Simptomi osteoporoze - bolezen, ki uničuje kosti

Osteoporoza je bolezen, ki ne more biti. Vendar bodo po mnenju nekaterih raziskovalcev do leta 2020 ženske s kostnimi zlomi predstavljale eno tretjino vseh bolnišničnih bolnikov. Ta bolezen je pogostejša od prehladov, alergij in visokega holesterola. In zdravljenje osteoporoze je dražje od boja proti astmi in sladkorni bolezni. Smrtnost zaradi stegnenice pri ženskah je višja kot pri vseh kombiniranih oblikah raka. Kaj storiti, da se zaščitite pred to boleznijo?

Kaj je osteoporoza?

Gre za motnjo, v kateri je gostota kostnega tkiva tako zmanjšana, da se zlom kosti zgodi celo z manjšim učinkom. Kosti postopoma postanejo zelo krhke in porozne. Stare celice kostno tkivo nimajo časa, da bi jih nadomestili z novimi, čeprav mnogi bolniki sploh ne vedo, da so bolni. Posledično so prvi oprijemljivi simptomi osteoporoze zlomi.

"Porozne kosti" - tako dobesedno je prevedla beseda "osteoporoza", ki se prvič manifestirajo simptomi, katerih zdravljenje ni mogoče začeti, praviloma samo v starost. Toda kosti se začnejo tanjšati 30 let, preden pride prvi zlom. Poleg tega se kosti strjujejo veliko počasneje kot v mladosti, saj se proces kostne celice obnavlja.

Zato je višje možno povečati gostoto kostnega tkiva v mladosti, več časa bo minilo, preden se bolezen manifestira. Če se to zaveda, se lahko zaščitite pred osteoporozo.

Vzroki za osteoporozo

Natančni vzroki niso znani, vendar pa znanost govori o dejavnikih, ki prispevajo k razvoju bolezni:

• dedne lastnosti. Pri simptomih osteoporoze se zdijo bolj verjetne tanke ženske z nizko višino (do 157 cm) nordijskega izvora z lahkim tipom kože.

• Sedentarni življenjski slog. Ljudje s kajenjem, katerih dieta je slaba v kalciju, ostanejo na soncu v povprečju manj kot 3 ure na teden, zlorabljajo kofein in alkohol - so ogroženi.

• Uporaba nekaterih vrst zdravil. Diuretiki (furosemid), kortizon, dilantin (dolgotrajna uporaba), ščitnični hormoni, levotiroksin, sredstva, ki vsebujejo aluminijev hidroksid - povečujejo tveganje za osteoporozo.

• Zdravstveno stanje. Simptomi osteoporoze se lahko pogosteje pojavijo v naslednjih primerih:

1. Umetna ali zgodnja menopavza, ki povzroči zmanjšano raven estrogena.

2. Pomanjkanje menstruacije (amenoreja).

3. Anoreksia nervosa, ki jih povzroča dolgotrajenost ali prehuda prehrana.

4. Hiperfunkcija ščitnice.

5. Diabetes.

6. Urolitiaza, ledvična bolezen.

7. Preobčutljivost na mlečne izdelke, ki jih povzroča pomanjkanje laktaze.

8. kolitis, Ileitis.

9. revmatoidni artritis.

10. Postelja počitek ki trajajo več kot tri tedne

11. Alkoholizem.

Preprečevanje osteoporoze

Da bi zaščitili pred osteoporozo, morate v prvih tridesetih letih svojega življenja storiti vse, kar je v njeni moči, da bi ustvarili zadostno gostoto kostnega tkiva. Če želite to narediti, morate:

• Redno vadite

• Nehajte kaditi

• Ne zlorabljajte kofeina in alkohola

• Za spremljanje pravilnosti njihove drže, pri čemer je treba posebno pozornost nameniti hrbtu

• v zadostni količini, da je na soncu, kar prispeva k proizvodnji vitamina D.

• Jejte hrano, ki je bogata s kalcijem in se ne vključite v prehranjevanje in stradanje, tako da vaše telo dolgo časa brez potrebnih mineralov

Čeprav še vedno ni mogoče popolnoma pozdraviti te bolezni, so kljub temu izdelane učinkovite droge, ki olajšajo bolnikovo stanje in zmanjšajo tveganje zlomov.

Pacienti morajo nenehno narediti dostopen in varen nabor vaj, biti fizično aktiven, spremljati prehrano in upoštevati priporočila z resnostjo, kot so predpisana zdravila.