Kako se izogniti konfliktom? Kako se izogniti konfliktom v družini? Kako se izogniti konfliktom pri delu

Različni prepiri in neizrečene pritožbe resno ogrožajo naše razpoloženje in odnose z drugimi. Kako se izogniti konfliktom, ali se to lahko naučite? Stalno oddajanje pozitivnega ni tako preprosto, ker na vsakem koraku naletimo na neprijetna presenečenja in napade drugih ljudi. Toda za boj z vsem tem negativnostjo je preprosto ključnega pomena.

Zakaj je pomembno ustaviti prisežanje?

Glavni razlog za razmišljanje o tem, kako se izogniti konfliktom je vaše duševno zdravje. Spomni se zadnjega spora, v katerem bi lahko sodelovali. Nezadovoljni skeptični izjavi se hitro spremenijo v prave krike. Ampak ti in tvoj nasprotnik sta se že ločila, ti pa se je tresla še pol ure. Osredotočite se na vse, kar ne deluje, in ostane samo, da se po glavi spustite po vseh prejetih žalitvah in mislite, katere so zaslužene. Toda v resnici, če vas nekdo iz okolice stalno ravna z vami, se lahko sčasoma samozavest občutno zmanjša. Ali ste že kdaj videli moške, ki so že vrsto let žaganje ženo ali sodelavce, ne upali izvesti velikih projektov, saj je šef vedno pravi, da je preveč težko? Seveda je slab svet boljši od pisane vojne. Vedno je koristno imeti vljudno nevtralnost ali prijazno razmerje z vsemi prijatelji, namesto da bi ustvarjali sovražnike. In to je drugi razlog, zakaj je bolje, da situacija ne pripelje do odprtega soočenja.

Učenje razumevanja in spoštovanja

Univerzalni nasveti o tem, kako se izogniti konfliktom - spoznajte, kako spoštovati vse okoli vas. Ni pomembno, kdo je pred vami: brezdomec, poskuša prositi za denar ali vodjo velikega podjetja. Vsak od njih je oseba, in če bi morali govoriti, vzdržujte dobronameren ton komunikacije. Pogosto so konflikti posledica nesporazumov. Pazljivo poslušajte svojega nasprotnika, ne prekinjajte, postavljajte dodatna vprašanja in pojasnite vprašanja. Če menite, da je intervjuvanec napačen ali pravi nekaj neumnosti, na kratko opišite vse, kar razumete od tistega, kar ste slišali, ga vprašajte, če je to mislil. Nikoli ne upoštevajte kritičnih informacij, ne pozabite, da ima vsakdo pravico do svojega mnenja.

Nikoli ne začnite najprej spopasti

Razmislite, kako pogosto sprožate konflikte? Da bi začeli spor, včasih je dovolj en brezbrižna beseda. Če izzovejo javno spodbujanje izjav sogovornika, ga žalil osebno ali prepričanje, da je čas, da resno razmišljajo o svojem vedenju. Morda potrebujete osebno opombo "Kako se izogniti konfliktu." Ne pozabite, da je vedno lažje razmišljati o položaju, prepiri niso koristni, moraš doseči svoje cilje skozi mir.

Pozitivno razmišljaj, želim dobro

Nikoli ne kopiraj zlo v sebi. Priljubljeni nasveti psihologov, kako se izogniti konfliktom pri delu ali doma - samo molčajte. V praksi resnično deluje. Toda tudi če se spor ne bo zgodil, bo zločin dolgo časa ostal v duši. Ali ste vedeli, da veliko ljudi, ki trpijo zaradi resnih bolezni kardiovaskularnih in živčnih sistemov, raje molčijo do zadnjega? Vse trditve do drugih morajo biti izražene, vendar ob pravem času in na prijazen način. To je zagotovilo za srečno družinsko življenje. Če gospodinjstva redko pomagajo, ne naredite škandala, ampak samo opozorite na svoje napake in zaprosite za pomoč. Na podoben način lahko najdemo pot iz mnogih situacij, ki vodijo v konflikt.

Ne raztopite ogovarj in zavestno kritizirajte

To je bistvo človeške narave, da se v odsotnosti skupnih znancev radi pogovarjamo o njih. Za "pranje kosti" so nagnjene ne samo ženske, ampak tudi moški. To navado je treba odstraniti. Če obsojen nekoga, to osebo poveste osebno. Če se spustite v osebno življenje, če niste bili sproženi, vsaj necivilizirani. Ne skrbi, da bi se odzvali za hrbet o tistih, s katerimi osebno komuniciramo - to je resnična pomanjkljivost. Od kategoričnih komentarjev do naslova tretjih oseb je bolje, da se popolnoma vzdržite. Če razmere zahtevajo vaše opazovanje, poskusite nežno, vendar nedvoumno povedati osebi, da je vse osebno, tako kot je. Ali se lahko izognete konfliktom, če želite izraziti kritiko, vendar nimate trdnih argumentov? Seveda, da. Dovolj je poudariti, da so vse vaše besede - to je vaše osebno mnenje in ga poslušate ali ne, odločitev je odvisna od nasprotnika.

Da bi trdili ali ne?

Nekateri ljudje so rojeni debaterji, radi bi dokazali svoje mnenje do zadnjega. V tem primeru rezultat ni pomemben, temveč sam proces. Kako se izogniti konfliktu s prijatelji ali ljubljenimi iz nič? Naučite se spoštovati interese drugih. Recimo, da tvoja žena ima zeleni čaj brez sladkorja in raje sladko kavo s smetano. Ali prisežete zaradi tega? Namesto tega bodo vsi napili skodelico svoje poživljajoče pijače in užitek. Torej zakaj pade na medsebojne žalitve in krike zaradi glasbenih preferenc, politike ali religije? Najpogosteje je vnaprej seznaniti s seznamom tem, za katere je bolje, da se ne pogovarjate s posamezno osebo.

Se strinjam in ... naredi to svojo pot!

Pogosto vzrok konflikta pri delu - poučevanje in poučevanje. Najtežji del je rešiti situacijo, ko ste prepričani, da je vse v redu, in manj usposobljena oseba ponuja drug algoritem ukrepov. Če poskušate braniti resnico, se konfliktu ne more izogniti. To je situacija, ko je napadalcu pomembno, da poudarijo svojo avtoriteto. Če šef "uči", da delate pravilno, toda medtem, ko mu rezultati ustrezajo še danes, ne poskušajte poudarjati napak svojih sodb. Redki šef prizna, da nima dovolj znanja in resnično je prišel do konca nesmisel. Poslušajte, se strinjate, obljubite, da boste izpolnili. Počakajte trenutek in nadaljujte z delom v običajnem algoritmu. Ta nasvet o večni temi: "Kako se izogniti konfliktom" bo pomagal doma. Postavite klobuk, preden gredo na ulici v maju, tako da Ne vznemirjaj starši-upokojenci. Ali obljubite vaši ženi, da ne potuje s hitrostjo nad 80 km / h. Takoj, ko se obrnete za vogalom stavbe, lahko odstranite glavo in kako voziti je vaše podjetje. Toda vsi so bili zadovoljni drug z drugim in razpoloženje na višini vsake potencialne stranke v prepi.

Če se je škandal začel ...

Celotna veja psihologije je zapletena, da se opiše univerzalna formula, kako se izogniti konfliktom. Pravila ne delujejo vedno. In če še vedno sodelujete pri iskanju razmerja, vaša naloga čim prej ustaviti prepir. Osredotočite se na problem in poskusite najti kompromis. Najpomembnejša stvar je, če želite izvedeti in razumeti, kaj želi druga stran. Nikoli ne gredo na žalost in se ne spomnimo preteklosti, prav tako je zaželeno, da se vzdržimo splošnih formulacij. To je glavna skrivnost, kako se izogniti konfliktom v družini - nikoli ne reci "vedno govoriš ..." ali "vedno deluje ...". Takšna kritika je nevarna, beseda prejemnik te vrste zaznava kot najhujšo kritiko. Če povzamem, pojasnite, da ste vedno nezadovoljni z vedenjem vašega sogovornika in ga dojemite kot brezskrbno osebo.

Dobro razpoloženje - reševanje škandalov

Če ne veste, kako se izogniti konfliktom, se naučite ostati miren v vsaki situaciji. Ne zvišajte svojega glasu in ohranite prijazne intonacije. Prav tako je koristno, da se na obrazu držite mirnega nasmeha. Ko vas kritiziram, se pozorno in iskreno zahvalite. Če se ukvarjate z nekom, ki stoji višje od vas (šef ali starši), poudarite avtoriteto govornika. Spoznajte, da brez njegovih navodil in nasvetov nikoli ne bi pomislili na to. Rekli boste: "Ampak zakaj bi se morali držati staršev v odrasli dobi, če bi vse otroštvo odšlo v odpadke?" Resnično vem, kako se izogniti konflikti v družini, koristen vsem. Cenim svoje najbližje sorodnike, manjše koncesije, da bi preprečili spor s svojim delom - to ni nič v primerjavi z dobro počutje v hiši in toplim vzdušjem.

Trik življenja brez škandalov

Prijeten vsakomur je vedno zelo težko. Ena stvar je, da molčate med argumentom in obleko enkrat mesečno, kot mama želi. Ampak to je še eno, da bi posvetili življenje neupravičenega poklica ali odreči lastnim željam. Ko boste nekoga priznali, poskusite oceniti, kako bo to dejstvo škodilo vašemu življenju? Biti sposoben braniti svoje interese je tudi umetnost. V nekaterih situacijah je bolje, da preživite spor, vendar nadaljujte pot do razpoložljivega mejnika. Ali obstaja univerzalen način, kako se izogniti konfliktom s starši, če bi si želeli povsem drugačno življenje? Seveda je vredno poskušati razložiti svoj položaj in doseči medsebojno razumevanje. Ampak, če pogovor ne deluje, to temo pustite nekaj časa. Konec koncev, vsi vemo, da so prepiri s najbližjimi ljudmi najsvetlejši in najmočnejši, vendar sprava običajno zgodi zelo hitro.

Povzemanje

Zdaj veste, kako se izogniti konfliktom pri delu ali doma. Dovolj je, da prenehamo jemati mnenja drugih in kritike na vašem naslovu. Potrebno je razumeti vsakogar in se ne počutiti nič manj kot kdorkoli. Naučite se odpuščati ljudem in prečkati nevredne ljudi iz svojega življenja brez obžalovanja. V nekaterih primerih je lažje priznati kot braniti svojo pravičnost. Če ste prepričani v sebe in svoje znanje, naredite, kakor je videti. Ne pozabite poslušati svojega nasprotnika. Šele po razumevanju njegovega stališča boste lahko našli kompromis ali ustavili spor na drug način.

Nekateri konflikti imajo resne posledice. Po argumentu lahko izgubite svoje delo. Ali vaš prijatelj ne želi več komunicirati z vami. Tudi če se bo konflikt končal s formalno uskladitvijo strank, bo trajalo nekaj časa, da se vzpostavi prejšnji odnos. Ocenite posledice spora, tako da se ne zgodi, ne smete zaznati, kaj se je zgodilo kot apokalipso. Če ste med sporom ravnali neupravičeno ali nezasluženo sogovornika, se je treba opravičiti. Najprej po konfliktu je bolje, da komuniciramo na minimum, vam bo odpuščeno in razumljeno, vendar traja nekaj časa. Toda po nekaj dneh lahko nadaljujete na pomirjevalne korake. Poskusite, da se pogovorite z nekom, s katerim ste se nedavno razkrili, prosim nekaj s to osebo. Če ste v konfliktu na delovnem mestu, poskušajte opravljati svoje naloge na najvišji ravni in ne navajati novih razlogov za kritiko in cenzuro.