Stalna zaspanost: diagnosticiranje in boj!

Stalna zaspanost je problem, s katerim se je skoraj vsak od nas soočal. Pogosto ga spremlja skupno utrujenost, letargija in apatija ter pogosto vodi do depresije. Stalna zaspanost se le redko pojavi sam po sebi, pogosto kaže na določeno spremembo v telesu, je simptom bolezni.

Kateri so najpogostejši vzroki tega stanja? Kako premagati dremavost?

Prvič, konstantna dremavost je lahko zaščitni odziv telesa na nekatera zdravila. Antihistaminski dodatki, tablete za lajšanje vnetja, hormonska zdravila lahko povzročijo zaspanost. Posvetujte se z zdravnikom in preverite, ali niste nestrpni za sestavine zdravila, ki ga jemljete. Če telo ne zazna nobene komponente, pregledajte potek zdravljenja, da ohranite imuniteto in ponovno pridobite dobro zdravje. Preden vzamete zdravilo, natančno preberite navodila, glejte, ali je v članku naveden dremavost o možnih neželenih učinkih.

Drugič, vzrok motnje spanja je nedavno utrpela hudo stres. Psihologi in zdravniki razložijo vpliv stanja živčnega sistema človeka na sanje na različne načine. Z vidika psihologije se človek v sanjah opira na probleme zunanjega sveta in se vnese v notranji svet, zgrajen s podzavestjo. Če ima težave v zunanjem svetu, skuša skriti pred težavami, se umakniti v sebi, se nenehno želi sprostiti iz težke psihološke situacije, v kateri mora živeti. Zato vedno skriva - če ne morete razmišljati o težavah. Zdravniki razložijo stalno željo po spanju po stresnem hormonskem odpovedu, ki se je zgodil v ozadju močnega živčnega šoka. V tem primeru je premagovanje dremavosti le en način - se lahko pomiri. Zapri si zeliščni čaj ali pa jemati antidepresiv na naravni osnovi.

Tretjič, konstantno dremavost čez dan lahko pride po nočni nespečnosti. Ta sindrom se imenuje valjanje dremavosti. Seveda takšne šibkosti in zaspanosti niso tako nevarne kot tiste, ki jih povzroča bolezen, ampak na splošno negativno vplivajo na telo. Človek biorhythm ponoči se razlikuje od dneva, človeški možgani reagira na svetlobo in temo in določi približni čas. Nočni spanec je pomemben za natančno delovanje kardiovaskularnih in živčnih sistemov v telesu.

Četrtič, človeško telo je zasnovano tako, da ko pride do okužbe, se začne braniti na vse možne načine. Temperatura se dviguje in obstaja želja po spanju, ker je v mirovanju telo lažje boriti proti virusom. Stalna zaspanost je lahko simptom infekciozno vnetne bolezni. Posvetujte se z zdravnikom in opravite raziskavo. Če odkrijete bolezen v začetni fazi razvoja, boste imeli več možnosti za hitro obnovitev bolezni.

Petič, vztrajno zaspanost je lahko indikator hipotiroidizem ščitnice. Sočasni simptomi hipotiroidizma so kršitev termoregulacije, srčno popuščanje, hipotenzija in povečanje telesne mase. Če opazite te spremembe, se obrnite na svojega endokrinologa.

Kronična utrujenost povzroča tudi depresijo, ki jo spremlja stalna želja po spanju. Če ste zelo utrujeni pri delu, si lahko privoščite počitek vsaj doma, zvečer in ponoči.

Članek daje daleč izčrpen seznam vzrokov za stanje spanja. Organizem vsake osebe drugače odziva na določene spremembe od zunaj in vedno ni mogoče natančno določiti vzroka. Če vas vznemirja trajna zaspanost, se prepričajte, da se prijavite na sestanek z zdravnikom in se posvetujte s strokovnjakom.