Vitamini za oči, za izboljšanje vida: pregledi, imena in fotografije

Odlična vizija je ena od sestavin človekovega močnega zdravja. Navsezadnje, od tega, kako vidijo naše oči, je odvisna koristnost življenjskega potenciala vsakega od nas. Zato je treba pozornost na zdravje vaših oči nameniti, še posebej, če že obstajajo pomanjkljivosti ali odstopanja.

Ali oči potrebujejo vitamine?

V sodobnem času, zamegljen vid vpliva več dejavnikov: prirojene okvare, slaba prehrana, stres in tesnobo, onesnaženega ekološko okolje, vendar so najpogostejše diagnoze še očesne bolezni, povezane s podaljšanim delom na računalniku.

Stalna preobremenitev vodi k izgubi energije ocesa, ki jo mora telo proizvesti. Pospešeni tempo dela v velikem obsegu povzroči izgubo jasnosti slike, miopijo. Da bi obnovili potencial našega zdravja, so vitamini za oči brezpogojno potrebni za izboljšanje vida.

Kako uporabljati vitamine v oči?

Vitamini za obnovitev vida, ki jih lahko zdaj kupite v lekarni, lahko pozitivno vplivajo na oči le, če vsebujejo potreben seznam elementov, ki v telesu niso dovolj. To pomeni, da droge, prodane po svoji individualni sestavi, ne ustrezajo vsem zaporedoma. Vsaka oseba ima poslabšanje iz različnih razlogov in na njih morate delati. Nekateri zdravijo kratkovidnost, drugo nočno slepoto, tretjo katarakte in v vsakem posameznem primeru je potreben posamezen odmerek določenega vitamina.

Vsi vitamini za oči, za izboljšanje vida, se izvajajo strogo v skladu z navodili, ne da bi povečali ali zmanjšali predpisani odmerek.

Bodite previdni!

Prekomerno doziranje vitaminov je preobremenjeno z razvojem hipervitaminoze in številnimi resnimi motnjami. Zato kupujte vitamine za oči in izboljšajte vid, po priporočilu zdravnika, s poudarkom na določenem pripravku, navedenem v receptu. Nobena iniciativa ne more izboljšati vida, če so police v lekarnah polne velikega asortimana vitaminov za oči. To morate vedeti in razumeti.

Seznam vitaminov, na katerih je odvisen zdrav vid

Da bi v celoti obnovi vid v človeškem telesu treba narediti vitamine skupine E, A, C, D, B, B1, B2, niacin in folna kislina, lutein, cink, selen, cianokobalamin, alfa-kislin. Ta seznam je vsebovan v nekaterih živilskih proizvodih.

Pomanjkanje retinola - vitamina A - je vzrok nočne slepote, konjunktivitisa, ječmena, izgube ostrina vida v mraku in temi. To je zelo bogata s tem vitaminom so živila, kot so korenje, šipkov, peteršilj, suho sadje, jetra, sorte maščobnih ribe, paradižnik, citrusi.

Vitamin E za oko je potreben element za miopijo, glavno sestavino pri obnavljanju retinalnih celic. Zelo bogata z vitaminom E rastlinskega, koruznega in pšeničnega kalčnega olja.

Vitamin D krepi očesno tkivo, je potreben za pravilno krčenje mišic in je zelo koristen pri razvoju bronhije. Glavni vir tega elementa so gobe - šampinjoni.

Ascorbic acid - vitamin C - je element, ki krepi krvne žile, odpravlja napetost očesnih mišic. Odlično za draženje Očesce in popolnoma odpravlja utrujenost pri visokih obremenitvah. Veliko askorbinske kisline najdemo v zeljeh, papriki, vrtnicah, citrusih, črnem ribezu.

Vitamini skupine B so elementi, ki zagotavljajo pravilno delovanje očesnih živcev. Količina vitamina B1 je odvisna od intraokularnega tlaka. Vitamin B2 ščiti mrežnico pred učinki ultravijoličnega sevanja. Vitamin B3, ki se imenuje nikotinska kislina, je odgovoren za popolno prekrvavitev v očesnem območju. Vitamin B6 je porok stabilnega živčnega sistema in odsotnost utrujenosti oči. Vitamin B12 je odgovoren za obnovo očesnih živcev.

Vitamine B se jemljejo z glavkomom in katarakti. Vir teh vitaminov je kruh grobega mletja.

Lutein ščiti oči pred uničenjem mrežnice. Veliko je v špinači, zeljeh in koruzi.

Folna kislina je odgovorna za elastičnost roženičnih tkiv. Vir tega so banane, jabolka in vse korenovke.

Cink in selen pomagata pri prebavi vitamina A. Te sestavine lahko pridobimo iz klapavic, ostrig, morski kupus, poper, čebula in česen.

Cianokobalamin krepi očesne živce. Veliko ga vsebuje jajčni rumenjak, meso in fermentirani mlečni izdelki.

Alfa-kislina je element, ki je potreben za ljudi z diabetesom. Ta diagnoza močno vpliva na izgubo vida. Njeno pomanjkanje je mogoče sestaviti z jedjo špinače in riža.

Sistem prebave in metabolizma vsake osebe je individualen in številnih vitaminov s tega seznama ni mogoče pravilno absorbirati. Za dopolnitev telesa z enim samim vitaminom morate pogosto uporabljati določen izdelek v velikih količinah. Zato je za bolj udobno in popolno dopolnjevanje telesnih rezerv vitaminov namenjen za oči, za izboljšanje vida v obliki kapljičnih zdravil ali tablet, ki vsebujejo potrebno koncentracijo hranil.

Kaj je bolje uporabiti - vitaminske kapljice ali tablete?

V prodaji obstajajo različni vitamini za izboljšanje vida. Pregledi mnogih bolnikov so bolj poudarjeni pri kapljicah. Ocenjeni so s pozitivnim pogledom na zdravnika. Zakaj?

Vnos vitaminskih tablet je najprej povezan z vnosom vitaminov v prebavni sistem in šele takrat koncentracija določenega elementa doseže oči skozi cirkulacijski sistem dobavo. Ta proces je tako dolgo, kot je sprejem naravnih proizvodov. In kapljice imajo lokalni učinek in se neposredno nanašajo na obolele dele očesa, kar pospeši učinek popolnitve manjkajočih vitaminov takoj.

Kapljice za oči zdravniki predpisujejo pogosteje pri diagnosticiranju razvoja zapletenih bolezni ali za njihovo preprečevanje. Vitaminizirani pripravki v tabletah na začetnih stopnjah vidne okvare.

Eye Vitaminized Kapljice

Kaj kupiti kapljice - vitamini za oči - izboljšati vid?

Pozitivni pregledi mnogih, ki olajšajo sevanje očesa po delovnem dnevu na računalniku, bodite pozorni na zdravilo, kot je Riboflavin. To so kapljice, ki vsebujejo vitamine B.

Z draženjem oči, katarakti, roženičnimi boleznimi, se veliko kapljic v kapljicah "Taufon" pripisuje veliko vitamina B. To je kislina, ki vsebuje žveplo. Mnogi so opozorili na pozitiven učinek teh kapljic na hitro odpravo vnetja, odpravljanje občutka suhega stanja. Te kapljice se uporabljajo med dolgim ​​delom računalniškega monitorja pogosto pisarniški delavci.

Najbolj poceni in sprejemljivo za veliko kapljic "Vizin". O njih govori pozitivno alergijske, pisarniški delavci in varilce, ki se borijo z solzenje, draženje, rdečica, suhega in roženice opeklin.

Dopolnitve in obnovitev vida

Za ponovno vzpostavitev popolnega zdravja oči se uporabljajo tudi specializirani biološko aktivni aditivi. Zelo veliko ljudi, ki zaupajo BADamu, uporabljajo vitamine z borovnico za oči. Njihovo telo zelo hitro absorbira, tako da ustvarjajo enak učinek kot kapljice.

Dopolnila z borovnicami vsebujejo cink, mnogi hvalijo njegovo učinkovitost pri lajšanju utrujenosti iz oči, pa tudi pri obnavljanju funkcij mrežnice.

Baby`s vid in vitamini

V sodobnem času je poslabšanje vida odraslih bolj povezano s profesionalno naporno dejavnostjo. Toda ob pogledu na veliko otrok še vedno odvisne od genetskih dejavnikov, ki danes niso srečni statistika Okulisti zdravih otroških oči, za zdravljenje katere so prav tako se uporabljajo-vitaminske obogateni pripravki.

Med zdravljenjem vizije malčkov in šolarjev so predpisana gimnastika in vitamini za oči. Za otroke je treba uporabiti le otroške preparate. Preveč starši so imeli njihovi otroci učinkovitost teh utrjenih sredstev za oči, kot kapljice "Lyutaflyunol» in «Pikivit omega", ki se uporabljajo z ostrim zmanjšanje vida in oči utrujenost, homeopatska vitamini "Dopelgerts pharma", ki bo ponovno vzpostavi pravilno delovanje očesnih mišic.

Kateri vitamini so najbolj primerni za oči otrok?

Ker telo raste, otrok zahteva stalno razpoložljivost hranilnih snovi, ki prispevajo k popolnemu razvoju. Najbolj potrebni vitamini za oči (za izboljšanje vida) za otroke so A, E, C, B2. Posebno pozornost je treba nameniti staršem zadostno količino pomanjkanja vitamina A za preprečevanje, je bolje, da vitamin A kot del multivitaminskih kompleksov "Oligovit", "vrha", "Revit".

Zdravljenje vida pri otrocih mora biti pod nadzorom okulista. Kdor predpisuje odmerke vitaminov, ker lahko prekomerna koncentracija v telesu povzroči neželene učinke in razvoj drugih bolezni.

Nekaj ​​pomembnih nasvetov

Če lahko celoten seznam bistvenih vitaminov za zdrav videz zaužijete s hrano, ne zaužijte z vitaminskimi zdravili. Zadostna vsebnost vitaminov v človeškem telesu ne vpliva le na razvoj dober vid, ampak tudi na drugih fizioloških procesih. Samo-zdravljenje je lahko škodljivo. To je treba vedno zapomniti.

Samodiagnoza z očesno boleznijo je kategorično neprimerna in uporaba zdravil za njihovo zdravljenje brez predpisovanja zdravnikov.

Za moje oči ne utrudijo in moti njegovo suhega in rdečico, morate pogosto vzemite odmor med delom, ki je povezana z oskrbo, konstantno napetostjo, posebnih vaj, usposabljanja blizu in daleč vid, s poudarkom na različnih temah.