Kako izračunati dni varnega cikla?

Kljub dejstvu, da danes obstaja veliko različnih načinov za zaščito pred neželeno nosečnostjo, vse ženske ne pomagajo. Nekateri bi se izognili pridobivanje kontraceptivov pri finančnih razlogov, drugi ne morejo najti način, ki bi jim na nekaj in nekdo nepravilno spolno življenje, zato nenehno pogoltniti tablete ali dal spiralo neprimerno.

Skoraj vse ženske so slišale za takšen pojav varni dnevi ciklus, v katerem je nemogoče zanositi. Ampak vsi ne vedo, kako naj štejejo te dni. Govorimo o najbolj priljubljenih metodah, ki se danes uporabljajo

Toda, preden začnete razložiti, kako izračunati varne dni cikla, je treba opozoriti, da je učinkovitost teh metod izjemno nizka. Če se želite zateči k tej metodi zaščite, lahko svetujemo samo tistim ženskam, ki imajo stabilnost menstrualni ciklus. To se pravi, priporočam to metodo kontracepcije se lahko ženske v starosti 25-35 let, niso nagnjeni k prehladom, nimajo stresa, se ne zgodi v pogostih službenih potovanj. Skratka, odstotek žensk, ki lahko uporabljajo metodo, usmerjeno v varne dni menstrualnega ciklusa, je zelo majhno. Lahko mu svetujete le pari, ki načeloma niso proti rojstvu otroka, vendar še niso začeli aktivnega načrtovanja.

Varni dnevi cikel lahko izračunamo na podlagi metode Ogin-Klauss. Glavna točka te metode je ta ovulacija pri ženskah Praviloma se to zgodi sredi cikla. To pomeni, da če je odmik med mesečnimi 28 dni, potem jajce zori 13-14. Samo jajce ostanejo sposobne preživeti dva dni, vendar pa spermatozo lahko ostane v "delovnem" stanju približno tri dni. Zato je treba za izračun varnih dni cikla do trenutka, ko je treba jajce dodati štiri dni pred in po pričakovanem datumu. To pomeni, da je v idealnem ciklusu med devetim in osemnajstim dnem nevarnost zanositve. Drugi dnevi veljajo za varne.

Učinkovitost te metode je le 30%, saj le majhno število žensk v ciklu nikoli ne uspeva. Premik v času ovulacije lahko sproži stres, mraz in mnoge druge razloge.

Obstajajo še druge metode za nadzor ženskega cikla. Varni dnevi se lahko izračunajo na podlagi analize izcedka iz nožnice. Med sproščanjem jajca se levkoreja postane bolj fluidna in po zaključku ovulacije ohladi. Menijo, da je po treh dneh po izteku postala bolj gosta, zato ni več mogoče zanositi. Vendar pa vsaka ženska ni sposobna kvalitativno oceniti narave njenih izločkov. Poleg tega razne bolezni (na primer kolpitis) podmazujejo sliko, zaradi česar ta metoda popolnoma neuporabna.

Eden najbolj natančnih, a precej zapletenih načinov nadzora ženskega cikla je izmeriti tako imenovano bazalno temperaturo. Ta parameter je treba izmeriti dnevno, od prvega dne cikla, čas merjenja pa mora biti vsaj 5 minut. Potrebno je, da termometer zjutraj, preden je ženska vzhajala iz postelje, je pomembno, da je ženska spala najmanj šest ur pred meritvijo. Spolni stik, ki se je zgodil dan prej ali zjutraj, izniči informativenost meritev. Prav tako zmanjša učinkovitost metode zaužitja alkohola in nekaterih zdravil.

Če želite izvedeti, kdaj so varni dnevi, je treba zgraditi temperaturno shemo. Pred ovulacijo je temperatura praviloma v mejah 36,4-36,5 stopinj. V nevarnem času se kazalniki močno zmanjšajo, v drugi polovici cikla pa postanejo višji (približno 37 stopinj). Da bi bilo mogoče narediti bolj ali manj zanesljive zaključke, je potrebno skrbno merite temperaturo vsaj tri cikle.

Nevarno je dan ovulacije (temperatura se je močno zmanjšala) in še dva do tri dni po njej. V vseh drugih dneh je verjetnost nosečnosti nizka.