Aromaterapija: olja za hujšanje

Mnogi v boju proti večjim kilogramom so navajeni, da uporabljajo precej tradicionalna sredstva - vse vrste diet in v najboljšem primeru fitnes. V resnici ne moremo doseči želenih rezultatov, tudi z zelo togi prehrani. Ne smemo spregledati, da so lahko razlogi za povečanje telesne teže v vsakem posameznem primeru popolnoma drugačni. To je lahko krvavitev metabolnih procesov in kroničnih stresov, ki jih oseba preprosto "zmeša".

Skladnost s strogo prehrano je pravzaprav stres. In tudi, če je mogoče zaradi velikih naporov izgubiti nekaj kilogramov, se praviloma vrnejo zelo hitro. Še več, tisti, ki uspešno premagajo vse ovire na poti do cenjene harmonije, pričakujejo še eno presenečenje - strije, drobovje kože in celulita.

V zadnjem času obstajajo novi načini učinkovitega boja proti prekomerni telesni teži. Mnogi zdaj raje nežne, nežne metode, ki ne povzročajo dodatnega stresa in omogočajo koži, da se neboleče prilagodijo spremembam teže. Še vedno priljubljena so aroma olja za hujšanje.

Tisti, ki ne verjamejo v učinkovitost takih postopkov, jih je vredno poskušati dopolniti z že znanimi metodami - vajami in dietami. Dejansko, eterična olja za hujšanje, pregledi, ki so, mimogrede, številni - zelo učinkovit, neodvisen način, ki vam omogoča učinkovito zmanjšanje teže. Toda za dosego rezultatov mora biti njihova uporaba redna.

Najprej olja spodbujajo normalizacijo metabolizma, kar povzroči normalizacijo in apetit, ter pomaga odstraniti odvečno tekočino in žlindre iz telesa. Take lastnosti so geranijevo olje, koper, čempres, kardamom, brinarski rožmarin, ingver, limono in grenivko. Poleg tega se ta sredstva uspešno borijo proti posledicam stresa, kar tudi prispeva k temu zmanjšan apetit. V ta namen je priporočljivo izbrati oranžno, jasmin, sivko, roza, ter tudi bergamot in ylang-ylangovo olje.

Druga pomembna kakovost teh izdelkov je, da tonirajo kožo, pomagajo znebiti celulita in odpraviti strije. Za kožo, mandarino, pačuli, čempres, limone, jasmin, ylang-ylang, grenivke, janež in pomarančo so primernejši.

Kako uporabljati olje za hujšanje? Vdihavajo jih, jih drobijo v kožo, dodajo kopeli in jih vzamejo v notranjost. Na primer, za izboljšanje metabolizma in kot diuretik v notranjosti jemljejo oljno olje - nekaj kapljic zdravila se nanese na kos sladkorja ali kruha. Poleg tega se masažnim kremam in kopelnim proizvodom doda hujšanje. Oglejmo si nekaj dokazanih receptov.

Masaža

Zmešajte 12 kapljic oljčnega olja, 50 ml jojobe in 13 kapljic čempresa. Zmešajte zmes v kožo in z njim masirajte. Je učinkovit za čiščenje toksinov, odstranjevanje odvečne tekočine.

Odpravljanje toksinov olajšuje tudi oranžno olje, Poleg tega izboljša delovanje črevesja. V masažni kremi (10 g) dodajte 7-10 kapljic sredstva.

Olje grenivke pomaga, da se znebite strij, ga je treba dnevno drobiti v kožo.

Kopalnice

Olja za hujšanje se pogosto uporabljajo v sestavi izdelkov za kopeli. Emulgator v tem primeru lahko služi mehurček kopel ali več naravnih sredstev, kot so med, smetana, otrobi, mleko. Potrebno je vzeti 5 kapljic izbranega proizvoda na 60 g podlage. Mimo z emulgatorjem je potrebno, če preprosto dodate olje v vodo, se bo površina njegovega stika s kožo zmanjšala. Poleg tega kapljice v čisti obliki, ko pridejo na kožo, lahko povzročijo draženje.

Kopeli se vzamejo zjutraj, 1,5-2 mesece. Trajanje enega postopka ne sme biti več kot 20 minut. Za kopeli ponavadi izberemo olje geranije, rožmarina, sivke, pačulija, grenivke, limone. Najbolje je, da naredite mešanico svojih najljubših, vendar ne smete pozabiti, da je to orodje dovolj močno, ga je treba uporabljati v majhnih količinah, da se izognete draženju kože. Po postopku lahko uporabite krema za telo ali uporabite anti-celulitni gel, dodali nekaj kapljic olja.

Vdihavanje

Olja za zmanjšanje telesne mase so uporabne in lahko dihate. Bistvene aromatične snovi pozitivno vplivajo na živčni sistem, pomagajo zmanjšati stres in se boriti proti stresu. Poleg tega odpravljajo občutek lakote. Inhalacije so koristne predvsem za tiste, katerih apetit je odvisen od psiholoških razlogov.

Lahko uporabite aromo sijalke, spustite 2-5 kapljic olja v vodo ali pa samo vdihnite zdravilo iz viale. Istočasno je treba pritrditi eno nosnico, druga pa dovolj globoko vdihniti, ponoviti 3-kratno vsako nosnico. To metodo lahko uporabite v času igranja apetita ali pred praznikom, če vam je težko nadzorovati.

Kontraindikacija za uporabo aromamazela je posamezna nestrpnost in nosečnost. Poleg tega so nekatere od njih (oranžno olje) ni mogoče uporabiti na soncu.