Bled po jedi: vzroki in zdravljenje

Veliko ljudi po svetu se sooča s problemom napenjanja. Pogosto se ta simptom pojavi po 30 letih ali pri nosečnicah. Lahko kaže na bolezen ali patologijo. Razlogi za napenjanje po jedi in zdravljenju so opisani v članku.

Zakaj se pojavi ta pojav?

Lahko je trajna ali se občasno pojavlja. Stalno povečanje volumna običajno kaže na bolezni trebušne votline. Če je pojav reden, je lahko vzrok napihnjenosti in težnosti po jedi prebavne motnje. V tem pojavu je verjetno nastajanje tekočine ali plinov.

Zakaj pride napenjanje po jedi? Razlogi so lahko različni: od uporabe velike količine sode in maščobnih živil do resne bolezni. Najpogostejši so naslednji:

1. Če prehrana vključuje živila z veliko vlaknin, se telo pojavi na plinih. Ogljikove hidrate se zlahka prebavljajo, postopek fermentacije se začne, kar vodi v težo in oteklino. Zato je pri uporabi beljakovin, jabolk, jajc, črnega kruha, kvasa in zelja pomembno previdno.
2. Med jedo oseba pogoltne zrak. In če je v naglici, ima rad hitro prigrizke ali pogovore, ko hrani hrano, potem več zraka vstopi v želodec, kot je potrebno. To povzroča prenatrpanost gastrointestinalnega trakta. Zaradi plinov lahko pride do slabosti, ostre, kratkotrajne bolečine.
3. Pri prehranjevanju velikih količin hrane se lahko pojavijo napenjanje po jedi. Običajno je to opaziti, ko se hrana enkrat hrani. Velika količina soli povzroča napenjanje. Izdelki z visoko vsebnostjo natrija vsebujejo vodo in vodijo do otekline.
4. Če je gibljivost črevesja motena, se njeni gibi ne ujemajo in kaotično, kar vodi v sindrom razdražljivega črevesja. Oseba ima pogoste bolečine, redno pa so želje za stol ali zaprtje.
5. Resnost in otekanje želodca po jedi se pojavita s kolitisom, kroničnim pankreatitisom, enteritisom, gastritisom. In za določitev nekaterih bolezni se bodo izkazali sami. Na primer, če želodec po obroku pojavi, ponavadi kaže na gastritis ali pankreatitis.
6. Napihnjenost in plin po jedi se pojavita zaradi črevesne dysbiosis. V debelem črevesu so običajno koristni mikrobi, saj služijo kot zaščita pred škodljivimi mikrobi. Če se zaščitne lastnosti zmanjšajo, se v črevesju pojavijo tuji mikrobi z lastnimi metodami prebave hrane (razpad in fermentacija), kar vodi v nastanek plinov.
7. Pogosto ta pojav boleče med nosečnostjo. V zgodnji fazi je to posledica visoke vsebnosti progesterona, s katerim se sprosti le muskulatura maternice, vendar se funkcija motorja v črevesju in želodcu zmanjša. V tretjem trimesečju se to pojavi zaradi opaznega povečanja maternice.
8. Drug razlog je prirojena insuficienca prebavnih encimov, podhranjenost, GI bolezen.
9. Morda je povezan z zaprtjem, ko telo porabi nekaj vlaknin ali pije dovolj tekočine, da olajša redno blato.

Poleg teh bolezni, napihnjenost po jeste zaradi blokade v sečil, diverkulita, slepiča, razjede, žolčnih kamnov. Določitev vrste bolezni je lahko le zdravnik.

Konstantno otekanje

Če je napenjanje po jedi konstantno, kaj je razlog za to? Ponavadi je to posledica bolezni. Ta simptom se pogosto manifestira, ko:

• ciroza jeter;
• peritonitis;
• pankreatitis;
• dysbiosis;
• hepatoma.

Spodbujanje dejavnikov zdravih ljudi vključuje:

1. Nepravilna poraba hrane, zaužitje velikih delcev z nezadostnim žvečenjem.
2. Poraba živil, obogatenih s škrobom.
3. Ljubezen do sladke in moke.
4. Poraba sode.

Odprava povečanega količine plina bo dosežena po zdravljenju osnovne bolezni ali popravek prehrane. In za to potrebujete posvet s strokovnjakom.

Izdelki, ki povzročajo oteklino

Bleskanje, beljenje po jedi izhaja iz več živil. Vključujejo:

1. Fižol. Čeprav jih pogosto imenujemo superfoods, ki popolnoma nadomestijo meso, a fižol, lahko leča povzroči neugodje. To je posledica prisotnosti težkih prebavljivih oligosaharidov. Zmanjšajte učinek, ki bo omogočal namakanje in izpiranje pred kuhanjem.
2. Zelenjava iz družine križancev. To zelje, brokoli, cvetača. V teh zelenjava je rafinoza, ki se rahlo prebavi, dokler ne doseže debelo črevo. V tem primeru je potreben jogurt, kar bo povečalo rast koristnih bakterij v debelem črevesu in zmanjšalo napenjanje po jedi.
3. Mlečni izdelki. V njih ima lahko veliko laktoze in s nestrpnostjo te sestavine težave pri prebavi. Nestrpnost pomeni, da telo nima potrebnih encimov, ki so potrebni za normalno prebavo mlečnih izdelkov. V tem primeru jih moramo izključiti iz hrane.
4. Cela zrna. Obogateni z izdelki iz vlaken niso le koristni za srce in zdravje. Za nekatere so lahko problem. Pri napihovanju uporabite živila s polno zrno v zmernih količinah.
5. Umetna sladila. Takšne komponente običajno vodijo do otekline zaradi dejstva, da jih ni mogoče popolnoma razkosati. Priporočljivo je izključiti izdelke z umetnimi sladili, saj vsebujejo veliko kemičnih ne-naravnih sestavin, kar povzroča draženje želodca.
6. Gazirane pijače. Kopičijo pline in povečajo napenjanje. Ne pijte sode skozi slamo, saj to povečuje količino zraka, povečuje neugodje in stanje mikroflore.

Izključitev teh izdelkov bo pomagala rešiti številne prebavne težave. Toda meso bo koristno - teletina, piščanec, purana. Od mlečnih izdelkov morate jesti trde sire, jogurte. V prehrani mora vključevati riž, zelenjavo in sadje, ki jih je treba toplotno obdelati. Od pijač bi morali uporabljati zeliščne čaje - od mete, kamilice, šentjanževke. Obnavljanje prehrane bo izboljšalo stanje osebe kot celote.

Simptomi

Pri napenjanju po jedi je verjetno videz:

• občutki razvijanja in teže;
• bolečine v trebuhu ali kolike na različnih mestih trebuha.

Črevesne kolike ponavadi izginejo, ko pline pobegnejo. To je lahko slabost, zaprtje ali driska, ni precej prijeten okus ali vonj v ustih, poslabšanje apetita, beljenje.

Obiščite zdravnika, če ta pojav kaže naslednje težave:

• hude in dolgotrajne bolečine v trebuhu;
• slabost;
• kri v blatu;
• izguba teže;
• povišanje temperature;
• bolečine v prsih.

Dolgoročna prebavne motnje, pri kateri obstaja močna tvorba plina, skupaj s simptomi zastrupitve - splošna šibkost, nespečnost, slabost, razdražljivost, depresija, glavoboli, motnje srčnega ritma, zasoplosti.

Diagnostika

Preden določite, kako zdraviti napenjanje in težo želodca po jedi, je treba opraviti raziskavo in ugotoviti vzroke. Pozornost je treba nameniti prehrani in načinu prehranjevanja. To je potrebno za določitev, kateri izdelki vodijo do močnega tvorjenja plina.

Nato zdravnik poda navodila za potrebne postopke. Običajno morate opraviti in opraviti:

• pregled žolča;
• raziskave želodčnega soka;
• analiza blata;
• analiza bakterijskih stolov;
• ultrazvočni pregled prebavnega sistema.

Glede na pridobljene informacije je diagnosticiranje in resnost znakov meteorizma vzpostavljen. To mora določiti strokovnjak, to je zdravnik.

Zdravljenje

Z napihovanjem po jedenju kaj storiti? Kot pri vseh drugih boleznih je potrebno odpraviti vzroke, ki vodijo k močnemu nastajanju plina. Naloga pomaga:

• popravljanje oskrbe z električno energijo;
• zdravljenje osnovne bolezni;
• obnovitev motorične funkcije;
• zdravljenje neravnovesja črevesne mikroflore;
• odstranjevanje akumuliranih plinov.

Doma morate normalizirati prehrano. Pomembno je odstraniti iz prehrambenih izdelkov, ki med prebavo oddajajo veliko plinov. To velja za zelje, fižol, riž, polnomastno mleko. Potrebno je jesti kruh iz zrna grobega mletja, kislega mleka, sveže zelenjave in sadja.

Potrebno je izvajati vsakodnevne vaje in hoditi vsaj 3 km na dan. V odsotnosti bolezni organov ta program vam omogoča, da odpravite napenjanje in plin po jedi.

Če je celotna snov v črevesni disbakteriozi, gastritisu, razjedu ali enterokolitisu, je treba zdravljenje same sama zdraviti, kar sproži napenjanje. Nenormalnost, ki se pojavi zaradi kroničnega pankreatitisa, to je zaradi pomanjkanja encimov trebušne slinavke, se izloči z zdravili s temi encimi.

Tablete

Močni napenjanje po jedi se zdravi doma z zdravili:

1. Aktivno oglje, proizvedeno v obliki tablet. Pri napihovanju se zdravilo vzame pred obroki za 1-3 kos. Otroci, mlajši od 7 let, potrebujejo 1-2 tablete. Pijte naj bo kuhana voda.
2. "Espumizan" in druga zdravila s simetikonom. Zdravilo se jemlje v obliki kapsul ali emulzij, 2-3 krat med jemanjem. Espumizan se uporablja tudi za odstranjevanje redkih kopičenja plinov v črevesju, kar je posledica kršitve prehrane, po operaciji in zaprtju.
3. Tablete "Beli premog" se ustvarjajo na osnovi prehranskih vlaken. So sposobni absorbirati toksine in pline. Vzemite jih pred obroki za 1-2 kosov.

Upoštevati je treba, da so vsi ti črevesni adsorbenti agensi s povečano aktivnostjo, ki zbira pline, vendar glavni razlog za napenjanje z njimi ni rešen. Zato je treba te tablete uporabljati le s simptomatsko zdravljenjem, s kršenjem prehrane: preobčutljivostjo, zastrupitvijo, uporabo mlečnih izdelkov, kadar se odkrije pomanjkanje laktoze.

Te razmere se ne štejejo za kronične in napenjanje je le neprijeten simptom, ki ga odstranijo tablete iz napihnjenosti in plinske produkcije po jedi. Toda pred tem se morate posvetovati s strokovnjakom.

Folk pravna sredstva

Od bolečin in napenjanja po jedenju se lahko znebite tradicionalne medicine:

1. Odstranjevanje peteršilja. Potrebujejo sadje rastline (20 g), ki je napolnjena s toplo vodo (1 steklo). Držite parno pol ure in se ohladite. Strain in jesti morajo biti 1 žlica. l. 4-5 krat na dan.
2. Dill vode. Vzemi suha semena (1 žlica) in vrelo vodo (1 steklo). Po 1-2 urah je potrebno napeti in uporabiti frac14- kozarec 2-3 krat na dan.
3. Odlitje pelina. Suha trava (1 žlica) se vlije z vrelo vodo (1 steklo). Vztrajanje se opravi pol ure, nato pa je potrebno napenjati, ohladiti in vzeti 1 žlico. l. 3-krat na dan pred jedjo.

Če se napenjanje takoj po jedi ne pojavi zaradi podhranjenosti, vendar se šteje kot posledica bolezni, se po posvetovanju z zdravnikom zahteva vzrok za napenjanje.

Kaj naj dodam dieti?

V meniju morate vključiti izdelke, ki obnovijo gibljivost črevesja: kuhano in pečeno zelenjavo in sadje, pšenični kruh (grobo brušenje), kislo-mlečni izdelki, ajda in proso.

Obstaja posebna prehrana, ki vam omogoča preprečevanje prekomernega nastajanja plinov:

1. Za zajtrk potrebujete žitno kašo, sladico iz skute, kislo smetano, suhe slive.
2. Drugi zajtrk potrebuje muesli s sokom.
3. Na večerji morate pripraviti piškot iz korenja, kuhanega purana, juhe in nesladkanega čaja.
4. Za popoldanske prigrizke morate pečiti jabolko ali kuhati ajdove kaše in parne mesne kroglice.
5. Za večerjo pijemo jogurt z nizko vsebnostjo maščob (200 ml).

Terapevtsko fizično usposabljanje

Da se znebite napenjanja, bo pomagalo vaditi. S to metodo ne bo treba vzeti zdravil:

1. Kolo. Moram ležati na hrbtu. Noge morajo biti upognjene na kolenih in postavljene nad tlemi. Izvedite gibanja, podobna vožnji s kolesom.
2. Proge. Nujno moramo stati pokončno, noge pa postaviti na širino ramenih. Morate se nagniti naprej eno za drugo - na levo in desno nogo. Ponovite vajo v 20-krat.
3. Na tleh moraš ležati na trebuhu. Naj bo upognjen v ledvenem delu hrbtenice in poudariti roke.
4. Čoln. Začetni položaj se ne sme spremeniti. Morate ležati na trebuhu. Roke so se raztegnile nad glavo. Dvigalo je treba dvigniti z rokami, nato pa z nogami.

Masaža

Taki postopki omogočajo tudi odpravo tega neprijetnega simptoma. Najprej morate občutiti jetra. Nehomogene oblike ali razširjeni organ so znaki, ki zahtevajo pomoč zdravnika. V teh primerih ne bi smeli izvajati masaže. Ne odstranjujte plinskih čepov v primeru bolečine ali neugodja na mestu cekuma. Obstajajo še druge lastnosti masaže:

1. Mesto kopičenja plinov je treba najti. Včasih so ta območja malo.
2. Če se bolečina razreže, je potrebna ijaična cona. Z rahlim pritiskom, gluh zvok z zvokom. Padec želodca se ne sme masirati.
3. Potem morate najti spodnji pokrovček zraka. S spodnjega dela v krožnem gibanju čimprej masirajte črevesje, da odstranite čep.
4. Če obstaja utrjevanje, so mase blata. Ta zamašek je prešel, vendar je bil manjši spodaj.

Fekalne in prezasedenosti v zraku se kopičijo v črevesju, zato je treba pregledati črevesje od spodaj. Masaža se izvaja s prostega dela, ki se premika navzgor. Ne bi smeli močno boriti proti grozdom, saj je takšna masaža nevarna. Zdravljenje je treba skrbno izbrati.

Pri novorojenčkih

Napihnjenost se pojavi pri 50% otrok. Vzrok je fiziološka dysbiosis. Črevesna mikroflora pri otrocih še ni bila oblikovana, gnitja bakterije proizvajajo pline, ki niso odstranjene pravočasno iz črevesja, saj je njihova funkcija motorja ni čisto popoln.

Pri atributih otekline pri otrocih:

• whims;
• zavrnitev jesti;
• trkanje noge in jih potegne v želodec;
• pordelost obraza.

Majhna masaža trebuha bo pomagala: gibanje je treba opraviti v smeri urinega kazalca. Otrok mora biti nameščen na ogreti pleniki. Potem mu je treba dati sredstva za odstranjevanje plinov (Espumizan, Bebinos). Uporabljamo plinsko cev, katere konico obdelamo z vazduhom in vbrizgamo v anus 15 minut. Če je še vedno vročina, driska, potem potrebujete zdravniško pomoč. Specialist bo imenoval komplet za prvo pomoč.

Preprečevanje

Posebnih preventivnih ukrepov proti napenjanju ni. Ljudje morajo upoštevati preprosta pravila. Med njimi:

• izključitev slabih navad;
• spoštovanje aktivnega življenjskega sloga;
• izvajanje prehranskih priporočil;
• jemanje zdravil, ki jih predpisuje zdravnik;
• odprava stresa.

Ker se ta simptom šteje za manifestacijo bolezni prebavil, je priporočljivo, da z gastroenterologom opravite več testov. To bo preprečilo nastanek in razvoj številnih bolezni.