Alzheimerjeva bolezen: simptomi in znaki, fotografija, zdravljenje, vzroki

Včasih v starosti oseba začenja pozabiti na znanje, ki ga je nabral v celotnem življenju. Iz njegovega spomina se zbrišejo dogodki iz preteklosti, zapleten proces je izvajanje navidezno navadnih gospodinjskih postopkov. V življenju in nezadovoljstvu ni zanima.

Vse to so simptomi Alzheimerjeve bolezni. To ni nič drugega kot patologija možganov, ki je v naravi degenerativna. Kateri so vzroki in simptomi Alzheimerjeve bolezni? Ali se je mogoče izogniti? Poskusimo razumeti ta vprašanja.

Malo zgodovine

Opis simptomov in znakov Alzheimerjeve bolezni je mogoče najti v pisanjih starih zdravnikov. Vendar pa je končna formulacija vzrokov, trendov in stopenj njegovih pojavov v lasti nemškega psihiatra Alois Alzheimerja. Leta 1907 je objavil podrobno študijo o naravi bolezni, iz katere je trpel njegov pacient. Od takrat je v tej medicini ta patologija začela nositi njegovo ime.

Alois Alzheimer je opazil demenco pri 56-letnici. Pacient je imel izgubo spomina, ki je bila progresivna. Sprva je bila ženska zmedena v soseski. Z razvojem patologije je postalo težko krmariti v svojem stanovanju. Simptomi Alzheimerjeve bolezni so bili izraženi v zmanjšanju kakovosti govora, pisanja in branja. Hkrati je bilo med njenim pregledom nemogoče najti jasno izražene nevrološke motnje. Bolnik je bil hospitaliziran. Po 4,5 letih je umrla. Izvedena je bila študija o postmodernistvi možganov, ki je razkrila njegovo atrofijo, to je zmanjšanje volumna.

Vendar pa je treba opozoriti, da v teh dneh bolezen ni imela tako širokega razpona, kot je zdaj. Danes se seznam pozabljenih pacientov nenehno širi. Torej, celo pred desetimi leti so v skoraj 27 milijonih ljudi opazili simptome in znake Alzheimerjeve bolezni (slika spodaj).

Zdaj jih je veliko več. Poleg tega svet kaže težnjo k povečanju bolezni. Po napovedih zdravnikov sredi 21. stoletja. lahko število pacientov presega 100 milijonov. To je tisto, zaradi česar znanstveniki iščejo načine za zdravljenje patologije. Konec koncev, če se ne ustavi, bo v bližnji prihodnosti udaril pomemben del svetovnega prebivalstva.

Razširjenost patologije

Na žalost so do sedaj zdravniki ugotovili, da se pri ljudeh, starih od 45 do 65 let, pogosto pojavijo simptomi in znaki Alzheimerjeve bolezni. To pomeni, da je bolezen začela "rasti mlade". Najstarejša starost bolnika, ki je to bolezen določila, je 28 let. Vendar pa vsi isti patologija Običajno se pokaže po 40. In to kljub dejstvu, da je bila prvotno opisana za kategorijo oseb, ki so dopolnili 65 let starosti, katerih bolezen je bila opredeljena kot senilne demence.

Verjetnost razvoja bolezni se razlikuje glede na osebo, ki je v tej ali v tej starostni skupini. Torej, pri ljudeh od 65 do 69 let je verjetnost pojava patologije 0,3%. Nadalje se ta kazalnik poveča glede na življenje. V skupini 80-84 je 3,4%. Pri ljudeh, starejših od 90 let, se v tej kategoriji pojavijo simptomi in znaki Alzheimerjeve bolezni pri 5,6% ljudi.

Patologija je četrta na seznamu smrtnih težav, iz katerih človeštvo trpi. Samo v ZDA v enem letu je več kot 100.000 primerov smrtonosnega izida, ki ga povzroča ta vrsta demence.

Omeniti velja, da so simptomi Alzheimerjeve bolezni pri ženskah pogostejši kot pri moških.

Vzroki patologije

Simptomi in znaki Alzheimerjeve bolezni (slike starejših bolnikov so predstavljene spodaj) se kažejo v ljudeh ne glede na njihovo državljanstvo, socialni in gospodarski status ter druge podobne dejavnike.

Vendar pa je treba opozoriti, da znanstveniki kljub velikemu številu opravljenih študij ne morejo navesti posebnega vzroka patologije. Do zdaj obstaja več kot ducat različnih teorij, od katerih vsaka razloži izvor te bolezni na različne načine.

Tako nekateri raziskovalci verjamejo, da je bolezen heterogena v izvoru. Včasih je lahko dedno. Vendar se to vedno ne zgodi. Ampak, če se simptomi Alzheimerjeve bolezni pojavijo pri osebi pred 65. letom starosti, je v večini primerov to posledica dednosti. V tem primeru so bile v samo 10% skupnega števila bolnikov opažene družinske oblike z zgodnjim začetkom bolezni. Nedavne raziskave o demenci so odkrile 3 gena, ki so odgovorni za razvoj dedne vrste patologije. So vzroki znakov in simptomov Alzheimerjeve bolezni, ki se pojavijo pri bolnikih.

Poleg tistih, ki imajo sorodnike, ki trpijo zaradi takšne bolezni, obstaja večja verjetnost izgube spomina pri tistih, ki so kdaj doživeli poškodbe glave. Tveganje za simptome in znake Alzheimerjeve bolezni je tudi veliko za tiste, ki so nagnjeni k naslednjim dejavnikom:

1. Preobčutljivost z aluminijem, nitrati in cinkom. To je pomemben dejavnik tveganja.
2. Starost. Alzheimerjeva bolezen je ponavadi stara bolezen.
3. Paul. V veliki meri ženske prizadenejo bolezen, saj se v telesu najpogosteje opažajo hormonske spremembe, kar je dejavnik stresa.
4. Stopnja inteligence. Na podlagi statistike praviloma zdravljenje Alzheimerjeve bolezni s simptomi in znaki poteka pri ljudeh z nizko stopnjo izobrazbe. Visoko inteligentni posamezniki imajo velike možganske povezave v možganih. Zaenkrat to v veliki meri kompenzira atrofijo uničenih celic. Predispozicija za bolezen pri teh ljudeh se zdi nekoliko kasneje.

Najpogosteje demenca velja tistemu, ki trpi zaradi diabetesa, je prekomerna teža, kronična hipoksija, ateroskleroza glavne žile glavo, pa tudi nekatere druge tegobe.

Kaj se dogaja?

Katere spremembe potekajo v telesu osebe, ki ima simptome in znake Alzheimerjeve bolezni? Patološki procesi v tem primeru so zabeleženi v možganskih tkivih. Tu lahko opazimo koncentracijo nepravilno povezanih proteinov, in sicer tav protein in beta amiloid. V tem primeru plaki nastanejo v vsebini možganov in na stenah plovil. Te neoplazme povzroča medsebojna povezava majhnih peptidov. Pojavi se v možganih in senilnih plakah.

Patološki proces je posledica izgube sinaptičnih povezav in nevronov. To povzroča atrofijo nekaterih območij v možganski skorji. Z drugimi besedami, uniči se veliko število živčnih celic, pomanjkanje tistih snovi, ki vplivajo na prenos živčnih impulzov. Razvoj simptomov Alzheimerjeve bolezni se pojavi postopoma.

Začetek patologije

Različni viri razlikujejo tri ali več stopenj te bolezni. Najpogosteje pa je običajno razlikovati štiri stopnje razvoja simptomov Alzheimerjeve bolezni (fotografija je razvidna iz članka). Za vsakega od njih je značilna prisotnost njegovih lastnosti, kar končno pripelje do napredovanja motenj v možganih.

Pojav simptomov Alzheimerjeve bolezni v zgodnji fazi se imenuje predznanje. Zelo pogosto se ta faza bolezni zmede z znaki staranja organizma ali z reakcijo osebe v stresno situacijo.

Opozoriti je treba, da se pri nekaterih bolnikih odkrijejo zgodnji simptomi Alzheimerjeve bolezni 8 let pred diagnozo osnovne bolezni.

Na začetku se pojavijo znaki demence pri opravljanju nekaterih nalog, ki so vsak dan za osebo. Najpomembnejši od prvih simptomov Alzheimerjeve bolezni je nekaj motenj spomina. Pojavlja se v poskusih osebe, da razmnožuje že pridobljena dejstva. Ne dela zanj in se sam uči nove informacije. Ti poskusi povzročijo tudi neuspeh.

Začetni simptomi Alzheimerjeve bolezni so prav tako razkriti, ko se izvajajo določene izvršilne funkcije. Ti vključujejo koncentracijo in načrtovanje ter sposobnost abstraktnega razmišljanja. V tem primeru ni izključena in težave s semantičnim spominom, ki je povezano s pomenom besed, pa tudi s povezavo konceptov.

Pogostost pri prezgodnji bolezni spremlja apatija, kar je najstabilnejši nevropsihološki znak, ugotovljen med celotno patologijo.

Treba je omeniti, da zgodnji simptomi Alzheimerjeve bolezni pri ženskah, ki najpogosteje trpijo zaradi demence, se ne razlikujejo od manifestacij te bolezni pri moških.

Zgodnja demenca

Kako se znaki in simptomi Alzheimerjeve bolezni kažejo v naslednji stopnji njihovega razvoja (slika bolnika je predstavljena spodaj)? Z zgodnjo demenco se spomin zmanjšuje s postopno hitrostjo, ki se pojavi skupaj z agnosijo, to je s kršenjem otipnega, zvočnega in vizualnega zaznavanja, hkrati pa ohranja zavest in občutljivost.

Majhno število bolnikov na tej stopnji bolezni se sploh ne pritožuje zaradi spominske motnje. Motijo ​​jih kršitve govora, gibanja, percepcije, pa tudi izvršilne funkcije. Bolezen v različnih stopnjah spreminja ta ali tisti vidik človeškega spomina. V manjši meri vpliva na spomine, ki se nanašajo na osebno življenje bolnika in na dejstva, ki jih je spoznal že v preteklosti. Z drugimi besedami, pomnilnik postane epizoden. Vpliva na bolezen in implicidni spomin na telo v majhnem obsegu, v katerem je nezavedno razmnoževanje naučenih dejanj (uporaba jedilnega pribora itd.).

V obdobju zgodnje demence človekov besednjak ni dovolj, tekočina govora se zmanjša, sposobnost pisnega in ustnega izražanja misli je oslabljena. Toda pacient ima še vedno ustrezno delovanje s standardnimi koncepti, ki potekajo v govoru. Če oseba piše, vleče, spreminja oblačila in opravlja druge naloge, ki zahtevajo dodatek finih motoričnih veščin, lahko že ima težave pri usklajevanju in načrtovanju gibanj. Včasih izgleda kot nerodnost izvedenih dejanj.

Med nadaljnjim napredovanjem bolezni oseba nadaljuje s samostojno opravljanjem določenih nalog. Vendar je zelo težko storiti brez zunanje pomoči, vsaj v obliki nadzora. To se nanaša na manipulacije, ki vključujejo uporabo kognitivnih prizadevanj.

Zmerna demenca

Ko se prehod na to stopnjo bolezni postopoma poslabša. To povzroča zmanjšanje njegove sposobnosti samostojnega izvajanja različnih dejanj. Izgovarjane govorne motnje. Izzovejo jih izguba dostopa do bolnikovega razpoložljivega besednjaka. Oseba začne zbrati drugo, ne vedno resnično, namesto izrazov, ki jih je pozabil. Poleg tega je za to stopnjo razvoja bolezni značilna izguba sposobnosti branja in pisanja. Postopne kršitve usklajevanja gibanj zahtevajo kompleksno zaporedje ukrepov. To osebo onemogoča, da ustrezno opravlja večino nalog, s katerimi se sooča vsakdanje življenje.

Seveda v tem primeru obstajajo tudi pomnilniški problemi, ki so pri zmerni demenci znatno okrepljeni. V nekaterih situacijah to vodi k izgubi sposobnosti prepoznati ljubljene.

In če pred začetkom tega obdobja bolezni dolgoročnega spomina ni bila izpostavljena bolezni, zdaj patološki proces vpliva na to. Odstopanja v obnašanju bolnika postajajo vse bolj očitne in opazne. Običajno v tem primeru so zvečer poslabšanje bolezni, pa tudi njena manifestacija, kot sta skopost. Oseba postane zelo razdražljiva. Pogosto manifestira spontano agresijo. On je sposoben takšnega pacienta in čisto nenadoma jokati.

Skoraj 30% bolnikov ima simptome lažne identifikacije in delirija. Bedwetting se pogosto razvija. Simptomatska bolezen Alzheimerjeve bolezni povzroča stres pri sorodnikih, ki se odpravi z namestitvijo bolnika v ustrezno bolnišnico, kjer bo ustrezno nadzorovan.

Huda demenca

Ta stopnja bolezni je zadnja. Pacient ne more več storiti brez pomoči tujcev. Njegove jezikovne spretnosti so omejene na uporabo posameznih besed ali preprostih stavkov. Vse to kaže, da je bila praktično izguba govora. Kljub izgubi ustnih spretnosti pacienti razumejo pritožbe, naslovljene na njih.

Včasih med prehodom te stopnje patologije ima oseba znake agresije. Najpogosteje pa prevladuje apatija, ki jo spremlja izčrpanost. Kot rezultat, pride čas, ko pacient izgubi sposobnost izvajanja celo najbolj elementarnih dejanj brez zunanje pomoči. Ima znatno zmanjšanje mišične mase in vsako gibanje zahteva znaten napor. Nekoliko kasneje takšna oseba preneha jesti sama.

Pri pričakovani življenjski dobi simptomom Alzheimerjeve bolezni praviloma vplivajo zunanji dejavniki. Lahko je pljučnica ali razjeda tlaka. Zaradi njih v povprečju živijo sedem let. Sama patologija ne vodi neposredno do smrti.

Simptomi blagih stopenj

V začetni fazi, ko se bolezen še ni tako jasno manifestirala, so značilni naslednji simptomi:

• izguba kratkotrajnega spomina in izguba zanimanja v svetu okoli njih;
• nezmožnost ustrezno razpravo o denarju;
• pojav težav, ne le pri asimilaciji novih informacij, ampak tudi pri ustvarjanju in nadaljnjem ohranjanju zadnjih spominov;
• pojav jezikovnih problemov, ki se izraža v uporabi besed, ki so podobne zvočnim, vendar se razlikujejo po pomenu;
• izguba možnosti za nadaljnjo koncentracijo pozornosti, kar se odraža v pomanjkanju sposobnosti obiska dolgoletnih krajev;
• pojav aktivne in agresivne odpornosti na kakršne koli spremembe in nove stvari;
• pojav problemov logičnega razmišljanja in organizacije;
• pojavljanje resnih težav pri sprejemanju odločitev;
• pojav neenakomernega jeznega, razdražljivega, izgube zanimanja za življenje s stalnim občutkom utrujenosti;
• pojavljanje resnih težav pri sprejemanju odločitev;
• pozabljivost na različnih življenjskih področjih (oseba ne jesti, ali pa, nasprotno, ne odstopa od mize, ne plača za nakup ali previsoke za njih, pogosto izgubi stvari, ki jih je sam postavlja na nenavadnih mestih, za to).

Poleg tega pacient pogosto sprašuje o istih vprašanjih, ki jih nenehno ponavlja.

Simptomi srednjih stopenj

Za to stopnjo bolezni so značilne naslednje značilnosti:

• bolj izrazite spremembe v higieni, vedenju in spanju;
• zmedenost v osebnostih, ko pacient zaznava rojstno osebo kot tujca;
• pojavljanje dejanskih težav z varnostjo, ko pacient začne lutati, se lahko zlahka zastrupi in tako naprej;
• izguba sposobnosti prepoznavanja ljudi in stvari;
• ponavljanje osebe z istimi zgodbami, besedami in gibi;
• izguba sposobnosti organizirati svoje misli, ko oseba v nekaterih razlagah preneha slediti logični verigi;
• Pomanjkanje sposobnosti oblikovanja pravilnega odgovora tudi po večkratnem branju gradiva;
• manifest neustreznega vedenja v obliki pretiranega navdušenja, psov in groženj;
• videz netočnosti pri uporabi stvari;
• izguba usmeritve v času, ki se kaže v obliki nočnih pristojbin za delo itd .;
• pojav občutka ponovitve življenjskih dogodkov ali da pacient zasleduje zrcalno podobo;
• uporaba oblačil, ki se ne ujemajo z vremenom;
• pojav potrebe po pomoči pri pohodu v prho ali v stranišču.

Simptomi hude stopnje

V poznih fazah bolezni oseba popolnoma preneha zaznavati okolje in družino, kljub dejstvu, da katera koli od njegovih dejanj potrebuje zunanjo pomoč. Pacient postane tiho ali, nasprotno, preveč govoril, vendar ga je težko razumeti. Takšen bolnik preneha nadzorovati procese iztrebkov. Ko se bolezen napreduje, izgubi težo, koža, brez hranljivih snovi, se začne izsušiti in razpokati. Pogosto taki ljudje padejo, trpijo zaradi nalezljivih bolezni. Veliko časa je bolnik v postelji.

Verjetnost izterjave

Ali je mogoče zdraviti patologijo, ko se pojavi simptom Alzheimerjeve bolezni? Na žalost, do danes ni mogoče popolnoma odstraniti osebe svojih znakov. Znanstveniki iz vsega sveta opravljajo aktivne raziskave na tem področju, ki iščejo sredstva, ki odpravljajo to patologijo. Na primer, do zdaj je bil mehanizem razvoja bolezni končno pojasnjen. Ugotovljeno je, da je patološki fenomen nadzorovan z ionov elementa, kot je cink. Možno je, da bo to dejstvo pripeljalo do razvoja zdravil, ki spodbujajo ozdravitev pacientov.

V tem trenutku obstaja več sodobnih tehnik, ki omogočajo, ne glede na vzrok Alzheimerjeve bolezni, zdravljenje simptomov, ki olajšajo stanje osebe. Ucinkovitost terapije je v vecini primerov odvisna od stopnje, na kateri je bila diagnosticirana patologija. Čim prej je bilo ugotovljeno, bolj učinkovito bodo sprejeti ukrepi.

Terapija z zdravili

Po določitvi znakov in simptomov Alzheimerjeve bolezni je zdravljenje z zdravili čim bolj učinkovito.

Pravilna uporaba zdravil je možna z natančnim razumevanjem teh biokemičnih procesov in morfoloških sprememb, ki prispevajo k pojavu bolezni.

Glede na to, da je za realizacijo Alzheimerjeve izgubljene interneuronal povezav, ki jih izvajajo mimo živčni impulz, ki pa je odvisna od predpisovalci pacientu mediator acetilholin, ki izboljšujejo kakovost tega elementa. V to skupino zdravil so inhibitorji holinesteraze. Danes je najbolj uporabljena so taki pripravki iz te skupine kot "rivastigmina", kot tudi njegovi analogi "Razadin" in "Aricept".

Ta zdravila kažejo antiholinesterazno aktivnost in vplivajo tudi na tvorbo amiloidnih plakov.

Z blago in zmerno stopnjo patologije uporaba takšnih zdravil izboljša spomin, povečuje aktivnost osebe v vsakdanjem življenju in upočasni napredovanje bolezni za obdobje od 6 do 12 mesecev.

Raziskave o vzrokih za nastanek Alzheimerjeve bolezni je potrdil dejstvo, da presežek v tkivih možganske skorje olajša presežek v tkivih možganske skorje mediatorja, kot je glutamat. Da bi zmanjšali aktivnost tega elementa, se bolniku predpiše zdravilo "Akatinol memantin". Ta zdravilo ima majhen seznam neželenih učinkov in pozitivno vpliva na koncentracijo pozornosti, spomina in tudi na ohranjanje praktičnih veščin.

Zelo pogosto zdravniki pri določanju poteka zdravljenja uporabljajo kombinacije inhibitorjev holinesteraze in memantina.

Hkrati s poskusom prekinitve inter-nevronskih povezav se izvaja zdravljenje duševnih simptomov. Na stopnji manifestacije demence v svoji zmerni in hudi obliki je oseba povečala razburljivost. Da bi ga odstranili, se uporabljajo pomirjevalci, antikonvulzivi in ​​antipsihotiki. Vendar pa je vredno upoštevati, da imajo te skupine zdravil veliko neželenih učinkov. Zato takšna zdravila izbere zdravnik, ki se zdravi za svoje bolnike posebej.

Med najsodobnejšimi sredstvi, katerih delovanje je usmerjeno v zmanjšanje stopnje vzbujanja, so: "Klozelin" in "Olanzapine", "Quetalin" in "Risperidone". Pri manifestaciji akutnih duševnih stanj, ki jih izrazijo deliriju, halucinacije in psihomotorična vznemirjenost, je bolniku predpisan časovno preizkušen "haloperidol".

Edinstveno zdravilo za zdravljenje Alzheimerjeve bolezni je "Sonapaks". Združuje lastnosti pomirjevalnega sredstva, antidepresiva in nevroleptika. Zdravilo pomaga v boju proti manični državi, prav tako pa uravnava režim spanja, ki odpravlja nemiren občutek, ki ga spremlja brezpotno tava. Poleg tega univerzalno zdravilo obravnava depresijo in pomaga tudi pri odpravljanju anksioznosti in strahu.

Podobne lastnosti ima zdravilo "Fenibut". Spodbuja izboljšanje cerebralne cirkulacije, prenosa živčnih impulzov ter presnovnih procesov, ki se pojavljajo v možganskih tkivih. Uporaba zdravila znatno zmanjša anksioznost bolnika, zavira njegov občutek strahu, izboljša spomin, spi, poveča hitrost reakcije, pa tudi duševno in telesno delovanje.

Za ublažitev simptomov Alzheimerjeve bolezni, pa tudi z drugimi vrstami demence, uporabite zdravila "Actovegin" in "Cerebrolysin". Ta zdravila ščitijo celice možganov od destruktivnih dejavnikov, izboljšujejo metabolizem in cirkulacijo v tkivih možganov. Ta ukrep izboljša spomin in olajša pacientovo vsakdanje življenje, kar odpravlja njegovo odvisnost od drugih.

Psihosocialna terapija

Takšno zdravljenje služi kot dodatek k zdravilom. Psihosocialna terapija omogoča, da se oseba prilagodi že v zgodnjih fazah bolezni. V procesu takšne terapije se delo izvaja s spomini, intelektualne naloge so na voljo za izpolnitev. Vse to spodbuja delovanje možganov in pozitivno vpliva na bolnika. Vse te dejavnosti se izvajajo individualno in v skupinah.

Fitoterapija

Ta smer je lahko dober dodatek k zdravljenju. Na stopnji blage demence priporočamo uporabo zdravil, ki temeljijo na listih ginkgo bilobe. Njihov sprejem izboljša spomin, poveča koncentracijo in vpliva tudi na učenje. Učinek takšnih zdravil temelji na izboljšanju cirkulacije krvi v možganskih tkivih zaradi povečanja ravni acetilholina in zaviranja nastanka trombocitov. Eno od teh zdravil se imenuje "Ginkgo-Biloba", drugo pa "Memoplant".

Izboljšajte spomin in rastline iz družine buttercup in barberry, kot tudi infuzijo gloga (vendar ne alkohola). Aktivnost hipotalamusa se poveča z regratom, ayr, elecampane, cikorijo in pelin.

Od pomirjevalcev priporočamo, da uporabite mint, valerian, heather in šentjanževko.

Ampak le nemogoče je uporabiti zeliščna zdravila namesto zdravljenja. Poleg tega je priporočljivo predhodno posvetovati s svojim zdravnikom, da ne škoduje telesu.

Homeopatija

Tudi to smer ne smemo zanemariti. Vendar pa ga ne priporočamo, namesto zdravljenja z zdravili.

Če želite imenovati homeopatska zdravila, mora biti le zdravnik specializiran za to smer. Praviloma z Alzheimerjevo boleznijo in drugimi vrstami demence uporabljajo "Baritou Carbonicum", "Baltizia", ​​"Shanzhun guben huenshao van".

Kako se izogniti patologiji?

Kaj je potrebno za preprečevanje Alzheimerjeve bolezni? Zdravljenje simptomov demence, kot je že omenjeno, ne vodi do popolne odstranitve problema. Zato je tako pomembno sprejeti ukrepe za preprečevanje razvoja bolezni.

Ne dovolite, da bi patologija nastala na naslednji način:

1. Biti bolj v gibanju. V ta namen je priporočljivo, na primer, hoditi na delo, delati zjutraj, vaditi skandinavsko hojo, voziti kolo in plavati.
2. Izobraževanje ne le telo, ampak um. Lahko sodelujete v intelektualnih igrah, se učite tujih jezikov, načrtujete finančne zadeve, rešujte križanke, igrajte z vnuki in z otroki, zberete Lego, pridobite nove spretnosti, obvladate možnosti interneta in računalnika.
3. Urejanje pravilne prehrane z vključitvijo izdelkov, uporabnih za metabolizem in možgane, v dnevno prehrano. V tem primeru je nujno, da iz menija izključite živila, ki so bogata s hrano, maščobo in ogljikovi hidrati. Priporočljivo je spoznati sredozemsko prehrano. Znanstveniki menijo, da pomaga zmanjšati tveganje za razvoj demence za 40%.
4. Opustitev slabih navad.
5. Izogibanje delu v škodljivih panogah, pa tudi sodelovanje v travmatičnih športih.
6. Nadzorovanje ravni glukoze, holesterola in krvnega tlaka, pravočasne odprave endokrinih in žilnih patologij.
7. Preprečevanje in preprečevanje preventivnih cepljenj za preprečevanje nalezljivih bolezni.

Kaj lahko še prepreči Alzheimerjevo bolezen? V primeru simptomov te patologije bi moral eden od članov družine prejeti posvetovanje z genetikom in opraviti raziskavo.