Kako izbrati vadbeno kolo: nasveti

Kot ena izmed najbolj optimalnih in učinkovitih možnosti za vzdrževanje oblike, skupaj s krepitvijo celotnega telesa kot celote, je bilo in še vedno je vadbeno kolo. S tem ne morete samo izgubiti telesne mase, povečati mišično maso in vzdržljivost, temveč tudi po poškodbah rehabilitirati.

Domače vadbišče je priročno, saj lahko kadarkoli skrbite za sebe in svoje zdravje, tudi če piha dež zunaj okna ali pada snežna nevihta. Z njim vam ni treba plačati za drage naročnine na fitnes, ali pa skočiti na stopnice s kolesom, nato pa potujte s smrtonosnim tokovom avtomobilov v iskanju "naravnih" občutkov.

Trg športne opreme preprosto prestraši nezahtevnega potrošnika z velikim asortimanom in številnimi dodatnimi "zalogami" za inventar. Torej tukaj ni vprašanje, kje kupiti vadbeno kolo, ampak kako se ne zmešajte in izberite točno tisto, kar potrebujete, ne da bi ga izgubili pri nakupu. To podjetje zahteva resen pristop in tehtane rešitve, zato poskušajte urediti vse točke nad i in nekako zožiti obseg značilnosti in samih modelov.

Torej bomo ugotovili, kako izbrati vadbeno kolo za hišo, na katere točke je treba nameniti posebno pozornost, v tem segmentu bomo določili glavne proizvajalce in preučili specifične modele športne opreme. Kot teoretična osnova bodo mnenja strokovnjakov s tega področja in povratne informacije običajni uporabniki.

Izbirna merila

Preden nam poveste, kako izbrati vadbeno kolo za vaš dom, bomo razumeli glavna merila, ki jih je treba upoštevati. V nasprotnem primeru tvegate, da ne boste samo kupili neučinkovite športne opreme, temveč tudi škodovali vašemu zdravju. Zato bodite posebej pozorni na spodaj opisane lastnosti vadbenih koles.

Naloži

Vse športne lupine tega načrta se razlikujejo v treh vrstah obremenitev: mehansko, magnetno in elektromagnetno. Najbolj dostopni modeli imajo mehansko komponento, kjer je učinkovitost odgovorna za poseben napenjalni pas in puše s prestavami. Če se odločite izbrati vadbo te vrste, potem bodite pripravljeni na visoko hrupno in živčno gibanje. Toda pomanjkljivosti, skupaj z omejeno funkcionalnostjo, so več kot kompenzirane z več kot demokratično vrednostjo.

Magnetni modeli

Magnetna kolesa na vadbi delajo precej drugače. Tu glavna obremenitev na nogah leži na ramenih magneta, saj pospešek in zavora ustrezata vztrajniku. Dražje lupine te vrste so lahko opremljene z nekaterimi dodatnimi sistemi, kot so nadzor obremenitve, impulzna indikacija ali kalorični senzor.

Modeli magnetnega tipa so najbolj priljubljeni v segmentu vadbenih koles. Izberete lahko vaš najljubši model od sto na tem trgu. Poleg tega je magnetna vrsta projektila optimalna rešitev glede cene in donosnosti.

Elektromagnetni modeli

Če vprašate poklicne športnike, ki izvajajo kolo, je bolje, potem dobri polovici zagotovo označujejo elektromagnetne modele. Kot taka je mehanska komponenta popolnoma odsotna, celoten proces pa spada na ramena računalnika.

Tu lahko uporabnik sam izbere najbolj natančno obremenitev svojega telesa. Vsi sestavni deli simulatorja delujejo povsem tiho in zelo gladko. V večini primerov je glavni vir moči majhen generator. Ta omogoča ne samo poenostavitev celotnega procesa, ampak tudi prihranek na baterijah.

Če se odločite za tovrstno vadbo, ne pozabite, da so vsi modeli označeni z visokimi cenovnimi oznakami, zato je praktičnost nakupa odvisna samo od vaše spodbude za zdrav način življenja ali izgubo teže. V nasprotnem primeru boste dobili drago in prašno igračo.

Ker so to najboljša vadbena kolesa za zmanjšanje telesne mase in hitra rehabilitacija po poškodbah, elektromagnetne školjke pogosto vidimo ne samo v fitnes klubih, temveč tudi v velikih zdravstvenih ustanovah. Nakup te vrste simulatorja olajša tudi trajnost in vsestranskost modelov.

Način iztovarjanja

Ne glede na vrsto in pozicijo vadbenega kolesa - za ženske ali za moške so mehanski ali magnetni projektili razdeljeni glede na način iztovarjanja - vodoravno in navpično. Slednja vrsta je najbolj priljubljena in njen mit z nosilci simulira običajno kolo.

V kolesarski trgovini najdete tudi bolj redke horizontalne modele. Tukaj so pedala nameščena nasproti sedeža, to pomeni, da je celotna vadba v ležišču. Horizontalni simulatorji so bolj učinkoviti pri delu z mišicami zadnjice in primerni tudi za tiste, ki imajo veliko hrbtenico.

Obstajajo tudi hibridne lupine, ki jih lahko pretvorimo v desno ravnino. Vendar jih ne bomo upoštevali. Ker so zelo dragi (včasih je lažje kupiti dva ločena simulatorja), imajo velike dimenzije in kot taki imajo praktičnost pri velikem vprašanju.

Uporabniška teža

Če nastavite cilj, da izberete vadbeno kolo za domačo uporabo, se prepričajte, da upoštevate težo vseh uporabnikov, ki bodo delali na njej. Dobra polovica modelov proračuna in srednjega segmenta je namenjena omejitvam 100-130 kg.

Če uporabnikova masa presega vrednosti, navedene v specifikaciji, se bo življenjska doba projektila znatno zmanjšala. V tem primeru je bolje kupiti posebno ali profesionalno opremo, ki podpira težo nad 150 kg. To je vredno, seveda, dražje, vendar bo trajalo veliko dlje.

Proizvajalci

Segment vadbenih koles je okusen kos za vse proizvajalce športne opreme. Vendar pa vsi niso uspeli na trgu, zato bomo označili najbolj priljubljene blagovne znamke, ki so se odlikovale s kakovostnimi izdelki in veliko pozitivnih povratnih informacij od potrošnikov.

Najboljši proizvajalci koles:

• "Kettler" (Nemčija).
• "Kisik" (Nemčija).
• "Torneo" (Italija).
• Carbon Fitness (Nemčija).
• HouseFit (Severna Amerika).
• "Hastings" (Tajvan).
• Svensson Body Labs (Švedska).
• DFC (Kitajska).
• Sport Elite (Kitajska).

Prve tri blagovne znamke so vodilni v tem segmentu in zasedajo večino trga. Vse zgoraj navedene družbe so zastopane na domačem trgu, vendar lupine sami dostavljajo v Rusijo, običajno iz Kitajske. V Srednjem kraljestvu, obsežne proizvodne zmogljivosti in natančne OTK iz vsake blagovne znamke, zato se ne smete bojiti označevanja "sestavljene na Kitajskem". Ampak tukaj morate razumeti tudi, da ne obstajajo poceni blagovne znamke. Torej, če ste ponujeni za nekaj omamen "akcije", je vžigalno znamenje žlahtne znamke dvakrat cenejše, potem je to priložnost, da razmislite: a ne ponujate ponarejenega?

Nato je bil majhen pregled vadbenih koles za dom, kjer so prišli najbolj zanimivi in ​​popularni modeli različnih kategorij.

HouseFit HB-8191HP

Ta model je magnetni tip iz znamenite ameriške blagovne znamke. Proizvajalec postavlja projektil kot najboljši mobilni simulator. Model je prejel zložljivo obliko, lahkotno in skromno dimenzijo. Zložljivo in transportno je preprosto: lahko ga varno premikate po prostoru in se ne bojite, da bi poškodovali linolej ali parket.

Vadbeno kolo lahko imenujemo optimalna domača možnost za omejen proračun. Model je enostaven za uporabo in dizajn nekoliko spominja na likalno desko na nogah, zato se zavedajte, da, saj to ne bo težko.

Kot žlica katrana tukaj ni povsem pravilna lokacija sedeža glede na pedale. Vztrajnik je sam potisnil naprej, zato, ko se učiš, dobiš vtis, da sediš na motociklu a la "Harley".

Ocenjeni stroški so približno 9000 rubljev.

Torneo Nova B-225

Vadbena kolesa Torneo serija "Nova" je ena izmed najbolj priljubljenih modelov v Rusiji. Model je opremljen z vsemi potrebnimi minimumi za razrede in se razlikuje po več kot demokratični ceni.

Tukaj imamo nastavljiv volan, 8 hitrosti za vztrajnik, avtonomno delo in pametne kompenzatorje za neenakomerna tla. Slednji bodo zlasti prišli mimo, če živite v "Hruščovu" ali drugem podobnem stanovanju, ki se v stanovanjih ne razlikuje.

Pet-kilogramski vztrajnik je dovolj za navadne uporabnike. Športniki, seveda, potrebujejo več, ampak stroške projektila in ne prevzame te specifičnosti. V prednosti modela lahko napišete zelo udobno in pravilno nameščeno glede na stopalko pedala, gladko vožnjo, skoraj brezšivno delo in prijetne materiale na dotik.

Morda je edina pomanjkljivost ali natančneje specifičnost Torneo kolesnega kolesa "Nova" omejevanje rasti. Uporabnikom, ki presegajo 1,85 m, bo težko dvigniti pedale. V preostalem modelu lahko imenujemo idealno razmerje med ceno in kakovostjo.

Približna cena je približno 10 000 rubljev.

Svensson Body Labs Crossline BHM

To je magnetni model iz znamenite švedske blagovne znamke. Po relativno nizki ceni je bilo vadbeno kolo odlično funkcionalno, kar se je zgodilo v dražjih premijah.

Pametni zaslon prikazuje vse, kar potrebujete za učinkovito vadbo: hitrost pedala, izgorele kalorije, čas ali razdalja, natančna hitrost in druge značilnosti.

Pomembno je omeniti tudi težek vztrajnik simulatorja - 9 kg. Seveda z lahkoto, tako kot v primeru zgornjih modelov, dizajn ni povlečen po prostoru, vendar so prednosti takega vztrajnika še vedno prevelike. Težje je, bolj gladko pospeševanje in zaviranje je bolj priročno, več kot vadbeno kolo ni stvar, ki jo pogosto potrebujete za premikanje.

Predvideni stroški - približno 16 000 rubljev.

Carbon Fitness U304

Model iz nemške blagovne znamke je prejel veliko pozitivnih mnenj na specializiranih razstavah. Magnetno vadbo U304 je na prvem mestu v segmentu srednjega cenovnega razreda v kategoriji najboljše vrednosti za denar.

Športna lupina je dobila udoben sedež in gladko gibanje vztrajnika skupaj z udobnim zaviranjem. Tudi na pluse je mogoče pripisati odlično kakovost uporabljenih materialov in enostavno sestavljanje simulatorja. Ko ga preučujete, menite, da je proizvajalec veliko pozornosti namenil udobju uporabnika. Kot prijeten bonus, lahko opazite prisotnost posebnega stojala za steklenico vode in stekla, ki omogoča brez prekinitve usposabljanja, da nadomestijo izgubo tekočine.

Približna cena je približno 17 000 rubljev.

Kisik Pelican II UB

Nemško blagovno znamko "Oxygen" se odlikuje s sproščanjem kakovostnih izdelkov. Velosimulatorji serije Pelican niso bili izjema. Model celo prihaja s kitajskih transporterjev (izvozna možnost za Rusijo in Srednjo Azijo), vendar natančna OTK v Celestialu ne dovoljuje poročanja in drugih pomanjkljivosti.

Posebnost pelikana od drugih analogov segmenta srednjega proračuna je možnost ocenjevanja vsebnosti maščobnega tkiva (funkcionalnost Body Fat). Ta trenutek omogoča imenovanje modela idealno orodje za tiste, ki so se odločili, da hitro in z ustrezno vidljivostjo izgubijo težo. Vsi vaši dosežki bodo natančno zabeleženi, da se vizualizira dinamika usposabljanja.

Poleg tega bo model sposoben dati vaše vaje oceno fitnesa in izračunati porabljene kalorije. Naravno je prisotna običajna funkcionalnost, kot je prikaz trenutne hitrosti in prevožene razdalje. Kar se tiče ergonomije simulatorja, tudi tu ni nobenega problema: sedež je udoben, materiali so kakovostni in prijetni na dotik, zaslon je čist, pedala pa imajo gladko kap.

Predvideni stroški so okoli 19.000 rubljev.

Kisik Nexus Guru UB HRC

Še en nemški predstavnik priljubljene blagovne znamke, vendar z elektromagnetnim tipom tovora. Model izpolnjuje vse potrebne zahteve v profesionalnih in amaterskih športnikih. Podprta uporabniška teža je 160 kg.

Vadbeno kolesce ima 19 programov za razrede in je možno povezati projektil s srčnim senzorjem prek protokola Bluetooth. Vir napajanja za model je pameten generator vgrajen v ohišje z odlično učinkovitostjo. Celoten vztrajnik preseže 11 kilogramov, zato ni težav pri nemotenem teku pedal.

Prav tako je vredno omeniti priročne nastavitve za skoraj vse in vse, od položaja telesa in konča z nekaterimi digitalnimi kazalniki. Za tiste, ki se ne uporabljajo za odvajanje od svojih najljubših dejavnosti, tudi med vadbo, obstaja posebna podpora za knjige. Edina pomanjkljivost, na katero se pritožuje dobra polovica uporabnikov, je teža: 40 kilogramov daleč od vsakega športnika bo obvladal.

Približna cena je približno 40 000 rubljev.

Kettler 7682-050 E1

To je morda najboljše, ki vam lahko ponudijo vrhunski segment vadbenih koles. Model ima vse potrebne funkcionalnosti in veliko drugih spremljajočih "čipov". Na kakovost izdelkov iz ugledne nemške blagovne znamke "Kettler" nepotrebne besede govoriti, seveda, ni treba.

Prsni koš z istim ušesom omogoča, da izmerite svoj impulz z največjo natančnostjo. Obstajajo programi za ogrevanje, ki bo skrbno pripravil mišice za intenzivno vadbo in nasprotne nastavitve bodo postopoma zmanjševale obremenitev, da bi postopoma zapustili težko vadbo. Ta rešitev je primarno koristna za srce in ga ne preobremenjuje.

Kar zadeva vnaprej določene načine nalaganja, je kar 46 stopenj, tako da bodo vsi našli točno tisto, kar potrebujejo zase. Edina pomanjkljivost modela je cena. Ekskluzivna kakovost preprosto ne more poceni, zato bodite pripravljeni lupiti za urejeno vsoto. Za nakup takšne drage opreme za enkratno usposabljanje seveda ni smisla.

Predvideni stroški - okoli 55 000 rubljev.