Grško-rimsko rvanje - bistvo in pravila

Ta vrsta moči se imenuje klasično rokoborba, francosko rvanje, vendar se domneva, da je pravo ime grško-rimsko rvanje. Nastalo je v starodavnem svetu in od takrat se pravila grško-rimskega boja praktično niso spremenile. In njihovo bistvo se izogiba uporabi določenih metod in dejanj, da se nasprotnik izravnava in položi na preprogo, z ramenskimi lopaticami na preprogo. Zato se zdi, da se je ime "ležalo na lopaticah" pojavilo. Tukaj so prepovedani različni trnki, koraki, stopinje, noge roke ne morejo razumeti.

In grško-rimska tehnika rokoborbe je tehnika, ki poteka ne pod pasom, in glavna naloga rvača je pritisniti nasprotnika na preprogo. Tehnike in aktivnosti se ocenjujejo na točkovni lestvici in športniki, ki so dosegli določeno število točk, lahko zmagajo z njimi, na primer z držanjem, na primer metkom, zadržanjem ali sprejemom. Točke oddaja sodnik, vendar je tudi glavni sodnik, ki je glavni dejavnik teh ali drugih dejanj borca. Na primer, očala se ne štejejo za napačno ravnanje, pa tudi za pasivnost v poteku borbe, to pomeni, ko se športnik izogne ​​samemu boju. Gresko rimsko rvanje se razlikuje v tem, da je trajanje bouta dve minuti, vendar tri obdobja. To je samo šest minut z nekaj prekinitvami. Če zmagovalec ni določen, se pripravi žrebanje. Po tem, eden od rokoborcev lahko vodi napad.

Grško-rimski boj ima seveda tudi nekaj prepovedi. Na primer, ne morete iti ven na preprogo z maščobo telo, kot so maščobe ali mazilo. Nemogoče je, da so nohti predolgo, skoraj obvezen pogoj je prisotnost robec, kot preproga ne more biti umazan in umazano borec je lahko, ko je v nesreči lahko na nos "klic". Grško-rimsko rvanje pomeni tudi popolno podreditev sodniku in je v primeru izgube prepovedano sprožiti spor.

Ročevalci grško-rimske rokoborbe se lahko borijo, tako v položaju kot v stojnicah, to je, leži. Tukaj je še vedno pomembno, da se sovražnik izravnava in ga položi na preprogo. V bitki so metki, pretepki, zasegi velik uspeh.

Oblačila rvačev so nekoliko specifična. To so plavalni kovčki, nogavice, mehke patike, imenovane "rokoborci", nogavice. Ročevalci praviloma opravljajo v zaprtih prostorih, kjer to omogoča temperaturni režim, čeprav se zgodi, da se nekaj tekmovanj odvija na odprtih območjih.

Verjame, da je grško-rimski boj boj moči, prožnosti in inteligence. Močnost je eno od glavnih meril, saj tu ni mogoče premagati nekaterih tehničnih tehnik sovražnika. V boju zavzemajo posebno mesto v pripravi usposabljanja tako imenovane "most" - to je, ko je rokoborec trebuh in roke in noge ukrivljen na račun svojega telesa na oddaljenosti od tal. Hrbet je nenehno upognjen in zato mora biti prožen. Poleg "mosta" na treningu so akrobatske vaje - valj, kolo, stati na rokah, včasih rondat, teče. Športniki tudi varnostni padci. Razviti sklepe, morajo biti prožni in elastični. Včasih gresko tehniko rallya določa različne padce in športnik mora biti zmožen, da jih izvaja z varnostjo za sebe. Športniki se ukvarjajo tudi z vožnjo, dviganje težkih tovorov, usposabljanje vključuje in igre na prostem.

Seveda pa morajo rvači večkrat na plazo hoditi v preprogo. Toda športniki se ukvarjajo tudi z lutkami, težo manikinov včasih presega težo osebe. Ta grško-rimska rokoborba zagotavlja vzdržljivost, ki se razvija v treningih bitka. Toda najpomembnejše je, da se mora športnik postaviti na zmago in se ne bojiti ničesar, potem bo zagotovo zmagal!