Ustna higiena za bleščeč nasmeh

Jarek, bel nasmeh, predvsem, indikator zdravja. In naš odnos do njega. Začnemo skrbeti za naše zobe že od otroštva. Toda starejša oseba, bolj skrbi telo zahteva. In če je otrok samo dvakrat na dan umila zobe, odrasla oseba potrebuje celovito skrb za celotno ustno votlino, ali izgubi privlačen nasmeh lahko kot bi mignil. Peroralna higiena se bo izognilo zelo veliko težavam, saj zdravje zob pogosto vpliva na zdravje celega telesa. Zato je treba temu primerno pristopiti dovolj resno.

Kaj vključuje ustrezno skrb za zobe in ustno votlino?

Čiščenje. Prva stvar je nujna - izbrati pravo zobno ščetko in zobno pasto. Preveč krhke ščetine lahko povzročijo krvavitve dlesni. Zato, za vsak dan ščetkanje zob svetujemo, da uporabite bolj mehke možnosti - "Medium" ali "Soft". Če zagotovo veste, da so dlesni zelo občutljivi, morate kupiti posebno krtačo z zelo mehko ščetko. Težke možnosti preprosto opraskate sluznico, kar bo povzročilo dokaj neprijetne občutke. Druga zobna ščetka je treba spremeniti vsake tri mesece. Prav tako skrbno izberite pasto. Beljenje pogosto vključuje abrazivne delce, ki preprosto "strgajo" rumeno prevleko. To vodi v dejstvo, da je emajl tanjši in zob postane manj zaščiten pred različnimi škodljivimi snovmi. Takšne zobne paste priporočamo, da jih ne uporabljate več kot enkrat na teden. To velja tudi za sredstva, ki vsebujejo klorheksidin. In za vsakodnevno čiščenje je bolj primerna preprosta fluorična zobna pasta.

Zobje zobe dvakrat na dan vsaj 3 minute. Ampak ne bodi preveč vpleten v ta proces. Prekomerna ustna higiena lahko tudi boli. Nedavne raziskave so pokazale, da po čiščenju zob takoj po jedi boste sami naredili več škode kot dobro. Za zagotovitev, da po hranjenju v ustni votlini ne ostanejo patogeni mikrobi, bo dovolj, da se usti sperejo s posebnimi zobnimi eliksirji. Trg ima zdaj precej široko izbiro.

Pravilno čiščenje pomeni navpično, vodoravno in krožno gibanje z zobno ščetko. Zelo je pomembno, da zobe z vseh strani obrišete, kakor tudi vrzeli med njimi. Druga higiena ustne votline predpostavlja, da je površina jezika in obraza čista od znotraj. Na njih se bakterije kopičijo nič manj kot sami zobi. Plaketa v jeziku si lahko ogledate samo tako, da ga gledate v ogledalo. Zato očistite zobe, krtačo in jezik.

Ustna higiena vključuje uporabo zobne nitke. Najprej ga previdno uporabite - nit je dovolj trdna in z nepravilnim upravljanjem dlesni lahko poškodujete. Zasnovan je tako, da očisti tiste kraje, kjer zobna ščetka pravkar ne doseže. To služi preprečevanju videza kamna in drugih težav.

Zelo pomembno je, da zdravi zobe zdravi občasno, da pogledajo zobozdravnika. To vam bo omogočilo tesno zapiranje majhnih lukenj in preprečevanje drugih manjših težav, poleg tega pa je priporočljivo tudi, da dvakrat letno opravite higiensko čiščenje zob. Samo ne mešajte tega postopka z beljenjem. V času higiensko čiščenje zob popolnoma očiščeno ploščo in zobom. Ta postopek je uporaben ne le za videz, ampak tudi za zdravje.

Redni izleti na zobozdravnika vas bodo prav tako rešili zaradi razvoja različnih bolezni ustne votline. Obstaja veliko, najpogostejši pa je stomatitis. Če je težko jemati vročo, mrzlo ali začinjeno hrano, dlesni so razdraženi, ne rešujte težave s tem problemom. Zdravljenje ustne votline z zapostavljenimi pogoji postane precej drag in dolgotrajen postopek. Ne omenjam dejstva, da obstaja nevarnost izgube nekaj zob.

Pravilna in stalna higiena ustne votline se bo izognila resnejšim težavam in bo vaš nasmeh privlačen že dolgo časa.