VSD: kaj je to in kako se zdravi?

VSD - kaj je to? Takšna diagnoza je dana mnogim ljudem, toda, kako živeti z njo in kako se soočiti z boleznijo, pogosto ni pojasnjeno. V tem članku bomo poskušali odgovoriti na vprašanja, ki se najpogosteje nanašajo na bolnike.

VSD: kaj je to je to?

Vegetosovaskularna distonija je kršitev regulacije parasimpatike in simpatični živčni sistemi. Ko smo zaskrbljeni, se znojenje lahko poveča, ko smo vznemirjeni, hočemo jokati, ko nam je dolgčas - zehati. V stanju počitka naše srce počuti počasneje. Če čutimo nevarnost, impulz pospešuje, in kri se aktivno izliva v mišice. Toda, ko je uredba zlomljena, lahko telo naredi napake in "daje ven" povečan srčni utrip na primer v stanju počitka. To je v teh napakah simptomi VSD.

Mnogi ne posvečajo pozornosti takšnim manifestacijam. Pomisli, VSD! Kaj je to - samo utrujenost in šibkost! Ampak bolje je, da svoje zdravje bolj natančno.

Razlogi za IRR

Najpogosteje se bolezen pojavlja v zgodnjem otroštvu. Tukaj lahko igra vlogo dediščine in značilnosti ustave. Med razlogi - hipoksija med nosečnostjo, travma, pridobljena med porodom, bolezni v zgodnjem otroštvu.

Mnogi najstniki trpijo VSD, vendar se bolezen razvija. Otroci, ki so zelo hitro porastali, pogosto trpijo zaradi VSD. Kaj je to? V tem primeru otrok raste hitro in organi, vključno s srcem, ne sledijo njegovi rasti. Zaradi tega se obremenitev povečuje in telo lahko pokvari. Toda pogosteje ostaja problem v adolescenci.

Bolezen se lahko pojavi tudi zaradi hudega stresa, živčne okvare ali daljše bivanje v disfunkcionalnem čustvenem ozračju. Če v družini pogosto obstajajo konflikti, je to lahko tudi vzrok IRR, tudi če se agresija kaže samo med zakoncema in ne vpliva na otroka.

Med vzroki so tudi kronične okužbe, zastrupitve in endokrine spremembe v telesu.

VSD: kaj je to in kako se zdravi?

Zdravljenje z zdravili je zelo redko. V večini primerov lahko izboljšate bolnikovo stanje s prilagajanjem njegovih navad. Najboljše sredstvo za VSD je zdrav način življenja.

Najprej potrebujete popoln spanec (8-10 ur na dan). Prav tako morate polniti in ostati na svežem zraku za dve do tri ure. Zaželeno je prikazati motorno aktivnost. Na primer, priporočamo športne igre, vendar v načinu brez omejitev. Odlično fit plavanje, kolesarjenje in drsanje, namizni tenis itd.

Pomembno je, da pravilno prehrano, kot tudi. Treba je omejiti uporabo moke, maščob, sladko, zmanjšati količino soli. Odločijo za živila bogata z magnezijem in kalija (ovseni kosmiči in ajdovo kašo, marelice in suhe marelice, korenja, peteršilja, šipka, fižol, oreški, itd).

Bo šla v korist in fizioprotsedury, vključno z vodo. Dobro strjevanje, ker to bo pripomoglo k okrepitvi živčnega sistema.

V ekstremnih primerih se bolnikom priporočajo zdravila. Včasih ni nepotrebno obiskati psihoterapevta, ki bo predpisal lastne metode zdravljenja - na primer hipnozo ali skupinske obiske.