Povečana proizvodnja plina v črevesju: kako se izogniti napenjanju

Nenormalnost (povečano količino usedline v črevesju) je pogost pojav, ko se poveča vsebnost plinov v prebavnem sistemu. Ta pogoj se pogosto pojavi zaradi prehranjevanja živil, ki vsebujejo visoke količine vlaknin ali preveč. Pri človeku se v enem dnevu sprosti približno 500 ml plina. Govor o pretiranem plinjenju se izvaja pri presežku norme in ko je proizvodnja plinov spremlja nelagodje in bolečina.
Vzroki
Razlogi za katere povečana pojavi plinov v želodcu ali črevesu, služijo različnih dejavnikov. Ti vključujejo pomanjkanje prebavnega sistema organov, kot tudi kršitve ustvarjanje potrebne encime, zaradi česar hrana slabo prebavi, in njene delce navzdol v spodnjem delu prebavnega sistema. Mikrofloro za nižji intestinalni trakt ni prilagojen za popolno pretvorbo hrane, tako da je njegova razgradnja in s kislino, in kot rezultat - tvorba plina.
Povečana plinska tvorba V črevesju povzroča tudi nekaj živil z visoko vsebnostjo prehranskih vlaken. Te vključujejo stročnice (fižol, grah), zelje in jabolka. Preveč je preveč vzrok napihnjenosti, ker bakterije, potrebne za prebavo, niso dovolj za prekomerno količino hrane.
Pogost vzrok za povečano količino usedline v črevesju je motena funkcija motorja organa. V nekaterih primerih se napetost poveča zaradi stresa.
Simptomi
Simptom presežnega plina je napenjanje. Obstajajo lahko napadi bolečine, ki so utesnjene. Občasno lahko povečano proizvodnjo plinov v črevesju spremlja bruhanje in slabost. So pogoste eruktacije, driska ali zaprtje. Poleg splošnega neugodja in razpiraniya v želodcu lahko utripajo, in obstaja občutek trajne transfuzije v notranjosti.
Povečana proizvodnja plina v črevesju: zdravljenje
Da se znebite napenjanja, morate sprejeti ukrepe, s katerimi boste popravili svojo prehrano. To je pogosto dovolj, da se izognemo povečanju nastajanja plinov. Če motnje povzročijo bolezni gastrointestinalnega sistema, bo potrebno takojšnje zdravljenje. Tako se biocenoza črevesja obnovi z biološkimi pripravki.
Da bi se izognili čezmernemu kopičenju plinov, morate iz menija izključiti izdelke, ki vsebujejo grobe vlaknine. V to skupino spadajo predvsem zelje in grozdje, kosmulje in kislica, grah, fižol, beluši in fižol. Seznam potencialno nevarnih pijač vključuje gazirano vodo, kvas, pivo. Ti proizvodi povzročajo fermentacijo v črevesju.
Najbolje je, da se osredotočimo na fermentirani mlečni izdelki (fermentirano pečeno mleko, jogurt, kefir). Korist od drobne kašice z nizko vsebnostjo maščob, predvsem proso in ajde. Vzemi zelenjavo morate kuhati. Neželeni učinki ne prinašajo pesa in korenčka. Pšenični kruh jedo z otrobi in meso v kuhanem stanju.
Povečana napenjanje pomoč za odpravo teh zdravil kot aktivnim ogljem, pankreatin, pepsin, dimetikona, polisorb, sorbeks. Ta orodja ne omogočajo, da se absorbira toksine, plinov in drugih škodljivih snovi, in jih odpraviti.

Pomoč pri meteorizmu bo zagotovila tudi tradicionalno medicino: infuzijo koriandra, kumina, kopra, meta ali kamilice.
Najbolj učinkovit ljudsko zdravilo, pomaga za lajšanje napenjanje v črevesju, je koper. Juho pripravimo iz zdrobljenih semen v možnarju, napolnjena z vrelo vodo in infused za tri ure (1 žlica. Žlica pol litra vrele vode). Zdravilo je treba zaužiti čez dan trikrat.