Kako izračunati menstruacijski ciklus

Zdravstveni izraz "menstrualni ciklus" pomeni določene spremembe v ženskem telesu, ki se ciklično pojavljajo v organih reproduktivnega sistema. Med ciklom pride čas, ko vsaka ženska menstruacijo - zavrnitev endometrija (maternične funkcijska plast), ki se kaže kot krvavitev. Prvi dan je menstrualni ciklus dan z menstruacijo, celoten cikel pa traja povprečno 28 dni, čeprav je za ta ženska to obdobje lahko več ali manj.

Običajno je ženski cikel razdeljen na "nevarno" in "varnih" dni - kot pove že samo ime, prva ženska, ki je lahko zanosite, v drugem te nevarnosti je odsoten. Verjetnost nosečnosti v Ljubljani obdobje ovulacije, Ko jajce zapusti folikul, ki je popolnoma pripravljen za oploditev. V zvezi s tem je pomembno vedeti, kako izračunati menstrualni ciklus - je treba zagotoviti ne le, da je varno, da imajo spolne odnose brez tveganja spočeti otroka, ampak tudi za pripravo na tej koncepciji v primeru, če je nosečnost je glavni namen žensko. Vendar pa je treba upoštevati, da je izračunavanje dni cikla lahko težavno, ker niso vse ženske stabilne.

Hkrati je treba povedati, da se lahko ženska nauči "nevarnih" in "varnih" dni samo, da opozori pred neželeno nosečnostjo. Za vse druge primere, ta metoda kontracepcije ni zaželena - pri spolnosti brez zaščite obstaja nevarnost trpljenja spolno prenosljivih bolezni. Če ima ženska le en spolni partner, je mogoče omejiti kontracepcijo in nadzor nad njenim ciklusom. Če se menstrualni ciklus izgubi - v telesu so spremembe, kar jasno simbolizira potrebo po posvetovanju z zdravnikom.

Kako in kako izračunati menstrualni cikel najbolj uspešno? Obstaja več načinov za to, in vsak od njih se lahko uporablja enako enako. Sodobne ženske vse pogosteje raje uporabljajo računalniško tehnologijo, zlasti ker je na internetu veliko programov, ki spodbujajo to. Ta tehnološki razvoj pomagajo ne le pravico določiti čas ovulacije, ampak tudi za izračun časa dostave v primeru nosečnosti, za določitev spola otroka in za sledenje predplačilo predmenstrualni sindrom. Tudi ginekologi opozarjajo na udobje takih sodobnih orodij - rezultate lahko hitro natisnete in prinesete s seboj na sprejem.

Izračune lahko naredite sami in ročno. Pred izračunom menstrualnega cikla boste morali pol leta spremljati svoje zdravje, da bi izbrali najkrajši in najdaljši ciklus. Število dni je treba šteti od prvega dne po začetku ene menstruacije do prvega dne naslednjega. Po tem bo število dni najdaljših in najkrajših menstrualnih ciklov potrebno odšteti 18 in 10 dni. Prva številka pomeni število "varnih" dni na začetku meseca, druga pa na koncu. Obdobje med njimi se lahko šteje kot ugodno za zasnovo - v tem času je najverjetnejši pojav nosečnosti.

Drug način, ki se lahko šteje za enega od najučinkovitejših za tiste, ki želijo vedeti, kako izračunati menstrualni ciklus, je redno merjenje bazalne temperature. Ta metoda - način razporejanja - zdravniki veljajo za najbolj natančne. Če merjenje temperature za ves mesec, boste opazili, da je v prvih dneh ciklusa se vodi pri 37 ° C, dan pade na 36,6 ° C, in dan potem spet dvigne - do 37,5 ° C. Na isti ravni se temperatura ohranja na samem koncu menstruacijskega ciklusa, kar se nekoliko znižuje pred nastopom menstruacije. V primeru nosečnosti bo termometer pokazal enako velik pomen kot v sredini ciklusa, in če se temperatura ni dvignila na vse, to pomeni, da se vsak dan lahko šteje za "varen".