Kako očistiti telo toksinov doma?

Kako lahko čiščenje telesa

Mnogi ljudje pogosto vodijo napačen način življenja: zaužijejo maščobo in škodljive pijače, motijo ​​spanec, zlorabljajo kampiranje in nazadnje dihajo onesnažen zrak iz okoliškega vzdušja. Vsak dan naše telo doživi ogromen stres in nas skrbno pripisuje signalom. Če opazite naslednje znake zjutraj: neprijeten vonj v ustih, težnost v glavi, bledica in podplutbe pod očmi, je vredno razmišljati o zdravju telesa. Pojdite k zdravniku v preventivne namene, ne bo odveč. Toda kaj, če si iz neznanega razloga si ne morete privoščiti pregleda? V tem primeru je pomembno razmisliti o tem, kako očistiti telo toksinov in toksinov doma.

Kontraindikacije in indikacije

Ali je vredno očistiti telo toksinov in toksinov? Seveda je to vredno. Telo ima sposobnost samočistiti. Zaradi velike količine toksinov začne delati na obrabi, pri čemer malo pozornosti posveča drugim, enako pomembnim funkcijam. Toksini in žlindre se lahko kopičijo v tkivih, posodah, medceličnem tekočinah, krvi, votlih organih, ki povzročajo zastrupitev.

Ne razmišljajte, kako očistiti telo toksinov doma, če imate naslednje težave:

• težave s prebavnim sistemom;
• težave z delom endokrinega sistema;
• patologija izločevalnega sistema;
• nosečnost in dojenje;
• težave z delom kardiovaskularnega sistema.

Čiščenje z vodo. Kakšna je ta metoda? Priporočila

V svetu obstaja veliko načinov, kako očistiti telo toksinov. Mnenja o takšnih metodah so precej drugačna. Spoznajte najpopularnejše in najbolj učinkovite načine s kratek pregledom vsake od njih.

Čiščenje telesa z vodo je ena izmed najbolj priljubljenih in neškodljivih metod. Uporaba čiste, ustekleničene vode prispeva k odpravi toksinov in pospeševanju metabolizma. Čiščenje je teden dni. Pri tem je priporočljivo, da ne uporabljate izdelkov, ki vsebujejo kofein.

Čiščenje z vodo. Priporočila

Pri čiščenju upoštevajte naslednja priporočila:

1. Vsak teden vsak dan pijete štiristo ml vode.
2. Po približno dveh urah pijte 400 ml vode.
3. Preprosto prigrizek.
4. Kosilo in večerja sta ostala nespremenjena, kot pred začetkom čiščenja.

Čiščenje aktivnega oglja

Kako očistiti telo toksinov in izgubiti težo? Premog je varen za uporabo in ima sposobnost pritegniti toksične snovi. Čas čiščenja telesa je dva do tri tedne. Čiščenje oglja ni mogoče storiti s črevesjem želodca. Ugotovimo, kako očistiti telo toksinov in toksinov s to drogo. Število uporabljenih tablet se izračuna po naslednji shemi: ena tableta na deset kg teže. Skupno število tablet je razdeljeno na polovico in se uporablja zjutraj in zvečer.

Preden pijete zdravilo, ga morate najprej zmleti, potem ko ga perete z vodo. Čez dan je priporočljivo porabiti dva litra vode.

Čiščenje telesa z rižem. Kako pravilno ravnati?

Ta metoda je že dolgo veljala za skrivnost. Metoda je prišla od Tibeta. Kako očistiti telo odpadnih izdelkov doma z rižem? Zdaj upoštevajte vse funkcije te metode:

1. Okrogli riž se vlije v ponev, opere, prelijemo hladno z mrzlo vodo, tako da tekočina popolnoma pokrije krup.
2. Količina riža se izračuna po formuli ena riževa žlička = eno leto svojega življenja.
3. Za noč dajte posodo v hladilnik, zjutraj pa dobite eno žlico riža in kuhajte. Preostali del je napolnjen s svežo vodo.
4. Kuhan riž je pojedel.

Postopek je treba izvesti, dokler ni končana vsebina lonca. Obstaja potreba po rižu na prazen želodec, potem pa nič ne jesti in ne pije.

Čiščenje telesa s sokovi. Priporočila

Kako hitro očistiti telo toksinov? Socoterapija bo pomagala. To je dokaj priljubljena metoda. Z uporabo te metode je pomembno vedeti, da svež sok iz različnih zelenjave ali sadja pomaga pri različnih zdravstvenih težavah. Sok iz kumarice je koristen za zaprtje in težave z jetri. Pumpkin pomaga pri dolgotrajnem zaprtju. Krompir olajša vnetje. Apple krepi kosti in zelja pomaga pri aterosklerozi.

Dan pred čiščenjem priporočamo, da pijete pol litra sveže stisnjenega soka. Uporaba mora biti dve do tri ure pred obrokom ali eno uro po obroku.

Število porcij in prostornine se izračuna individualno. Glavna stvar je, da vam pijan sok ne povzroča neugodja.

Čiščenje telesa s funkcijami kože

Obloge za kožo imajo več funkcij, vključno z izhodom. Ta metoda je popolnoma neškodljiva. Je enostaven za uporabo. Zato je zelo priljubljena. Kako pravilno očistiti telo toksinov z uporabo funkcij kože? Pomoč kopeli s čistilno soljo ali slano raztopino, kot tudi odhod v savno ali savno, vam bo pomagal.

Folk metode

Kako očistiti telo doma z uporabo priljubljenih metod? Naše telo je primerljivo s predmestnim območjem. Redno čistite območje umazanije in plevela? Torej telo potrebuje čiščenje. Vzemimo recepte in metode tradicionalne medicine na temo čiščenja telesa doma od žlindre.

Pomembno: pri uporabi teh metod je potrebno pot nadaljevati do konca. V nasprotnem primeru čiščenje naredi več škode kot dobrega.

1. Priporočljivo je, da se infundiranje koprive pije kot čaj. V dveh litrih vrele vode preprosto napolnite nekaj listov koprive. Potem pustite nekaj ur, preden se ohladite. Trajanje tečaja je dva tedna.
2. Infuzijo cvetov regrata, da pijete vsak dan pred jedjo enega stekla. Priprava: napolnite pet ali šest barv v dveh litrih vrele vode in pustite, da se ohladi. Trajanje tečaja je dva tedna.
3. Infuzija cvetov kamilice, šentjanževka, ledvice breze. Navedene sestavine je treba zdrobiti in zmešati, napolnite žlico z dobljeno mešanico s pol litrom vrele vode in piti pred jedjo. Pozor: lahko uporabite le sveže pripravljeno infuzijo!
4. Infuzija listov ribeza bo pripomogla k odstranitvi toksinov. Prav tako bo čiščenje jeter in stene plovil. Z 200 ml vode napolnimo peščico listov črnega ribeza. Nastala juha je treba vzeti pol ure pred obroki.
5. Laneno seme se pogosto uporablja za čiščenje telesa. Za čiščenje lahko uporabite eliksir, pripravljen na vodi ali v olju. Infuzijo z uporabo vode pripravimo na naslednji način: eno čajno žličko semen za 200 ml vrele vode, pijte 150 ml tinkture. Trajanje tečaja je tri tedne. Infundiranje z oljem: 100 gramov semen tleh pour 250 ml rafiniranega olja. Mešanico je treba infundirati sedem dni. To zdravilo uporabite trikrat na dan, eno žlico pred obroki. Pomembno: pred uporabo je treba infuzijo dobro mešati.
6. Uporablja se tudi za čiščenje. Če želite uporabiti to metodo, je potrebno vzeti koren iz korenin. Vreti deset minut, nato dodamo liste koprive (dve čajni žlički) in kuhamo še deset minut. Naj se infuzija ohladi. Po dodajanju mete in medu. Trajanje traja 21 dni. Prvi teden je treba uporabljati 100 gramov trikrat na dan pred obroki. Drugo - 100 gramov tinkture dvakrat na dan pred jedjo. Tretji teden je, da uporabite 100 gramov enkrat na dan pred jedjo obroka.
7. Kefir bo pomagal obnoviti telo in odstraniti toksine in druge škodljive snovi. Zjutraj moramo piti kozarec toplo fermentiranega mleka na prazen želodec. Trajanje traja dva tedna.

Čiščenje telesa z lekarnami

Če ne zaupate ljudskim metodam ali ne želite izgubljati časa za pripravo brozge in tinkture, lahko kupite specializirane izdelke, ki očiščujejo telo toksinov. Pozor: Preden vzamete zdravilo, se posvetujte z zdravnikom. Kako očistiti telo toksinov in toksinov z mamili? Seznanimo se s seznamom zdravil:

1. "Resveratrol" je biološko aktiven dodatek z elementi, potrebnimi za obnovo telesa. Ta droga ima protivnetno in čiščenje učinka. Ni kontraindikacij.
2. "Koencim Q10" je zdravilo, ki obnavlja poškodovane celice. Ima čistilni učinek na telo.
3. "Polyphepan" je sredstvo, ki uničuje škodljive in strupene snovi. Priporočljivo za uporabo v primeru težav s prebavili.
4. Enterosgel je gel, ki odstranjuje toksine iz telesa. Poleg te funkcije zdravilo pozitivno vpliva na delo jeter in ledvic. Ni priporočljivo, da ga uporabljate več kot dva tedna.
5. Zdravilo "Karsil" je zdravilo, ki vključuje silymarin, ki pripomore k čiščenju in odstranjevanju škodljivih snovi iz telesa. Ne priporočamo, da vzamete več kot dve tableti hkrati.
6. "Hepabane" je zdravilo rastlinskega izvora. Ima čistilno lastnost. Priporočljivo je piti veliko vode.

Izdelki, ki pomagajo pri čiščenju telesa

Kako očistiti telo toksinov? Če se bojite ali mislite, da ne potrebujete temeljitega čiščenja, ne bo odveč, če boste v prehrani vključili nekaj živil. Uporaba te zelenjave, sadja in zelišč vam bo pomagala očistiti telo.

Jabolke, kumare, peteršilj, oljčno olje bodo pomagale odstraniti toksine. Imeli bodo tudi pozitiven učinek na delovanje jeter.

Česen, čebula, koprivnica očistijo kri in spodbujajo delovanje cirkulacijskega sistema.

Burdock, voda, oranžna, mandarina imajo odvajalni in diuretični učinek.

Česen, gorčica, repa povzročajo močno znojenje.

Mnenja nutricionistov o čiščenju telesa doma

Preučili smo različne metode, kako lahko očistite telo toksinov doma. Mnenja, da je čiščenje škodljiva in nepotrebna stvar. Vendar pa mnogi strokovnjaki za prehrano trdijo, da to ni tako, če izvajate postopke brez fanatizma in škode za zdravje. Glavni pogoj za strokovnjake je, da porabijo veliko vode in ne osiromašijo svoje prehrane. Omejitve pri vnosu hrane so lahko, vendar nepomembne in škodljive za zdravje. Z najmanjšim namenom nelagodja je treba čiščenje ustaviti. Toda ne pozabite, da so v času čiščenja dovoljeni kratkotrajni glavoboli in šibkosti.

Izberite način, ki vam je všeč, ne pozabite obiskati in se posvetovati z zdravnikom in se spomnite glavne zapovedi medicine: "Ne škodujte!".