Kaj, če ne želim ničesar?

Obstajajo dnevi, ko ne želite ničesar? Ni želje, da gredo na delo, opravljamo običajno, zdi se, da je naloga - tudi komunicirati s prijatelji - ne želite, in to je to! Vendar pa v tem stanju ni nič presenetljivega, ker je človek kompleksen biosocialni sistem, v katerem se na tisoče fizioloških in mentalnih procesov pojavljajo vsak dan.

Da, v tem ni nič strašnega, ampak razmišljati o tem, zakaj nočeš storiti ničesar, je še vedno vredno. Na primer, zjutraj dan v tednu, ko morate vstati zgodaj, da se odpravite na delo, povzroči najbolj negativna občutja. Z vsem srcem protestirate, vendar se pomirite z nečim, kot je: "Daj no, vsi so taki." In v bistvu si narobe. Dejstvo je, da nimate želje, da bi šli na delo, ampak da bi šel v neuspešno delo. Torej, če želimo znebiti depresivne države, povezane s takimi mislimi, je treba delo spremeniti. Gotovo v otroštvu ste sanjali postati nekoga, kajne? Za sanje ni nikoli prepozno. In pustite, da je plača manj: noben znesek ne bo enak občutku zadovoljstva, ki ga oseba prejme s tem, kar mu je všeč.

Če bin ali gorski jedi v kuhinji, ki čakajo na krilih za dolgo časa, kot si natančno gre okoli strani sobe, išče samo za namen, da bi dobili hrano iz hladilnika, da je - najbolj navadne lenobe, da ne duševnih motenj je skoraj nič. Se ukvarjajo z njim, si lahko samo lastnik: črpa nasvetov v tem primeru, kot pravilo, želenega učinka ni.

Ali pa morda ne želite ničesar, ker ste preobremenjeni? Najverjetneje, po dolgih urah trdega dela, si prizadevate, da se "sprostite" v TV ali internetnem podjetju. V boju proti "ničnosti" ne bodo nikoli pomagali in celo ravno nasprotno: zadnje sile in energija bodo izvlečeni. Zato, tudi če na koncu dneva ne želite ničesar, poskusite sami hoditi. Lepo je urediti tudi jog. Po dolgih urah monotonega dela ni potrebno poslušati glasbe od igralca ali brati knjigo (čeprav je branje zagotovo koristna in prijetna stvar - samo ob drugem času).

In kaj je za nepripravljenostjo komunicirati s prijatelji? Obstaja več razlogov. Na primer, vsak od nas je nekaj časa čudno, da se samodejno absorbira. In pogovori z ljudmi hkrati postanejo dolgočasni in dolgočasni. To je normalno, tudi če ste ekstrovertirani. In če ste introvert, ne smete skrbeti. Za ljudi s tako psihološko značilnostjo je komunikacija pogosto resnična naloga. Nekateri obtožujejo introvertov, da absolutno ne želijo ničesar: niti ne komunicirajo z ekipo niti sodelujejo pri obsežnih dogodkih in na splošno aktivnemu življenjskemu slogu. Vendar nikomur ne bi smeli nikogar dokazati: vi ste to, kar ste, in zato vodite način življenja, ki se vam zdi najbolj prijetno.

Nekateri strokovnjaki pravijo, da če ne želite ničesar, bi morali poslušati vaše telo: samo vzemite in ne storite ničesar. Naj bo soba tiho, sedite na stol in si oglejte eno točko. Učinek ne bo trajal veliko: v 10 minutah boste strašno želeli narediti nekaj.

Pravzaprav bi celo vznemirjenje trajalo več kot teden dni. V primeru, da vsaj en mesec ne želite ničesar, je bolje poiskati pomoč od psihologa, ker kaj je država lahko degenerira v globoko depresijo, včasih je izredno težko izstopiti iz nje.