Freestyle wrestling: opis, zgodovina in pravila

V vsakdanjem življenju je majhen, toda šport. Za danes obstaja toliko različnih vrst športa, da boste sami našli 100-odstotno zaposlitev. Na koncu strokovnjaki priporočajo 10 tisoč korakov na dan - tudi določeno vrsto športne dejavnosti.

Vendar pa je precej veliko ljudi, ki ne zajemajo običajnih športov - potrebujejo le duh borbe, svoboden boj brez pravil. Takšen boj bomo govorili danes.

Opis športa

Freestyle wrestling je športni, enotni boj, v katerem sodelujeta dve osebi. Pomen takega boja je, da vaš nasprotnik na lopatice na različne načine - udarce, metanje, nasloni za noge itd.

Ta boj traja točno pet minut, v katerem mora udeleženec doseči tri dragocene točke za zmago. Če nobena stran ne zbrati treh točk, se dvoboj nadaljuje - podaljša se za tri minute. Če tega časa ni nobenega zmagovalca, se boj nadaljuje, dokler eden od nasprotnikov ne zbere točk.

V nasprotju z načeli je brezplačna rvanje še vedno določeno število pravil. Da, niso popolnoma toga, nekoliko poenostavljeni in brezplačni, omejitve pa so določene veliko manj kot v katerem koli drugem športu.

Zgodovina

Ročevanje v prostem slogu je precej stari šport, šteje ga že desetletja. Ona je začela širiti iz Anglije, počasi tekla v Ameriko, kjer je boj pridobila zagon v javnosti zaradi "divje" metod: izpah sklepov, tehnik bolečino in tako naprej.

Od leta 1904 so Združene države Amerike na olimpijskih igrah vključile rokoborbo v prostem slogu. To je prineslo Ameriki veliko več zmage kot druge države za svoje športe.

Takšen boj je postal priljubljen v Turčiji in v Iranu - tam so se borci te vrste športa skoraj razširili kot bogovi, šport pa postane nacionalna last države. Tekmovanja v prostem slogu so zelo aktivna tukaj. Veliko ljudi ima ta šport všeč.

Boj še naprej pridobiva zagon med sodobnimi ljudmi, zlasti med mladimi.

Pravila

Kljub ustaljenemu, vendar nepravilnemu mnenju, da rostenje v prostem slogu pomeni boj brez pravil, nekatera pravila še vedno obstajajo:

1. Na nasprotnika se lahko pometajo, stopinje, različne oblike hroščev z nogami, ki jih ni mogoče strogo storiti, na primer v grško rimsko rvanje.
2. Borba traja 5 minut, vendar je čas odvisen od števila doseženih točk. Prvenstvo v freestyle wrestlingu podeljujejo tisti, ki prejmejo tri točke.
3. Boj se konča, ko eden od rokoborcev položi drugo na lopatice, kar se imenuje trup. Za to dobi 3 točke in postane zmagovalec.

Ravno po freestyle rallyju se razlikuje od drugih s precej preprostimi pravili. Ampak, po mnogih športnikih, to na neki način celo otežuje nalogo.

Tehnika

Freestyle wrestling ima določeno tehniko, tako kot mnogi drugi športi. Spadajo v več kategorij:

• Gresko-rimski, v katerem je prepovedano uporabljati kakršnekoli udarce z nogami, stopalami, gugalnicami, ročaji in udarci.
• Judo. Glavna značilnost te tehnike je, da udeleženci nosijo kimono - narodno nošnjo japonske narodnosti.
• Sambo. Koda oblačila je kratke hlače in posebna jakna. Zelo podoben tehniki juda, včasih športniki celo združujejo obe tehniki.
• No, freestyle wrestling. V primerjavi z grško-rimske rokoborbe, boste opazili očitne podobnosti, vendar ne pozabi glavna razlika - v grško-rimski rokoborbi je prepovedano uporabljati tehnike nog v prosti - ravno nasprotno.

Tako lahko tako zanimivemu športu celo razdelimo posamezne tehnike.

Razlogi za sodelovanje v freestyle wrestlingu

Oba športnika in amaterji navajajo kar nekaj razlogov za boj proti rvanju. Nekateri celo šale, da bo ta vrsta športa pripomogla k doseganju ne le fizične moči in vzdržljivosti, ampak tudi moralne mirnosti. Torej, zakaj se ukvarjate z rokoborbo?

1. Odličen način za začetek gledanja samega sebe. Obstaja dodatno pravilo, ki se ne uporablja za boj samega sebe. Moški se ne bo spustil na preprogo, če ne bo posušen ali se mu bodo žeblji zmanjšali. To je nesprejemljivo v tem športu.
2. Ohranjanje mladine. Preprosto je razumeti, da bo freestyle wrestling, tako kot kateri koli drug šport, podaljšal življenje, pomagal razvijati reakcijo, vzdržljivost in moč.
3. Razvoj spretnosti. Taka kakovost, kot spretnost, res lahko opazite, da res ni veliko športnikov. Običajno se to nanaša na boksarce, igralce hokej in seveda rvače. Ročevanje v prostem slogu Rusija je značilna za spretnost svojih športnikov.
4. Krepitev in razvoj mišic. Zdi se, kako se lahko mišice razvijejo tukaj, če se nasprotniki preprosto zbadajo na tleh, udarijo in pritisnejo drug drugega? Pravzaprav gre za praktično vse mišice in obremenitev ni enostavna.
5. Intuicija. Če želite napovedati, kaj bo nasprotnik naredil v naslednji sekundi, morate imeti zelo razvito intuicijo.
6. Ni dvoma o tem. V nobenem primeru ne smete dvomiti - za trenutek se zadrževati in že ste na lopaticah, ki jih presenetijo vaši nasprotniki.
7. "Celo in neškodovano." Ja, gre za udeležence freestyle wrestlinga. Niti orožje, niti gibanja nevarno za življenje. Boriš se - zmagaš.

Kdo bi mislil, da je za tak šport značilna toliko prednosti? Z veliko željo, tudi brez določenih sposobnosti in talentov, lahko postaneš uspešen atlet, saj na primer mnogi športniki postanejo v prostem boju Dagestana.

Zanimiva dejstva

Borba ni le zanimiva zgodovina in pozitivno vpliva na atleta, temveč je uspela zaslužiti nekaj dejstev:

• Alexander Bear se šteje za najbolj naslovljenega borca. Je sedemkratni svetovni prvak in trikratni olimpijski prvak, zmagovalec turnirjev v prostem slogu.
• O tem zelo malo ljudi ve, vendar je prepovedano sprejemanje z nogami - "škarje". To je, ko nasprotnik prečka svoje noge okoli vratu.
• Oblika rvača je preprosta hlačnica, ženske pa dodajo majico za zaščito dojk.
• Zaradi trajnih sponk je 75 kilogramov teže.
• Mnogi viri opisujejo pravila borbe, v kateri udeleženec prejme tri točke in zmaga. Dejansko lahko dobi pet točk za metanje nasprotnika v zrak.

To so značilnosti brezplačnega rokoborba. Kot se izkaže, to ni normalni šport. Si že vedel o tem?

Kontraindikacije

Ker je glavna obremenitev med bojem leža na hrbtenici, je strogo prepovedano, da bi se v tak šport spopadal s težavami, ki so povezane s hrbtenico. To ne more negativno vplivati ​​na stanje kosti, ampak tudi poslabša gibanje (paraliza).

Priložnosti za otroke

Ta šport je tako preprost, da lahko v njej sodelujejo ne samo odrasli, ampak tudi otroci. In lekcije lahko dajejo dojenčki - od 4 let. To velja samo za dečke. Strokovnjaki ne priporočajo oddajanja deklet v tako zgodnji starosti. Konec koncev, še vedno čakajo na eno najpomembnejših življenjskih faz - oblikovanje številke. Na žalost, freestyle wrestling ne prispeva k oblikovanju lepe in ženske figure.

Vendar, če želite postati borec v bolj zavestni dobi, tudi vi ne boste naleteli na nobene ovire.

Priložnosti za odrasle

Z borbo v odrasli dobi lahko dosežete enake velike uspehe, kot v vseh drugih. Navsezadnje je tovrstna športna dejavnost tako univerzalna, da vam omogoča, da se ukvarjate s predstavniki absolutno vseh starostnih skupin.

Prvenstva v freestyle rvanju so precej aktivna v številnih državah (okoli 130 držav). To je posledica preprostih pravil, minimalnih omejitev, kratkotrajnih bojev in relativne varnosti. Dejstva so dejansko veliko več, vendar so najbolj osnovni.

Rokoborba ima dolgo zgodovino, je večkrat spremenila svoja pravila, vendar pomen ostaja glavna - priložnost za boj z nasprotnikom, izboljša vzdržljivost, zdravje, intuicijo, ne le odraslim, ampak tudi otroke.