Bazalna temperatura: norma, merjenje, interpretacija rezultatov

Moderne ženske podcenjujejo uporabo merilne bazalne temperature. Preprosta, poceni in zelo informativna. Ta tehnika bo pripomogla k ugotavljanju, ali pride do ovulacije in kdaj, sumiti hormonske motnje, vnetni procesi, grožnja splava.

Bazalna temperatura, katere normalna vrednost je odvisna od faze cikla, se meri v anusu ob določenem času zjutraj. Ali bi to moralo biti živo srebro ali elektronski termometer po tem, ko se zbudiš v postelji. Priporočljivo je, da ne odpirate oči in ne govorite. Termometer je treba pripraviti zvečer in ga postaviti tako, da ga je mogoče doseči.

Bolje je, da ga posnamete takoj, da ne bi pozabili. Normalna bazalna temperatura je mogoče dobiti v fizični in psihični mir. Na predvečer žensko pitje alkohola, ki imajo spolne odnose, izkušeni stres, nenavadno padel pozno, zelo utrujen, jemlje zdravila, bo rezultat neveljaven.

Brez opravljanja meritev je nesmiselno visoka temperatura telo med gripo in drugimi boleznimi. Pri takih dejavnikih je treba narediti opombe, v katerih se meritve zabeležijo. Poleg tega je treba upoštevati naravo izliva vagine in intenzivnost menstruacije.

Običajni cikel je ovulacija, folikularna in lutealna faza. Na začetku foliklov začne zoriti, nato pa prevladuje ena prevladujoča. V tej fazi so glavni estrogeni, ki jih sintetizirajo jajčniki. Zagotavljajo nizko bazalno temperaturo.

Ko folikel dozori, pride do ovulacije. Oblikovano rumeno telo, sproščanje progesterona. Ta hormon je odgovoren za pripravo endometrija implantacija zarodka, in ob nosečnosti - za njeno vzdrževanje.

Zagotavlja tudi visoko bazalno temperaturo v drugem (lutealna) faza cikla in v prvih mesecih, ko so nosili otroka. Njegova vrednost pod 37 stopinj se lahko šteje za grožnjo prenehanja nosečnosti.

Ženske, ki same ali po priporočilu zdravnika začnejo uporabljati to metodo, zanima, kakšna bi morala biti bazalna temperatura. Na to vprašanje ni nobenega odgovora, ker je zelo individualen. Najpomembneje je, da je bila v prvi fazi nizka in v drugi visoki. Razlika med vrednostmi mora biti več kot 0,4 stopinje.

Povprečna bazalna temperatura je normalna:

• folikularna faza - 36,3 - 36,8;

• lutealna faza je 37-37,2.

Da bi bili prejeti podatki lažje zaznati, bazalne temperature. Vodoravna os označuje dneve cikla, navpična os pa označuje dobljene vrednosti.

Ovulacija se pojavi, ko graf prikazuje preskok iz nizke temperature. Včasih je recesija pred tem, čeprav to ni potrebno. Ta pojav je razložen z dodatnim sproščanjem estrogenov.

Zvišanje temperature običajno ne traja več kot 3 dni. Če se pojavijo dlje, nekateri strokovnjaki menijo, da to kaže na lutinizacijo folikla.

Dolžina druge faze običajno traja 14 dni, če je krajša od 12, in še več kot 10 dni, je mogoče domnevati njeno pomanjkljivost. To zahteva hormonsko preiskavo, posvetovanje ginekologa in jemanje progestinov. Za dodelitev kakršne koli obravnave samo po urniku je absolutno nemogoče.

Majhna razlika v povprečnih vrednostih med prvo in drugo fazo, lahko kažejo estrogen in / ali pomanjkanje progesterona. Načrtujte z velikimi skoki, ki nima visoke in nizke branja, kar kaže na odsotnost ovulacije.

Bazalna temperatura, katere norma je odvisna od posameznih značilnosti, je treba meriti najmanj tri mesece. Potem lahko sklepate.

Torej, bazalna temperatura, katere norme je posamezna, se lahko uporablja za diagnosticiranje različnih hormonskih patologij v ginekologiji. Ta tehnika se aktivno uporablja za iskanje vzrokov za neplodnost. Je preprost, poceni in informativen, če se pravilno uporablja.