Kapljice zaradi očesne utrujenosti. Gimnastika med delom na računalniku.

Mnogi, ki pogosto delajo na računalniku, se pritožujejo nad neprijetnimi občutki, rdečino in pekočo, resi v očeh. Ljudje, ki so nagnjeni k alergičnim reakcijam, lahko celo otekanje vek Da bi odpravili grdo rdečico oči, boste pomagali "Vizin". Deluje takoj, vendar ni priporočljivo zlorabiti pravnega sredstva. Preberite navodila za uporabo in poskusite ne odstopati od priporočil v njem.
Po tem, ko ste uporabili kapljice za oko zaradi utrujenosti oči, po nekaj minutah naredite kontrast obloge za oči. Uporabite lahko gelna očala, ki se prodajajo v kozmetičnih oddelkih.
Intenzivno delo na računalniku ne more povzročiti samo neugodja, ampak tudi zmanjšati ostrina vida. Farmacevtske kapljice za oči zaradi utrujenosti oči;
Čudovito orodje, vendar ga morate uporabiti v kompleksu. Ne pozabi zdravje pri delu in previdnostnih ukrepov. Dober moderni monitor bo delno rešil problem, vendar ne pozabite na ostale.
Vsaka dva uri se sprostite gimnastika za oči. Vse vaje je treba opraviti z največjo amplitudo. Ponovite vajo 5-krat, da se šteje od 1 do 6.
* Tesno zaprite oči, nato odprite in preglejte razdaljo, ne obrabi vida.
* Brez obračanja glave poglejte v levo in nato na desno.
* Prinesite oči na most vašega nosu, nato pa pogled na oddaljeni predmet.
* Poglej nekaj sekund na temo pred vami.
* Zasučite oči v smeri navzgor in na stran, nato navzdol in na stran.
* Poglej pred vami, nato pa pogled na odstranjeni predmet. Samo nekaj sekund si lahko ogledate okno.
* Aktivno utripa oči.
Dr. P. Breg priporoča uporabo kapljic za oči zaradi utrujenosti oči skupaj s tehniko sproščanja dlani.
Udobno sedite v naslanjaču in rahlo pokrijte oči z dlani. Zaprite veke in
naslonite svoje komolce na mizo. V tem položaju sedite nekaj minut, razmišljate o nečem zelo prijetnem. Lahko uporabite sproščujočo glasbo.
Med delom ne pozabite na dobro držo, da ne bi motili oskrbe s krvjo.
Danes v lekarnah in prodajalnah opreme najdete veliko stvari, ki vam bodo pomagale podpreti vidno ostrino. To so posebni simulatorji, kapljice oči zaradi utrujenosti oči, zaščitne zaslonke računalnika, posebna očala. Ne pozabite na pravilno prehrano in vitaminske preparate, to bo pripomoglo k ohranjanju vida.
Pogosto iz intenzivnega dela na računalniku se posuši sluz. Obstaja neprijeten občutek, da ima pes peska v tvoje oči. Najboljše kapljice za oči, ko delate na računalniku, so "umetne solze", Vlaži roženico. Upoštevajte, da jih ni priporočljivo uporabljati dlje časa.

Neprijetni simptomi povzročajo, da oseba nenehno prinese svoje roke v oči. Pogosto vdor delcev kontaminacije na roženico vodi v konjunktivitis. Če se začne suppuration, ne bodite hitri, da uporabite zdravila, kot so kapljice za oči "Sulfacil sodium". Neželeni učinki njene uporabe so zelo podobni simptomom, ki povzročajo dolgotrajno delo na računalniku. To pomeni, da bi njihova uporaba lahko poslabšala položaj. Bolje je uporabljati naravne recepte: kamilico ali kalendulo. V ta namen ne uporabljajte mangana ali borove kisline. Kljub dejstvu, da so ta sredstva testirana, bodo naredili več škode kot dobrega. Seveda ne priporočamo samo zdravljenja konjunktivitisa, ampak lahko odstranite suppuration doma.
Zadnji nasvet za tiste, ki želijo ohraniti dobro vizijo. Poskrbite, da bodo vaši očmi polni počitek ob vikendih.