Ministepper: pregledi, prednosti in slabosti

Ministepper, katere preglede so v številnih športnih spletnih trgovinah, je najbolj dostopna kardiovaskularna naprava. Cenejši kot samo tek na parku in vrvi. Ampak lahko na dežju dež ali celo padec snega. In vedo, kako skočiti in ne marajo vsega. Zato večina ljudi izbere mini korač. Mnenja Profesionalni strokovnjaki o tem simulatorju niso vedno nedvoumni. Nekateri ga pohvalijo, drugi pa simulatorju že končno priporočajo. Govorimo podrobneje o njegovih prednosti in slabosti. Preden to ugotovite, kakšen simulator je to?

Kaj je ministepper?

Ministepper je kardiovaskularni simulator, ki posnema hojo po stopnicah. Usposabljanje na njem pomaga izgubiti težo, razviti mišice nog in izboljšati zdravje z aktiviranjem dela vseh organov in sistemov. Ministepper, pregledi, ki so objavljeni na mestih proizvajalcev, sestavljajo dva pedala (lahko sta medsebojno odvisni in neodvisni) in stroj. Na nekaterih modelih lahko prilagodite obremenitev. Poleg pedal na simulatorju so lahko tudi ročaji za aktiviranje zgornje mišice telesa in računalnika. Obstajajo vmesne možnosti, kjer namesto ročajev nameščajo prijemalce-ekspanderje. Dobro se naložijo ramenski pas in ne vzemite prostora v stanovanju. Veliko priložnosti za drage modele: nadzor programske opreme, impulzni števec, koraki itd. Ampak tehtajo manj kot 100 kilogramov in niso primerni za majhne apartmaje. V dvoranah se nahajajo. Obstaja veliko različnih blagovnih znamk, vendar je najbolje prodajana mini-stepper "Torneo".

Koristi

1. Nizka cena. Najenostavnejši simulator stane okoli 50 dolarjev.

2. Kompaktnost. Njegova masa ne presega 8 kilogramov, zasedena površina pa je približno 1 m². Če želite, lahko vzamete korak z vami tudi na službenem potovanju.

3. Varnost. Simulator je oblikovan tako, da je skoraj nemogoče poškodovati sklepe na njem.

Slabosti

Seveda ministerepper, o katerem so pregledi na mnogih tematskih forumih, ni brez pomanjkljivosti. Vendar so bistveni le za profesionalne športnike in ne za ljudi, ki želijo le okrepiti mišice in njihovo zdravje. To je posledica dejstva, da športniki potrebujejo veliko breme. Spravi jih na stopnico, ne bo delovalo. Normalni ljudje ne potrebujejo visokih obremenitev za ohranjanje dobre oblike! Ljubitelji vožnja s kolesom razglasiti enotnost gibanja med usposabljanjem. Želim jim nasprotovati z dvema argumentoma.

Prvič, med kolesarjenjem se gibanja prav tako ne razlikujejo po sorti. In drugič, kolo in vadbeno kolo sta veliko dražji od ministra, kar ni težko najti. Nekateri verjamejo, da je bolje, da ne porabite denarja, temveč simulatorja, ampak preprosto hitro hoditi. Pohodništvo je dobra alternativa stepperju, veliko bolj koristna, vendar ne bodo vsi hoteli hoditi vsak dan pol ure. Poleg tega lahko moti vreme ali slabe okoljske razmere. Na splošno se bodo vsi sami odločili, kaj naj izberejo, ministerepper pa vam bo odličen asistent za doseganje odlične fizične oblike.