Restavracijska gimnastika po kapi doma

Ko telo trpi zaradi kapi, nekateri deli telesa prenehajo delovati. Prekomerna napetost mišičnega tkiva povzroči upor, ko skuša razbiti ali upogniti roko. Za možgansko kap je potrebna kompetentna restavratorska gimnastika, vključno s kompleksnimi vajami. To terapijo lahko izvedete doma, s pomočjo sorodnikov ali samega sebe.

Cilji vaj

Gimnastika po kapi se izvaja za obnovitev vseh motoričnih sposobnosti telesa, od preproste stiskanja roke do kompleksnih rotacijskih piroete med plesom. Pogosto ni mogoče v celoti obnoviti sposobnosti, vendar je z največjim naporom mogoče doseči, da bo bolnik lahko opravljal funkcije, ki so potrebne za življenje.

Pogoji rehabilitacije so lahko omejeni na eno leto, v resnici pa okrevanje traja do konca svojega življenja. Gimnastiko po kapi doma je treba stalno izvajati - s pomočjo sorodnikov v prvih mesecih in neodvisno do popolne vrnitve sposobnosti za natančne premike.

Kaj morate doseči?

Gimnastika po kapi je zasnovana za naslednje namene:

• obnoviti vse predhodno pridobljene veščine in sposobnosti za izvajanje zapletenih premikov;
• narediti pretok krvi bolj intenziven, kar bo ugodno vplivalo na stanje celotnega organizma;
• normalizirati limfni sistem;
• skrajšajte obdobje okrevanja.

Vsi našteti rezultati terapije se uresničijo, če se dnevna terapevtska gimnastika izvaja po kapi doma. Poleg tega se uporablja zdravljenje in zdravljenje odvisnosti od zdravil na aparatih. Če ima pacient osebno motivacijo za ozdravitev, bo učinkovitost vaj veliko višja.

Osnova terapevtskega gibanja je določena kompetentna zaporedja. Bolnik ne sme priti do preobremenjenosti in stresnih stanj. Čustveni občutki negativno vplivajo na učinkovitost terapije. Na vseh stopnjah izterjave možgani nadzirajo vsa gibanja. Če blokira živčni sistem, lahko vadite nasprotni učinek.

Zaporedje ukrepov

Ni priporočljivo, da poskušajo obnoviti lastno mobilnost s strani neodvisnih sil. Terapevtsko telesno vzgojo imenuje posameznik zdravnik. Glavni dejavnik, ki vodi na pot uspešnega okrevanja, je sistematično upoštevanje navodil po korakih. Pogostost ponovitev kompleksa vaj se stalno prilagaja ob upoštevanju zdravstvenega stanja pacienta.

Gimnastika po kapi vključuje:

• Pomoč v kliniki, katere namen je vrnitev osnovnih sposobnosti gibljivosti telesa;
• neodvisne vaje, ki jih je treba stalno izvajati tudi v postelji;
• pomagati sorodnikom z nepokritostjo telesa v prvih dneh po kapi.

Obdobje rehabilitacije je tri zaporedne faze:

1. Priprava na vaje.
2. Začetek pasivnih gibov, namenjenih obnavljanju mišičnega spomina.
3. Aktivna oblika zaposlitve.

Kakšna je osnova zdravljenja?

Terapevtska gimnastika po kapi temelji na preprostem principu: opravljajo se bolj osnovne vaje, večja je verjetnost, da bo zdrava do konca življenja. Med rehabilitacijo pacient izvaja vaje sistematično brez opominov in v vsakem možnem trenutku.

Vse vrste ponavljajočih se gibanj so namenjene vrnitvam:

• razlikujejo določene barve in se odzivajo na njih;
• dobro je slišati in razlikovati zvoke;
• opraviti preproste matematične izračune;
• reakcije, ko se sproščajo živčni konici;
• narediti zapleteno premikanje roke pri igranju klavirja, vodenja ali risanja.

Možgani morajo postopoma obnoviti svoje funkcije, vključno z zmožnostjo šala, se veseliti in pokaževati druge občutke z izrazi in gibi obraza.

Vadba v zgodnjih dneh

Gimnastika po kapi se izvaja šele po predhodnem segrevanju mišic. Ta postopek se pogosteje izvaja s pomočjo:

• mazila;
• grelne blazinice;
• vroča kopel;
• segrevanje masaže.

Takoj po izpustu iz klinike mora bolnik preiti na tako imenovano pasivno metodo fizičnega treninga. Začnejo z osnovnimi gibi roke, nog, oči, glave. Vsi razredi so nameščeni v ležišču, ker je človek še vedno težko sedeti.

Začetno obdobje ne traja več kot dva tedna, vse manipulacije s telesom potekajo pod nadzorom zdravnika. Blizu ljudi pomagajo pacientu, pomagajo premikati okončine in ga podpirati na moralni ravni.

Samo-vaja

Na bolnišnični postelji pacient že začne s podobnimi in preprostimi gibi. Vsako vadbo je zapleteno v dogovoru z zdravnikom: trajanje ali intenzivnost manipulacije se povečuje. Po osebni želji lahko oseba nadaljuje z izvajanjem prejšnjega usposabljanja, vendar jo kombinira z novim.

Razmislite, kaj lahko storite. Terapevtske vaje po možganski kapi v postelji lahko vključujejo:

• Delo mišice vek, oči. Poskusi vrteti oči, tesno zmehčajo.
• Sprednji gibi. Grimaces v obliki nasmeha, izrazov žalosti. Izvedite razrede, na katere se namamite, mrzite itd.
• Obstaja stalen razvoj ščetk, prstov in prstov.
• Pacient lahko upogne koleno in obrne nogo.
• Vaje za glavo: obračanje na stranice na postelji, ki ležijo navzdol, poskušajo dvigniti in spustiti.
• Uporabni bodo vsi poskusi izravnave z držanjem na zgornji del ležišča.

Vaje za spodnje okončine

Če želite obnoviti telo, se premiki vseh delov telesa obnovijo. Torej se izvede ločena gimnastika nog po kapi:

• Na nogi se izvaja prstne vaje obnoviti krvni obtok in občutljivost.
• Vrtenje stopala z izmenično rektifikacijo kot v balerini.
• Popolnoma upogibanje in podaljšanje okončin, ki se držijo, dokler ne deluje, tako da lahko simulatorje naredite z perutnino ali brisačo, tako da lahko nadzirate gibanje paralizirane noge.
• Poskus premakne žogo s kroglico ali drugimi predmeti.
• Obrezovanje izvaja noge na postelji ali pri dvigovanju.

Vaje za zgornje okončine

Začetna gimnastika po kapi vključuje razvoj rok, kakovost človeškega življenja in vsa gibanja, ki se izvajajo, odvisna od njih. Pasivne vaje se začnejo izvajati hkrati, pri nepremostljivosti bolnika. Vključujejo stiskanje pest, upogibanje vseh prstov, razširitev krtač in rotacijskih gibov.

Koristno je štetje prstov, ki se upogibajo vsako od njih zaporedno. Vse vaje so lahko zgrajene v obliki igre, da takoj obnovite čustveni spomin. Ko se krtača popolnoma razvije, pojdite na raztezanje mišic roke. Pasivno vadbo dosežemo z neoviranim gibanjem sklepov.

Začetne faze vaj je vedno najtežje. Toda, ko je dosegel prvo samostojno gibanje, se bolnik počuti prepričljivo v zdravilo. Čeprav je tak dosežek preprost začetek. Ta nepomemben kreten pomeni, da se je pojavila kontrola mišic in signal iz možganov je šel, kjer bi moral biti.

Po prvih zmagah nad svojo roko se ne morete ustaviti. Pacient mora nenehno poskušati širiti vpliv možganov na vsa mišična tkiva. Postopoma bo prišel pozitiven rezultat, po katerem bodo možne zapletene premike roke. Vsi bolniki ne povrnejo sposobnosti pisanja po kapi, to pa je verjetneje zaradi motivacije.

Govorne vaje

Pogosto bolniki ne morejo v celoti izgovoriti zvokov. Za obnovitev izgubljenih priložnosti, artikulacijska gimnastika po kapi. Kombinirani so z imitacijami giba obraza. Takšna gimnastika lahko vključuje naslednje vaje:

• Puffing svoje lice, pacienti poskušajo narediti preproste zvoke. Hkrati pa svoje ustnice narišejo s cevjo, jih stisnejo. S sproščanjem zraka poskušajo narisati svoje lice.
• Promet premika jezik v usta. Če želite obnoviti občutljivost, jo lahko rahlo ugriznete.
• Močne vaje v ustih se porabijo, poskušajo potisniti nazaj čeljust, lica ali ustnice.

Delo s pljuči

Vse vrste usposabljanja za bolnike morajo spremljati dihalno gimnastiko po kapi. Ta vrsta vadbe je namenjena ponovni vzpostavitvi cirkulacije krvi in ​​oskrbe s kisikom na nepogrešljivih delih telesa. Izvaja se pri najmanjši napetosti mišic.

Naloga usposabljanja s pomočjo zdravnika ali bližnje osebe je, da se prsni koš bolj intenzivno. Da bi to naredili, pritisk na gibanje pljuč izmenično drgnite pri izdihu ali navdihu. Stanje se nenehno spreminja. Ta metoda povzroči, da pacient samostojno diha bolj samozavestno, z velikimi količinami zraka.

Intenzivna vadba

Začetno obdobje, za katerega so značilni uspešni dosežki na poti okrevanja, bi se moral gladko spremeniti v bolj stroge vrste usposabljanja. Potrebni so za popolno delovanje srca, pljuč in možganov. Aktivna faza gimnastike je bolj zabavna, za najbolj neprijetne trenutke.

To obdobje rehabilitacije je kombinirano s čučnjami, polnimi zornimi vajami. Tudi usposabljanje v postelji se lahko izvaja, da bi se izognili nepotrebnemu obremenjevanju telesa. Vključujejo lahko dviganje obeh nog, medenico, hrbet.

Za polnjenje stojala je primeren trup, čuče in roke ter stopala. Vse vaje je treba izbrati skupaj z zdravnikom. Priporočamo, da se v prvih mesecih okrevanja izognete preobremenitvi.