Trčanje pot Torneo Smarta T-205TRN: navodilo za uporabo

Do danes je na splošno razširjen zdrav način življenja in šport. Zato so mnogi ljudje navadno aktivni, izboljšujejo svoje telo in telesne sposobnosti. Torneo Smarta Treadmill je odlična naprava, ki vam bo pomagala hitreje in kakovostno pripraviti na tekmovanje. Nadalje v članku bomo podrobneje razmislili o tej tekoči namestitvi.

Pravilna uporaba simulatorja

Osnova zdravega načina življenja je šport. Torneo Smarta Treadmill je odlična kakovostna naprava, ki vam bo pomagala, da postanete boljši, kot ste bili prej. Najpomembnejša stvar v tem primeru je uporaba simulatorja za predvideni namen.

Najprej je treba opozoriti, da je Torneo Smarta T-205TRN tehnično zapleten simulator. Preden začnete katere koli dejavnosti, morate natančno preučiti navodila in sestaviti strukturo.

Simulator te vrste je namenjen izključno za uporabo doma. Napravo namestite le na ravno površino. Na vseh straneh mesta namestitve naj ostane majhen prostor (približno pol metra). Pri namestitvi je treba upoštevati ta dejavnik, da ima športna enota odprtine za prezračevanje, ki se v nobenem primeru ne morejo blokirati.

Temperatura, pri kateri je operacija primerna, ne sme biti manjša od 10 stopinj nad ničlo. Kar zadeva maksimalno temperaturo, indikator ne sme preseči 35 stopinj nad ničlo. Tako kot druge predmete v vašem domu, je treba čistilno tekočino očistiti pred prahom in drugimi onesnaževalci. V skladu z navodili za tekalno mizo Torneo Smarta T-205TRN očistite vadbišče z bombažno krpo, navlaženo z blagim razkužilom s čistilom. Neposredno na tekalni stezi se detergenta ne sme uporabljati, niti se ne smejo uporabljati brusilna sredstva in topila.

Med sejo morate biti izključno v športnih čevljih in ne v copatih.

Pravilna montaža simulatorja

Tornao Torneo Smarta T-205TRN se praviloma prodaja v razstavljeni obliki. Zato je treba za začetek dela na izboljšanju svojega telesa sestaviti simulator.

Preden začnete z montažo, morate odpreti škatlo in nežno potegniti vse vsebine tako, da na noben način ne poškodujete ničesar. V paketu bo prikazano navodilo z opisom metode sestavljanja in seznam razpoložljivih delov. Vaša naloga je zagotoviti, da so prisotni vsi potrebni elementi. Nekateri podatki so že zbrani med seboj. V prisotnosti morajo poleg preostalih delov obstajati tudi šestkotni vijaki s štirimi kosi, en ključ za šesterokotnik, dva sornika in tudi ključ za njih.

Prav tako je treba omeniti, da je najbolje namestiti to napravo na posebno mat, ki simulatorju omogoča, da se med usposabljanjem ne premakne, temveč ostane na enem mestu.

Preostale podrobnosti o montaži tekalne steze Torneo Smarta T-205TRN najdete v navodilu, ki je nujno v polju z drugimi predmeti.

Zložljivi sistem

Nedvomno bi bilo smiselno določiti simulator v primernem kraju, tako da ne bo vplivalo na upravljanje domačih zadev. Tekalna steza Torneo Smarta, katere pregledi kažejo veliko pozitivnih lastnosti, je opremljen s posebnim sistemom, ki omogoča hitro in kompaktno zlaganje. Zaradi tega simulator prevzame malo prostora v prostoru, in če je potrebno, je postavljen in popolnoma pripravljen za delovanje. Sčasoma ta manipulacija ne traja več kot eno minuto.

Toda preden izvedete kompaktni sklop naprave, morate nujno onemogočiti vse funkcije simulatorja in počakajte, da se teče trak. Ko dvignete ali spustite tekalno površino, bi se morali osredotočiti na vaše noge, hrbet pa naj ostane ravno in mirno.

Prav tako je zelo pomembno biti pazljiv z blažilcem tira. Konec koncev vsebuje valj, ki je napolnjen s plinom. Če ga po nesreči poškodujete, je popravilo neizogibno. Takšna poškodba povzroči padec glavnega dela steze in poškodbe talne obloge.

Ogrevajte pred treningom na simulatorju

Ne pozabite na ogrevanje pred treningom na simulatorju. Ta postopek vam omogoča pripravo telesa za osnovne vaje. Takoj, ko začnemo teči po poti, škodujemo samo našemu zdravju in ne izboljšujemo telesne zmogljivosti. Do takrat, ko bo ogrevanje trajalo približno 10 minut.

V tem primeru morate začeti s segrevanjem z rokami. Popolnoma primeren za krožne premike, kot tudi odstranitev ravnih in upognjenih rok na straneh. Poleg tega je priporočljivo, da večkrat naredite pobočja in obrne prtljažnika. Po tem je treba noge dobro raztegniti, poleg tega pa je glavna obremenitev med treningom na Torneo Smarta T-205TRN ravno na njih. To so napadi, squats in skoki. Šele po kvalitativni uspešnosti ogrevanja lahko začnete delati na simulatorju.

Značilnosti usposabljanja na tekalni stezi Torneo Smarta T-205TRN

Torneo Smarta T-205TRN je namenjen za vožnjo. Ta način gibanja pozitivno vpliva na delovanje kardiovaskularnega sistema. V vsakem primeru je pred uporabo lekcije na tekalni stezi priporočljivo posvetovati z zdravnikom, zlasti z ljudmi, starimi nad 35 let.

Pred začetkom lekcije morate izmeriti svoj impulz, da bi lahko kontrolirali ta indikator med tekom. Treba je razumeti, kdaj se ustaviti ali začasno ustaviti.

Tehnične značilnosti

Tekalna steza Torneo Smarta T-205, katere pregledi kažejo na kompaktnost in visoko kakovost, deluje na omrežju 220 voltov. Moč motorja te enote je 1 liter. z. Z uporabo sledilne ploščice lahko prilagodite svojo hitrost in posebna naprava na oprijemu (senzor) trenutno sproži pulz. Simulator teže je 60 kg. Omejitev teže osebe, ki se bo ukvarjala z njo, je 100 kg.

Tekalna steza Torneo Smarta T-205 ima samo najboljše te vrste. Poklici na tej enoti so mnogi uporabniki in pozitivno vplivajo na vsa področja telesa, še posebej na noge.

Tekalna steza Torneo Smarta T-205 je dovolj kompaktna in zelo primerna za domačo uporabo. Med vadbo morate preveriti, ali se prepletena oblačila konča, brisače se ne dotikajo gibljivih delov naprave. Tudi uporabniki (in v navodilih o njem se ne govori) ne priporočamo spreminjanja nagiba kota simulatorja, tako da ga podajamo z različnimi stranskimi predmeti. Priporočljivo je, da vsake 3 mesece preverite in pritrdite pritrdilne elemente simulatorja. Če tuji predmet nenamerno zadene notranjost športne enote, ga morate poskrbeti previdno. Če poskusi ne uspejo, je priporočljivo, da se obrnete na servisni center za servisiranje tega modela simulatorja.