, hkrati pa je tudi priložnost, da preživijo čas, shranjen na drugih. V sodobnem svetu vse večja odvisnost od računalniških iger in socialnih omrežij. In tako ljudje samo povečajo obremenitev na psihi, namesto da bi počivali, možgani so vedno bolj preobremenjeni. To potrjuje veliko psiholoških raziskav. Psihološke težave, ki jih povzroča hitra hitrost družbe, - resnična nadloga sodobnega časa, pravijo psihologi.

Ne prezrite bolečih signalov naše psihe in se zavzemamo za preprečevanje psihičnih motenj. Če ni nobenega izhoda iz problematične situacije, potem je optimalno preprosto preiti na nekaj motečega in bolj uporabnega. Včasih bo odlična rešitev psiholoških težav obiskala psihologa.