Preprečevanje vaskularne tromboze: nasveti strokovnjakov

Tromboza je izredno neprijetna in nevarna bolezen, ki v odsotnosti zdravljenja vodi v množico zapletov. V nekaterih primerih je precej lažje preprečiti razvoj bolezni, kot pa da se zdravijo. Profilaksa tromboze je trajni proces. Ampak ob upoštevanju nekaterih priporočil, se boste lahko zaščitili pred to boleznijo. Ker so videti glavni preventivni ukrepi in kako ugotovite, ali ste ogroženi?

Kaj je tromboza? in je nevaren?

Danes veliko ljudi zanima, kaj pomeni trombozo. Preprečevanje in zdravljenje te bolezni ni nič manj nujno. Podobno bolezen spremlja tudi nastajanje krvnih strdkov (trombov) v notranjosti plovil. Včasih se takšne formacije sami raztopijo, v nekaterih primerih pa so pritrjene na steno plovila in postopoma povečujejo velikost.

Tromboza praviloma vpliva na žile spodnjih okončin. Prisotnost strdka prekine normalno cirkulacijo. V odsotnosti zdravljenja, vnetja se lahko razvije trofizem tkiv. Včasih se lahko del tromba izklopi. Če se giblje skupaj s krvnim tokom, lahko krvni strdki zamašijo vitalna plovila. Na primer, nevaren zaplet tromboze je tromboembolija, ki se pogosto konča s smrtjo bolne osebe.

Koga je v nevarnosti?

Obstajajo ljudje, ki so bolj nagnjeni k strdkom krvi. Za takšne kategorije prebivalstva je izredno pomembno, da je profilaksa tromboze. Koga je v nevarnosti?

• Moški nad 40 let.
• Ženska v obdobju menopavze.
• Ljudje, ki trpijo zaradi debelosti.
• Bolniki s kardiovaskularnimi boleznimi, vključno s kapjo, srčnim infarktom, krčnimi venami, tromboflebitisom.
• Dejavniki tveganja so hemoroidi.
• Tromboza se pogosto razvije po operaciji.
• Podhranjenost v določenem stanju je tudi dejavnik tveganja.
• To vključuje bolnike z različnimi boleznimi, ki jih spremlja zgoščevanje krvi.
• Kadilci in ljudje, ki zlorabljajo alkohol.
• Vodilni sedalni način življenja.
• Bolniki z onkološkimi boleznimi.
• Ljudje, ki so izpostavljeni stalnemu stresu, ki vpliva na hormonsko ozadje.

Profilaksa tromboze: zdravila

Seveda, če sumite na možnost za razvoj te bolezni, se morate obrniti na svojega zdravnika. Preprečevanje globoka venska tromboza vključuje redno uživanje nekaterih zdravil. Običajno ta obravnava vključuje več glavnih točk, in sicer:

• zdravila za redčenje krvi (v ta namen, bolniki so običajno predpisanih zdravil, ki vsebujejo acetilsalicilno kislotu- omeniti, da teh zdravil v nobenem primeru ne more dodeliti sami sami, saj je to nevarno za zdravje);
• krepitev krvnih žil (pogosto zdravniki priporočajo uporabo zdravila "Ascorutin", ki skupaj z drugimi sestavinami vsebuje askorbinsko kislino ali vitamin C);
• čiščenje krvi (učinkovito soočili s to drogo "Flebodia").

Različna zdravila praviloma zmanjšujejo tveganje za nastanek tromboze. Kljub temu je treba upoštevati nekatera druga pravila.

Pravilna prehrana s tveganjem za trombozo

Preprečevanje venske tromboze vključuje pravilno prehrano. Dieta v tem primeru je precej preprosta in ustreza osnovnim normam pravilne prehrane. Treba je drastično zmanjšati količino soli, prekajenih živil, maščobnih in ocvrte hrane, kumarice, klobase in tako naprej. D. Zamenjajte jih potrebujejo za sadje in zelenjavo jedi, pusto meso in ribe.

Morate jesti jagode - borovnice, jagode, maline, češnje, češnje, brusnice. Koristno je tudi ovsena kaša, riževa juha, oljčno in laneno olje, limone in drugi agrumi, ingver.

Prav tako je zelo pomembno, da porabite dovolj vode. Govor v tem primeru je o vodi in ne o tekočinah. Zdravniki priporočajo pitje 1,5-2 litra čiste tekoče vode (kava, čaj se ne upošteva).

Kaj ne more biti?

Poleg uporabnih izdelkov je tudi hrana, katere uporaba bi morala biti omejena. tromboza profilaksa vključuje zmanjšanje količine porabljenega prekajenega mesa, juhe, bel kruh, smetana, ocvrte in mastne hrane preveč.

Na seznam hrane, ki zgosti krv, lahko vključite različne klobase in celo nekaj sadja, zlasti mango in banane. Obstajajo lahko, vendar v majhnih količinah. Prav tako ne porabite preveč soli.

Priporočljivo je, da zlorabljate odlomke iz bokov, šentjanževke, koprive, valerij in nekaterih drugih zelišč. Zdravilne rastline, seveda, so koristne, vendar le, če ste v skladu z odmerkom in jih pijte v tečaje. Stalna, nenadzorovana uporaba rastlinskih odvajanj lahko povzroči nasprotni učinek.

Negativno stanje krvnih žil v hematopoetskem sistemu vpliva na zlorabo alkohola. Prav tako je vredno opustiti kajenje, saj povečuje tveganje za nastanek tromboze. Tveganja vključujejo nenadzorovano uporabo hormonskih, diuretikov in kontracepcijskih sredstev.

Šport in telesna dejavnost

Na žalost so mnogi ljudje zaradi svojega poklica ali iz drugih razlogov prisiljeni preživeti veliko časa v istem položaju čez dan, sedeti ali stati. To velja predvsem za pisarniško osebje, vozniki, prodajalci in tako naprej. E. To ni mogoče, ampak vpliva na stanje telesa in pogosto vodi do zastoja krvi, kar močno poveča tveganje za nastanek krvnih strdkov.

Zavrniti delo ali spremeniti obseg dejavnosti, seveda, ne vsakdo lahko. Toda preprečevanje vaskularne tromboze mora nujno vključevati telesno dejavnost, posebno terapevtsko gimnastiko, redno vadbo.

Na primer, če imate sedežno službo, potem morate vsako uro narediti vsaj 5-minutni odmor. Seveda ni vedno na voljo gimnastike na delovnem mestu, vendar je dovolj preprost sprehod za raztegovanje nog.

Ton žil lahko vzdržuje ples, kolesarjenje, plavanje. Pozitivno na stanje plovil vplivajo na hoja, jutranje jogging, hojo s hitrim tempom. Rezervirate lahko tudi gimnastične razrede.

Po drugi strani pa strokovnjaki priporočajo izogibanje tistim športom, ki vključujejo obremenitev na loku stopala. To so jumping, aerobika, tenis, uteži, squash in nekatere druge. V zvezi s tem se posvetujte s svojim zdravnikom. Specialist vam bo povedal, kako postopki izgledajo kot pravilno preprečevanje tromboze in bolezni srca in ožilja, krepitev krvnih žil.

Kako preprečiti stagnacijo krvi? Koristna priporočila

Poleg pravilne prehrane, zdravil in aktivnega življenjskega sloga obstajajo tudi drugi, enako koristni načini. Na primer, če imate prekomerno telesno težo, se posvetujte s strokovnjakom za prehrano in poskušajte postopno zmanjšati telesno težo na normo.

Omeniti je treba tudi, da je tveganje za razvoj tromboze kontraindicirano učinek na telo visokih temperatur. Zato je vredno odpovedati solarij in sončenje, obiskati savne, kopeli, ob vročih kopelih, z vročim voskom za epilacijo.

Strokovnjaki opozarjajo tudi na težave normalne venskega obtoka, ki se pojavi, ko nosiš preveč tesne kavbojke, spodnje perilo, čevlje, ki močno stisne gleženj, in tako naprej. D. Toda uporabo posebnih kompresijskih nogavic, ki preprečuje stagnacijo krvi, vendar to ne krši cirkulacijo v krvnih žilah , včasih zelo koristna. Peta na čevljih mora biti široka in udobna, ne sme biti višja od 3-4 cm. Koristno je kupiti posebne ortopedske vložke.

In med spanjem so ljudje priporočeni, da pod noge postavijo majhen vzglavnik, da olajšajo iztok krvi iz okončin. Pozitivno na stanje plovil bo vplivalo na kontrastni tuš.

Vaskularna krepitev s pomočjo tradicionalne medicine

Preprečevanje tromboze lahko vključuje uporabo tradicionalne medicine. Na primer brusnice se pogosto uporabljajo za redčenje krvi. Sadje rastline je treba zmešati z medom. To zdravilo je priporočljivo jemati dvakrat na dan za dve čajni žlički.

Pozitivno na zdravstveno stanje bo vplivalo na infuzijo mete. Eno preprosto kuhamo - narezane rastlinske liste v kozarec ali skodelico, vlijemo vrelo vodo, pokrijemo posodo in pustimo, da se piva. Vbrizgajte infuzijo. Vzemi približno pol kozarec sutra. Potek zdravljenja je 2-3 mesece, po katerem je priporočljivo odmora.

V vsakem primeru ne morete jemati nobenega zdravila, tudi če je odlomek rastlin, ne da bi se posvetovali z zdravnikom.

Preprečevanje venske tromboze med nosečnostjo

Na žalost je zelo pogosto, da nosečnice postanejo žrtve tromboze. Takšna statistika je povezana s hormonskimi spremembami v telesu, dodatno breme za srčno-žilni sistem, povečanje telesne mase in nekatere druge dejavnike.

Preventiva za zdravljenje tromboze je možna samo, če obstajajo ustrezni znaki in se izvaja zelo previdno. Najprej nosečnice je priporočljivo spremeniti slog življenja, da bi se pravilno prehrano, nositi kompresijske nogavice, sprehode na svežem zraku in, seveda, upoštevati vse spremembe na področju zdravja.