Claustrophobia - kaj je to? Vzroki, simptomi in zdravljenje klaustrofobije

Če menite, da so strokovnjaki, nato dobesedno pred kakšnimi dvesto leti, znanstveniki popolnoma ne vedo nič o duševnih motnjah vseh vrst. Torej, o ljudeh, ki trpijo z njimi, so preprosto rekli, da niso bili s tega sveta in se poskušali izolirati od okoliške družbe. Vendar pa je treba opozoriti, da je bil takrat delež takih osebnosti nekoliko nižji kot v sedanjem položaju. Danes se vse bolj zanimiva diagnoza imenuje klaustrofobija. Kaj je ta bolezen? Kako ravnati z njo? To bomo natančno pojasnili v tem članku.

Splošne informacije

Zagotovo se bodo vsi strinjali, da sodobni svet dobesedno naleti na preobremenitve informacij, kar povzroča večji pritisk na živčni sistem absolutne vsake osebe. Torej, mnogi ljudje začeli prikazati različne vrste simptomov v obliki strah pred ljudmi ali zaprti prostor. Na splošno se vse vrste strahov štejejo za resnično nadlogo družbe v 21. stoletju, kot na primer, in vse znane depresije. Celoten problem je kompleksnost sveta okoli nas ter njegova večdimenzionalnost in večdimenzionalnost. Zato je danes mnogim ljudem diagnosticirana "klaustrofobija".

Vzroki

• Kot vsi navadni psihološki strahovi, ta bolezen ima svoje predpogoje. Treba je opozoriti, da znanstveniki iz vsega sveta še vedno razpravljajo o njih, kar pa ne omogoča resnično kvalitativnega preboj v študiji te sfere. Tu je vse v celoti odvisno od začetnega položaja raziskovalca. Na primer, zdravniki verjamejo, da je motnja v središču motnje pri delu samega živčnega sistema. Torej, govorimo o zmanjšani amigdali (del možganov), ki je v zameno odgovoren za tako imenovano reakcijo strahu in nadaljnjih dejanj.
• Psihogenetika vidi popolnoma drugačen vzrok pri razvoju bolezni, imenovane klaustrofobija. Kakšen je ta pristop? Trdijo, da na začetku v vsaki osebi obstajajo številne fobije. Natančneje, v določenem genetskem kodu, ki spodbuja preživetje in instinkt samozavesti. Opažamo, da zdaj večina teh fobij preprosto ni potrebna za osebo, saj s časom izginejo predmeti strahu. Vendar pa je treba na drugi strani opozoriti, da je evolucija precej dolgotrajen proces in atavizmi ne izginejo tako hitro, žal, kolikor bi želeli.

Mnenje psihologov

Psihologi imajo lastno stališče o razvoju takšne diagnoze kot klaustrofobije. Kakšne so te teorije? Prvič, pravijo, da je tako imenovani osebni prostor kriv za vse. Seveda ima vsakdo to. Vendar pa je večja velikost, večja je verjetnost napada. Po drugi strani pa je velika vloga v tej zadevi dodeljena različnim vrstam travme na psihološki ravni. Na primer, če se je otrok dolgo časa zadrževal brez staršev, se je strah, da je bil zapuščen večno, nato pa bo v svojem kasnejšem življenju poskušal na vsak način preprečiti ponovitev tega občutka. Ne govorimo o primerih nasilja ali celo agresije v zaprtem prostoru. Tako se lahko razvije klaustrofobija.

Simptomi in primarni znaki

1. Avtonomne občutke. Če menite, da se strokovnjaki, klaustrofobija, tako kot mnoge druge fobije, manifestirajo v obliki posebnih napadov. Torej, v tem trenutku ima lahko bolnik pulz in dihanje, izrazito povečanje znojenja, omotico, tudi v nekaterih primerih slabost.
2. Strah. Znano je, da v jedru popolnoma fobije leži strah, klaustrofobija ni izjema. Kaj to pomeni? Najpogosteje se človek zaveda, kaj se ga boji (na primer, da se bledi, zaduši ali nikoli ne izstopi iz določene sobe). V nekaterih primerih je občutek tesnobe dobesedno nerazložljiv, saj preprosto preprečuje, da bi vodil normalno življenje.
3. Želite, da se izognete zaprtemu prostoru. Ta simptom se praviloma manifestira v absolutno vse. Ta nepripravljenost biti v dvigalih, hodnikih, ozkih prostorih, z eno besedo, v vseh prostorih, kjer je toliko ljudi, da se celo navadna človeška telesa spreminjajo v nekakšne stene, ki nalivajo z vseh strani. Oseba, ki trpi zaradi te fobije, bo poskusila z vsemi nezamenljivimi metodami, da bi se izognila temu, da bi bila v takem zaprtem prostoru, to je, da hodi samo po stopnicah, redko ostati v gnečah, vedno pustiti odprta vrata. Spodaj bomo preučili uporabna priporočila zdravnikov o tem, kako se znebiti klaustrofobije.

Terapija

Vsaka oseba, ki je izpostavljena tej bolezni, še vedno želijo razumeti, kako ravnati klavstrofobiji. V nasprotnem primeru normalno življenje in ne more biti, navsezadnje morali dobesedno šteti vsak svoj korak, ki temelji na prisotnosti te patologije. Nezadovoljstvo z lastnimi potrebami, pomanjkanje najobičajnejših priložnosti za samouresničevanje, stalen občutek manjvrednosti - vse to prej ali slej povzroči, da oseba razmišlja o tem, kako premagati takšno diagnozo kot klaustrofobijo.

Zakaj potrebujete psihoterapevta?

Zdravljenje na prvem mestu pomeni posvetovanje s psihoterapevti. Samo usposobljeni zdravnik lahko izbere individualno terapijo, kar se bo v praksi izkazalo za učinkovito. Praviloma vključuje nekatera zdravila in psihološko pomoč. Kar zadeva prvi vidik, so to najpogosteje ti antidepresivi. Upoštevajte, da jih mora le zdravnik predpisati (brez samozdravljenja!), Pa tudi predpisati odmerek in trajanje tečaja. Spodaj bomo podali nekaj priporočil, ki so poleg splošnega poteka zdravljenja patologije klavstrofobije. Zdravljenje, seveda, mora biti tudi prisotno.

Koristna priporočila strokovnjakov

1. Najprej je treba najti tako imenovani primarni vir strahu. Ni dovolj samo, da bi vedeli, kakšne razmere so sprožile razvoj bolezni, ampak je potrebno tudi dokončati, to je, da odstranimo napetost v duši.
2. Poleg tega si lahko pripravite shemo, ki vam bo omogočila, da se borite proti drugemu boju. Torej, psihologi svetujejo, da zamenjate temnejšo sliko z lažjo. To pomeni, da morate v trenutku neposrednega napada razmišljati o nečem dobrem, pridobiti pozitivna čustva.
3. Poskusite več komunicirati z ljudmi. Spoznajte prijatelje v kavarni, hodite v parkih - vse to tudi prispeva k kopičenju izključno pozitivnih čustev. Upoštevajte, da med napadom lahko pokličete prijatelja in se pogovorite.
4. Pridružite zaprt prostor z nekaj dobrega, če je mogoče. Na primer ropar ali sovražnik nikoli ne bo vstopil v zaprto sobo.

Zaključek

V tem članku smo obravnavali vprašanje, kaj pomeni klaustrofobija. Zdravljenje, bomo opazili, da pri dani bolezni je preprosto potrebno. Prej boste začeli potek terapije, prej se boste lahko veselili v vsakdanjem življenju. Ne oklevajte in poiščite kvalificirano pomoč. Konec koncev, pogovor s psihologom je nekoliko boljši od stalnega bivanja doma in strahu pred prepuščenimi prostori. Bodite zdravi!