Izravnavanje prečno.

Ploski prerez je bolezen, v kateri se prečni lok stopala zmanjša. Po statističnih podatkih so ljudje s prekomerno telesno težo bolj verjetno trpeli zaradi te bolezni. Hkrati se tveganje za bolezen s starostjo poveča in doseže vrh po 35 letih, zlasti pri ženski polovici prebivalstva.

Pogosto je prečna ploskev posledica vzdolžnega, kar se lahko pokaže v zgodnejši starosti. Razlog za njeno pojavljanje je način življenja, na primer, če je delo povezano z dolgo življenjsko dobo na nogah. Pogosto se pri nosečnicah ta vrsta ploskih nog razvija, ker povečujejo telesno težo, kar pomeni, da se obremenitev nog povečuje. Hkrati pa z pasivnim življenjskim slogom noge mišice Izgubijo svojo nekdanjo elastičnost in se proces njihovega staranja pospešuje.

Za uravnavanje prečne je značilno odstopanje smeri velikega prsta. To je posledica dejstva, da ponavadi med gibanjem breme pade predvsem na 1 metatarzalna kost, v tem primeru je celoten poudarek na območju srednjega prsta. Po tem palec odstopa od zunaj, srednji prst pa zaradi velike obremenitve spremeni svojo obliko in postane kladiva.

Sčasoma se smer palca spreminja bolj in bolj, pacient se ob hoji počuti močno nelagodje. Akutna bolečina nastane, ko nosite ozke čevlje. Nato na področju pritrditve prsta na nogo, pordelost in rahla oteklost, ki se kasneje preoblikuje v "kost", ko raste hrbtenično tkivo. Zaradi te neenakopravne porazdelitve obremenitve na stopalih se pojavijo nagnjenci in skorje, ki jih je težko znebiti.

Če se pojavijo prvi znaki bolezni, se nemudoma posvetujte z zdravnikom, preden začne napredovati. Zunaj se prečno plosko črto znatno razlikuje po velikosti noge, zdi se, da je zamegljen. Že po začetnem pregledu lahko usposobljeni zdravnik pripravi predhodno diagnozo, s čimer potrdi izvedbo planografije in radiografije.

Način zdravljenja se izbere šele po določitvi stopnje razvoja bolezni. Z zgodnjimi oblikami bo občutek nelagodja na stopalski kopeli, ki temelji na naravnih zeliščih, močno olajšal redno masažo in posebno gimnastiko. Po potrebi se pacientu dodeli poseben vložek, imenovan ortopedski. Noge lahko podpirajo v takšnem položaju, da je obremenitev pravilno razporejena. Najbolj radikalni ukrepi se uporabljajo samo z močnim napredovanjem take bolezni, kot je prečna ravna nogica. Operacija v tem primeru vključuje kirurško poseganje, s katerim se odpravi smer prstov in poravna deformirane kosti.

Da bi se izognili vsem vrstam ravnih nog, je treba otroku odgovorno pristopiti k temu. Preventivni ukrepi vključujejo izbiro kakovostne obutve z običajno obliko, treningom in celo držo. Bolje je učiti svojega otroka od otroštva do mobilnih iger, saj imajo ugodne učinke na mišice nog. Odličen učinek na razvoj otroške noge hodi bos na travnati ali pesek.

Transverse Platypodia: Vaje

V zgodnjih fazah bolezni je treba aktivno razviti stopalo. V vsakem prostem času, na primer pri gledanju televizije ali branju knjige, lahko najprej z eno nogo kroglaste kroglice in nato drugo. Dobro se razvij prsti tako preprosta vaja: razpršujemo majhne predmete na tleh in poskušamo z vsakim od njih priti prste. Po rednih vajah dober rezultat ne bo dolg.