Kettlebell of Dikul. Koliko tehta? Tekmovanja za kettlebell

V programu tekmovanj v tradicionalnih disciplinah moči ekstremnih je potrebno dvigniti in pritisniti znane po vsem svetu giri Dikul. Po različnih virih teža te teže varira od 80 do 85 kg. Šteje se, da je nominalno, saj je njen ustvarjalec znan ruski zdravnik, akademik Valentin Ivanovič Dikul.

Na natečaju je teža Dikulja tehtana 82 kg. Obarvajte ga v zlatu, da poudarite vrednost za športnike in športnike. Nekaj ​​močnih dvižnikov ga lahko dvignete z eno roko, da ne omenjamo večkrat pritisnite.

Malo zgodovine

Rojen v Kaunasu, litovski SSR fant Valentin Dikul. To se je zgodilo 3. aprila 1948. Oče ni poznal, izgubil je mamo pri sedmih letih. Babica je vzgojila dečka, ki jo je kasneje dal v sirotišnico za vzgojo. Od mladosti je Valentina ljubil cirkus, pomagal pri pripravi cirkuških predstave, očistil ateno po predstavah. Od desetih let, gledam akrobate in gimnastike, sem imela vadbe za moč. Kmalu z veseljem sem se pridružil delu in začel dvigniti uteži in kroglice, vaditi akrobatiko in gimnastiko.

Usoda se mu je nasmehnila, in, ko je videl izredno željo najstnice za cirkus, je bil vzel v skupino izvajalcev cirkusa kot zračni telovadec. Toda kmalu je prišlo do groze tragedije. Leta 1962 je Valentin Dikul med predstavo v Kaunasu postal žrtev nesreče. Med performansom na visoki nadmorski višini v športni palači se prelomi jeklena prečka. Z višine 13 metrov je padec tako hiter, da športnik, čeprav je vedel, kako se lahko združuje v primeru padca, preprosto ni imel časa za to.

Izčrpen boj proti bolezni

Ob padcu Valentin dobi resno poškodbo lobanje, hrbtenice in deset zlomov preostalih kosti. Teden v enoti za intenzivno nego in tri mesece bori za življenje v bolnišnici ni prinesel pozitivnih rezultatov. Vsi zdravniki so mladega pacienta prosili, naj preživijo preostala leta življenja v invalidskem vozičku. Pravkar niso upoštevali izredne želje, da bi stopili na noge in volja moči fanta.

Tudi v bolnišnici se je začelo naporno usposabljanje. Ko je preučeval literaturo o anatomiji in biomehaniki, je razvil vaje za razvoj nožnih mišic, uporabil prve vrvi, nato pa blokiral konstrukcije z utežmi, ki so jih zbrali prijatelji.

Že šest let dolgotrajnost Valentina Dikula ni prinesla vidnih rezultatov. Toda potem je čutil življenje ob njenih nogah. To je povzročilo, da mu je trikrat potrojil in po 7 mesecih intenzivnega treninga začel delovati noge. Od takrat se je ne samo vstal in odšel, ampak zaradi dela in dviganja uteži postal najmočnejši atlet.

Ker se je Dikul ustrelil, se je začela njegova zdraviteljska kariera. Pomagal je ne le, da bi se trdno ustalil na noge, ampak tudi na tisoče bolnih, pohabljenih ljudi je dal upanje za okrevanje. Ustvaril je vaje za obnovo gibljivosti mišic in sklepov.

Športna kariera

Ljubezen do cirkusa je bila živa v Dikulovi duši ves čas, ko se je moral ustaviti. Po rehabilitaciji, ki se dviga na noge, se vrne v areno, vendar že kot močni žongler. Številke s premetavanjem kroglic s težo 45 kg, dvižnimi palicami, osebami in avtomobili so spremljali milijoni ljudi po vsem svetu. Ampak izumljena teža Dikula, ki tehta 80 kg, še vedno velja za edinstveno.

Njegova zmožnost ene roke je ušla v Guinnessovo knjigo rekordov. Od takrat imajo številni tekmovalni tekmi v njihovem programu dviganje in stiskanje takšnega nenavadnega natečaja. Aerobatika se šteje za kretnjo z zlato težo. Vzpenjanje je del tradicionalnih disciplin moči ekstremnih.

Koliko teži Dikulova teža?

V Moskvi je vsaka sezona ob rojstnem dnevu Valentina Ivanoviča Dikula, in sicer 3. aprila, turnir "Najmočnejši človek". V programu tekmovanja - dvigovanje znanih nominalnih uteži, ki jih je ljudski zdravilec uporabil v vseh 48 letih svojega dela v cirkusu. Teža teže je 80 kg.

Federacija najmočnejših športnikov v Rusiji je ta projektil na tekmovalnih tekmovanjih. Nalogo je treba izvesti na naslednji način: z eno roko dvignite težo navzgor. Dvigovanje se izvede preko glave s tehniko potiskanja, stiskanja ali ščitenja. Premik se izvaja le za dolg cikel (od tal z eno roko do prsnega koša, nato navzgor).

Zmagovalec natečaja je tisti, ki ga je večkrat dvignil. Ampak to ne moremo vedno močno pritegniti takšnega bremena vsaj enkrat.

Ruski bogatyrs

Kettlebell šport v Rusiji je bil priljubljen že dolgo. Všeč so imeli uteži, kot so znane osebnosti kot pisatelj Leo Tolstoj in rvač Ivan Poddubny. Toda pred 19. stoletjem se to ni štelo za šport. Bilo je zabavno in testiranje vzdržljivosti moških na sejmih in cirkuških predstavah. Taki znani borci iz preteklosti Ivan Zaikin, Ivan Poddubny, Georg Gackenschmidt, Nenehno smo izvajali gimnastiko z utežmi. Od takšnih vaj, celo uteži.

Vladislav Krajewski je dvignil 32-kilogramske uteži, čeprav je bil že 60 let. Šteje se za ustvarjalca kroga Atletskega kroga v Amsterdahu v St. Petersburgu. Prva knjiga o usposabljanju z utežmi pripada tudi ruski Ivan Lebedev. Njegova knjiga "Vodnik, kako razvijati svojo moč, vaditi s težkimi težami" je napisana leta 1916. In njegov učenec Alexander Bukharov napisal je učbenik za športnike pod imenom "Kettlebell lifting" leta 1939.

Težki športniki dvigujejo težo 8, 16, 32 kg. In šele zdaj je na tekmovanjih močnih začelo uporabljati vaje z utežmi Dikul, ki tehtajo 80 kg.