Visokotlačne psihosomatike: razlogi za kaj storiti

Visok krvni tlak se pojavlja ne le med starejšimi, temveč tudi med mladimi. Motnja tega stanja je lahko fiziološka in poleg tega psihosomatski vzroki, ki povzročajo hipertenzijo. Terapevtski ukrepi predstavljene patologije vključujejo celovit kompleksni pristop. Potrebno jih je vzeti že pri prvih tlačnih skokih, dokler se hipertonična patologija ne razvije v kronično obliko.

V tem članku bomo podrobneje preučili psihosomatiko visokega krvnega tlaka.

Hipertenzija: Kaj je to?

Hipertenzija ali, v smislu terminologije, esencialna hipertenzija, je bolezen, pri kateri je glavni simptom visoke vrednosti krvnega tlaka. Pogosto je ta bolezen dokumentirana pri odraslih, starejših od štiridesetih let, vendar v mladosti pogosto poročajo o primerih takšne kršitve. Hipertenzija med ljudmi je izpolnjena ne glede na spol. Psihosomatike povečanja tlaka, impulza do konca niso proučevali. Ta bolezen je glavni vzrok smrti pri bolnikih s srčnimi in žilnimi motnjami.

Kakšen je visok pritisk?

Povišano se šteje tlak, pri katerem se vrednosti tonometra dvignijo nad 135/80 milimetrov živega srebra v zaporednih treh meritvah za štirinajst dni. Najbolj optimalno za zdravo zdravstveno stanje, poleg tega pa je za normalno delovno sposobnost te ali tiste osebe arterijski tlak 120/80 milimetrov živega srebra.

Zaradi drugih bolezni

Treba je opozoriti, da hipertenzija pogosto postane rezultat vseh drugih bolezni. Tako ga je mogoče izzvati, na primer:

• Presežek telesne teže.
• Razvoj sladkorne bolezni.
• Prisotnost različnih srčnih patologij.
• Razvoj ateroskleroze.
• Prisotnost osteohondroze.

Negativen vpliv na kakovost življenja

Plus, vsa neposredna arterijska hipertenzija lahko povzroči druge težave, kar bistveno poslabša kakovost človeškega življenja. Najbolj nevarni zapleti hipertenzivne bolezni so možganska kap in miokardni infarkt. Kljub temu, čeprav to ne pride v to, se zavedajte, da je od zdaj naprej do konca življenja treba upoštevati določeno prehrano, stalno merjenje pritiska, vsakodnevno zdravljenje, zavračanje športa in dejavnosti na prostem, je zelo žalostno. Psihosomatiki povečanja pritiska tukaj igrajo pomembno vlogo.

Vendar ob upoštevanju, da se hipertenzija ne šteje za bolezen kot tako, tudi zdravilo, ki bi ga lahko v celoti ozdravilo, še ni na voljo in se verjetno ne bo pojavilo, ker je razvoj te bolezni odvisen od različnih dejavnikov, in psihološko.

V nadaljevanju bomo obravnavali visokotlačne psihosomatike.

Kateri so vzroki za visok krvni tlak?

Glavni dejavniki za razvoj hipertenzije so naslednji dejavniki:

• Presežek telesne teže.
• Nestabilnost čustvenega ozadja.
• Prekomeren živčni šok.
• Poškodbe možganov.
• Bolezni, ki so kronični in negativno vplivajo na delo krvnih žil in srca.
• Naslednja nagnjenost organizma.
• Bolezni, ki so nalezljive in virusne.
• Starostne spremembe v plovilih. Zelo pogosto se zgodi, da se nizki pritisk s starostjo poveča.
• Prekomerne ravni holesterola, kar pa povzroči nastanek plošč, ki motijo ​​normalno cirkulacijo krvnega pretoka.
• Climacteric reakcije ženskega telesa. V tem času lahko pogosto nizek pritisk skoči na visoke stopnje.
• Prisotnost škodljivih navad in njihova zloraba.
• Prekomerna poraba slane hrane.
• Hitro povečanje adrenalina v telesu.
• Sedentaren in sedentaren življenjski slog.

Visokotlačne psihosomatike

Nekateri psihiatri imajo zaradi čednih obveznosti visok pritisk na ljudi. Kot kaže praksa, imajo ti ljudje izjemne načrte, katerih izvajanje traja preveč časa in časa. Zato je za uresničitev teh ciljev potrebna prekomerna prizadevanja. Iz vsega tega lahko sklepamo, da je vzrok visokotlačne psihosomatike odgovor telesa na veliko utrujenost in poleg tega čustva, ki nastanejo zaradi frustracije ali pretiranega navdušenja.

Sebiške lastnosti

Za veliko hipertenzivov so značilne sebične lastnosti. Ti ljudje se lotijo ​​velikih dolžin, da bi uresničili svoje cilje. Ta značilnost znakov prispeva k doseganju pomembnih rezultatov v karierni sferi, vendar negativno vpliva na zdravje ljudi. Pojav visokotlačne psihosomatike v takšnih primerih se pri mladih in starih ljudeh kaže z enako pogostnostjo.

Aktivni položaj

Bolezen priča o aktivnem položaju osebe. To je nekakšen odgovor na ovire, ki se pojavljajo v celotnem življenju. Arterijski pritisk, med drugim, lahko poveča tudi oseba, ki dolgo časa ne more sprostiti nerešenih situacij. Kot rezultat, se ti ljudje redno znajdejo v napetosti, občutijo občutek nezaupanja in strahu.

Vzroki za visokotlačne psihosomatike

Zaradi psihosomatskih razlogov, ki prispevajo k pojavu hipertenzivne bolezni, vključujejo naslednje dejavnike:

• Zaradi občutkov, kot so jeza, sovražnost ali razdražljivost, ljudje občutno zvišujejo krvni tlak.
• Prekomerna togost in prekomerna tvrdokornost prispevata tudi k razvoju hipertenzivne bolezni pri ljudeh.
• Občutek tesnobe in strahu. Ljudje s podobnimi čustvi so značilni prekomerna čustvena nestabilnost in nagnjenost k pogostim histeričnim. Ti pogoji pomagajo spodbuditi simpatični živčni sistem in povečati skupno količino stresnih hormonov v krvi. Kot posledica vsega tega lahko oseba močno poveča krvni tlak do zelo visokih stopenj. Pri tem pogoste in ponavljajoče se izkušnje z anksioznostjo in strahovi povzročajo nastanek hipertenzivne bolezni kronične narave.

Kako se spoprijeti z visokotlačnimi psihosomatiki, ki jih vsi ne poznajo.

Faze bolezni

Psihosomatske motnje se praviloma postopoma kažejo. To je posledica slabitve obrambe telesa, ki preprosto preneha omejiti telesno in duševno škodo. Specialisti prepoznajo naslednje stopnje psihosomatike:

• Psihosocialni. Na tej stopnji se oblikujejo naloge, ki nujno potrebujejo rešitev. Glavni odziv na zunanje dražljaje je praviloma tiste ali druge notranje odločitve osebe in njegove naknadne tožbe.
• Psiho-zaščitna (ali na drugi način adaptacijska stopnja). Za drugo fazo je običajno kršitev pri sprejemanju odločitev, namenjenih reševanju problema. Zaradi te napake v telesu je psihološka zaščita vključena samo po sebi. Kljub temu, da se razvija notranji občutek nelagodja, je zaradi sproženih zaščitnih mehanizmov mogoče spopadati z negativnimi čustvi. Na tej stopnji se lahko znebite simptomov, če je ugotovljen vzrok za nepravilnosti.
• Psihosomatska faza. Na tej stopnji se notranji zatrt konflikt preoblikuje v telesno motnjo, kar pa povzroča simptome telesnih bolezni. Med psihosomatsko stopnjo je duševno nelagodje močno oslabljeno, fizično pa nasprotno le povečuje.
• Zadnja stopnja. Za to stopnjo je samouničenje organizma značilno zaradi nemožnosti zadrževanja bolečih duševnih izkušenj. Takšni psihosomatski procesi lahko zelo pogosto povzročijo smrtne bolezni. Psihic v tem primeru ni več sposoben obvladovati zaščitnih funkcij, zato se na podzavesti tvorijo patološka stanja. Ti pogoji so pozneje kronične bolezni in poleg tega tudi dedna narava in različne odvisnosti.

Ugotovimo, kaj storiti z visokotlačnimi psihosomatiki.

Kaj je treba storiti?

Da bi se ozdravil zaradi hipertenzije, mora človek vsaj poskusiti ponovno pretehtati svoj celotni življenjski položaj. Najprej bi bilo priporočljivo, da negativno sliko o okoliškem svetu in življenjskih okoliščinah opišemo na nekaj pozitivnega. V tem primeru je izjemno pomembno, pravilno prerazporeditev njihovih ciljev in odgovornosti, vključno z.

Bolnikom z visokim krvnim tlakom svetujemo, da se zavedajo, da so vsi ljudje popolnoma drugačni, zato se morate naučiti, da jih sprejmete, kot so. Med drugim si morate počistiti svoje telo iz trdega dela in miselnih procesov. Zelo koristno je, da se med svojimi prijatelji pogosteje delaš, kar ljubiš.

Zdravljenje hipertenzije brez zdravil

Do danes obstaja veliko različnih zdravil, ki pomagajo normalizirati in vzdrževati krvni tlak. Toda poleg zdravil obstajajo še drugi načini za boj proti hipertenziji, ki jo priporočajo psihologi:

• Dan bi se moral začeti s iskreno hvaležnostjo do vseh okoliških ljudi, pa tudi sveta zaradi dejstva, da mu je dana možnost, da živi v njem. Če se zdi, da je zelo težko, se je treba spomniti vseh invalidov, ki bi, če bi imeli priložnost, dali veliko preprosto za hojo, kot vsi drugi ljudje na dveh nogah, ki se gibljejo neodvisno, živijo, ljubeč in delajo .
• Poskusite storiti le tisto, kar vam je res všeč. Priporočljivo je, da to storite tudi, če zahteva korenito spremembo v vašem življenju, spreminjanje svojega delovnega mesta in tudi krog znancev.
• Trudimo se biti samo s tistimi ljudmi, ki so prijazni do osebe in so ljubljeni. Z istimi, ki jim je doživela neprilagojenost, je strogo prepovedano komunicirati, saj to negativno vpliva na psihoemotično stanje, pa tudi na delo srca in krvnih žil.
• Ne morete zavrniti počitnic. Med tednom ne morete zanemariti in vikend. Treba jih je vzeti in vsaj včasih vsaj en dan v tednu, namenjen samo sebi, pa tudi njihove hobije in misli.
• Bodite prepričani, da vsak dan dobite dovolj spanca. Za odraslo osebo, da bi v celoti obnovili moč in se počutili veselo, morate spati najmanj osem ur na dan.

• V primeru, da obstaja potreba, se lahko dogovorite za posvetovanje s terapevtom. Mnogi bolniki se ne morejo sami priznati svojih resničnih želja in želja. Zelo pogosto lahko le to pomaga strokovni zdravnik in znatno olajša obstoj. Kako drugače lahko normalizira visok krvni tlak za psihosomatiko?
• Psihologom svetujemo tudi, naj napišejo seznam sto predmetov, od katerih bo vsaka skrivnostna želja. Ampak, preden naredite seznam želja na tem seznamu, morate skrbno premisliti in analizirati, čigar res je. Ni skrivnost, da so starši že od otroštva naložili mnoge želje. In to ne samo starši, ampak tudi prijatelji, družba, šefi in tako naprej. Ni vredno razmišljati o takih željah, saj najverjetneje ne bodo prinesle pričakovane sreče in čustvenega miru. Ko so se odločile za svoje resnične želje, jih je treba, če je mogoče, poskušati izpolniti zase. Takšna tehnika bo pripomogla k okrepitvi živčnega sistema, normalizaciji psiho-čustvenega počutja in pozitivnemu vplivu na delovanje srčnega sistema.

Spodaj je mnenje zdravnikov o psihoterapiji z visokim pritiskom.

Mnenje strokovnjakov

Zdravniki potrjujejo, da je do danes visok krvni tlak ena najpogostejših bolezni. Poleg zdravljenja odvisnosti od drog, ki ga imenuje zdravnik, je izjemno pomembno opraviti psihološko terapijo. Seveda ni vedno mogoče, da oseba spremeni kraj svojega dela in še bolj korenito spremeni svoj način življenja, ampak bi moral začeti z malimi, na primer, da telo bolje spaja, malo bolj počiva in prejme pozitivna čustva.

Liz Burbo o visokotlačnem psihosomatiku ima določeno mnenje. V svoji knjigi "Vaše telo pravi:" Ljubite se sami! "Avtor opozarja na možne metafizične vzroke težav z visokim krvnim tlakom. Za čustveno blokiranje je oseba, po mnenju avtorja, samostojno naseljuje, kar povzroča razvoj bolezni.

Paciente močno pritiskajo sami zaradi svoje prekomernosti. Ponavljajoče se spet soočajo z enakimi situacijami, ki mu služijo kot opomin na staro psihološko travmo. On dramatizira situacijo. Zaradi intenzivne duševne dejavnosti oseba doživlja veliko različnih čustev. Zelo je občutljiv: hoče ljudi okoli sebe, da so srečni, poskuša doseči ta cilj z vso močjo. Posledično se narašča. Avtor priporoča, da znižate svoje zahteve za sebe in druge, se sprostite in uživajte v življenju. To normalizira njegovo zdravstveno stanje.

Kaj Louise Haye pravi o visokotlačnem psihosomatiku?

V svoji knjigi "Heal Yourself" boste našli glavne negativne odnose, ki vodijo v bolezen. V nasprotju s tem so opisane usklajevanje misli, ki lahko vodijo do zdravljenja. To je neposredno povezano z visokim krvnim tlakom. Najpogosteje nerešeni kronični čustveni problemi povzročajo bolezen. Izogniti se jim morajo.