Kako izboljšati iq. Program za teden

Po statističnih podatkih, iq srednestatistichnogo Rusi še 96, medtem ko prebivalci Japonske, je ta številka 105, in avtohtoni prebivalec Ekvatorialne Gvineje - 66. Znanstveniki so dolgo prišli do zaključka, da med dobrobit katere koli države in povprečno stopnjo inteligence njenih prebivalcev tam jasno izraženo neposreden odnos.

povečati iq V zvezi z eno osebo lahko uveljavljate isto: bolj razvite njegove duševne sposobnosti, bolj verjetno je doseči uspeh v življenju in uresničiti njegov potencial. Ljudje, ki imajo iq> 110, praviloma imajo visokošolsko izobrazbo, zasedajo vodstvene položaje in postanejo v svojem polju pravi strokovnjaki. Zato se mnogi zanimajo kako izboljšati iq in kako realen je.

iq 110 Lahko uporabite program, s katerim lahko povečate IQ za približno 17 točk v 7 dneh. Natisnite to tableto in ga obesite na steno nekje na vidnem mestu ali pa držite na mizi, da ne bi pomotoma zamudili še eno sejo. Konec koncev, najpomembnejša stvar pri vsakem treningu je nespremenljivost razredov. Ni težko upoštevati teh priporočil, glavna stvar je določiti cilj in slediti načrtu. Vendar pa nasvet ne preveč dobesedno - to je le splošen vodnik za ukrepanje.

Kako izboljšati iq? Akcijski načrt

Dan v tednu	Kaj naj storim?	Čas (v minutah)	Opis	Povečaj IQ (v točkah)
Ponedeljek	Igranje iger, povezanih s kratkoročnim pomnilnikom, kot je Dual N-Back na spletnem mestu dual-n-back.com ali jesti nekaj grozdja	25	Razvoj kratkoročnega spomina omogočajo premešamo um in da bo bolj okretna in uporaba grozdja ali grozdnega soka je tako bogata z lahko različni antioksidanti izboljšati našo sposobnost, da se spomnimo.	+ 4
Torek	Bodite kreatin ali jejte goveje meso	1	Kreatin se uporablja kot športni dodatek za povečanje telesne mišice. Prav tako je veliko v govejih jedeh. Študije so pokazale, da dnevni vnos 5 gramov kreatina omogoča, da v šestih tednih povečate iq za 15 točk. Ta snov v možgane dvigne zalogo energije, ki je potrebna za štetje operacij.	+2
Sreda	Igrajte v "Scrabble" (wordgameolympics.ru ali erud.it)	50	Aktiviranje in povečevanje besedišča je odličen nasvet, ker želi vedeti, kako izboljšati iq. V sestavi besed lahko izbirate iz določenega števila črk tako na internetu kot pri drugih igralcih, v telefonu ali računalniku.	+1
Četrtek	Igrajte najljubšo video igrico (prišel je na vrsti Call of Duty)	60	Video igre lahko izboljšajo našo vizualno percepcijo v svetu okoli nas, kar je eden od glavnih dejavnikov za izboljšanje iq.	+2
Petek	Dovolj, da gremo na mizo - pohod na tekalno stezo!	20	Znanstveniki švedskega inštituta za psihologijo in nevrologijo so potrdili, da lahko zdrav in tonusni kardiovaskularni sistem povečajo mentalno sposobnost za 50%.	+5
Sobota	Praksa pri reševanju testov IQ	30	Naš intelekt v smislu usposabljanja je podoben napakam - pogosteje ji damo različne naloge, močneje postane.	+2
Nedelja	Čas je biti vegetarijanec	10	Številne študije so pokazale pravilnost med vegetarijansko hrano in visokim IQ. Zato v vaši prehrani nujno vključite nekaj zelenjave.	+1
Rezultat:	196 minut ali približno 3,5 ure	17 točk

No, zdaj veste, kako povečati iq, ostaja samo praksa. Na poti lahko študirate ali delate, sedite na avtobusu ali peš. Priporočljivo je najprej določiti področja, na katerih so najnižji rezultati pridobljeni s pomočjo testov in nato izberite ustrezne vaje. Na primer, če želite povečati sposobnost štetja, lahko povzamete v mislih število avtomobilov, ki se mimo, itd. Vadite pogosteje - in to bo zagotovo dalo vaš rezultat.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný