Najboljša vadbena kolesa za dom: ocene, cene. Kako izbrati najboljše vadbo za dom?

Odločitev za zdrav način življenja je prav. Ena od komponent njenega izvajanja je praksa športa. Seveda se ne morejo udeležiti fitnes klubov, mnogi raje učijo doma. Za te namene se lahko zahteva oprema. Eden od njih je vadba koles za dom. Pričevanja kažejo, da zasedajo malo prostora in imajo veliko koristi od njih.

Kakšna oprema je to

Vadbena kolesna oprema je oprema, ki vam bo pomagala priti nazaj v normalno stanje. Toda resno, to je kolesarski simulator. Sestavljen je iz: okvirja, pedal, volana in sedla. Te naprave zagotavljajo udobje med vadbo. Ne morete zanemarjati in varnosti, za te namene obstaja sistem zaviranja.

Zahvaljujoč njemu lahko trenirate različne mišice. Vaje, ki se izvajajo na njej, se nanašajo na skupino kardio. Ugodno vplivajo na teleta, stegna, mišice pritisnite, zadnjice. Pozitiven vpliv na vestibularni aparat in kardiovaskularni sistem, dihalni sistem. Vedno se lahko zavedate, katera navidezna razdalja je minila in s kakšno hitrostjo. V ta namen je vgrajen računalnik.

Če želite pozitiven učinek na kupljeno opremo, morate vedeti, kako izbrati najboljše vadbeno kolo za vaš dom. Dejansko je v tem trenutku njihova raznolikost odlična. Zato bomo zdaj govorili o vrstah te opreme.

Simulatorji po vrsti pristanka

• Vertikalna kolesa za dom. Izjave kupcev kažejo, da so razredi na njih podobni vožnji na običajnem kolesu. Z lahkoto lahko prilagodite višino sedla, dvignite udoben položaj pedalov. Zajemajo majhno območje, intenzivnost usposabljanja na njih pa je visoka. Atleta je na vrhu in pedala se vrtijo od spodaj.
• Vaja za vožnjo je vodoravna vaja za dom, priporočila, ki dokazujejo, odlična za ljudi, ki imajo težave s hrbtenico. Položaj sedeža in pedal zmanjša breme na hrbtu, glavna bremena pade na noge. Če govorimo o strukturi, potem nima volana, namesto tega obstajajo ograje z gumbi za upravljanje.
• Hibridno vadbeno kolo je neke vrste mešanica dveh zgoraj opisanih vrst. Lahko ga vadite in sedite. Takoj je vredno povedati, da je zelo obsežen in drag. Za hišo je vredno kupiti le, če je v družini vključenih več ljudi z različnimi zdravstvenimi pogoji.

Vrste simulatorjev za sistem obremenitve naprave

• Pas - precej hrupno in ne zelo udobno. Nimajo nobenih senzorjev, vendar so hkrati kompaktni in zanesljivi. Poleg tega njihova cena ni visoka.
• Čevelj - to je simulator z naporom. Sestavljajo jih vztrajnik, blazinice. Drugi pritrdi kolo in s tem ustvari dodatno obremenitev. Treba je povedati, da se trenutno proizvodnja teh vzorcev ustavi.
• Magnetna - magnetna plošča se nahaja v bližini kovinskih vztrajnikov. Bližje ploščo do kolesa, močnejše je magnetno polje in večja je obremenitev. Takšen simulator je brezšiven, enostaven za uporabo in poceni.
• Elektromagnetna kolesa za hišo, pregledi to dokazujejo, so dobra izbira. Imajo različne dodatne funkcije. Med vadbo lahko varno poslušate glasbo in nastavite način učenja. Če želite imeti tak simulator, boste morali razkriti, so drage, vendar bodo trajale dolgo časa.
• Veroergometri imajo električni pogon. Obremenitev nastane s pomočjo elektromagnetnega polja. Nadzoruje ga računalnik. Ta vrsta simulatorja je najdražja.

Izbira opreme

Zelo težko je izbrati. Upoštevati je treba vse zgoraj omenjene dejavnike in nekaj drugega. Izbira vadbenega kolesa za dom je odgovorna stvar, ki jo boste dobili, in jo boste uporabili.

• Razmislite o vrsti naprave. Vsi so bili opisani prej.
• Odločite se za namen nakupa opreme. Želite izgubiti težo ali okrepiti kardiovaskularni sistem, in morda boste potrebovali, da ohranite fizično obliko. Izhajajoč iz tega, začnete naredite izbiro.
• Bodite pozorni na dolgoživost simulatorja, raven vašega fizičnega razvoja in kako intenzivno se boste ukvarjali.
• Simulator mora biti prijeten. Samo v tem primeru se boste z veseljem ukvarjali. Pred nakupom izdelka poskusite.
• Še en dejavnik, ki bi ga bilo treba posvetiti pozornost, je kakovost. Ne pozabite na svojo težo, vpliva tudi na izbiro.

In seveda je cena pomemben dejavnik. Ampak je vredno reči, da najboljše vadbe kolesa za dom, pričevanja pričajo o tem, ne vedno stanejo preveč. Mini-velosimulatorje lahko kupite za eno in pol tisoč rubljev. Naprava s sistemom obremenitve pasov stane dva tisoč ali več. Cena magnetnih modelov se giblje od štiri do trinajst tisoč rubljev. Veloergometri bodo stali okoli šestnajst tisoč rubljev.

Kaj navadni ljudje pravijo

Kot pravijo, koliko ljudi, toliko mnenj. Če ste zainteresirani za vadbo koles za dom, lahko preglede najdete drugače.

Ena resnično všeč mini kolesa, cena je majhna in učinek je velik. Nadaljuj z njimi, lahko spremenite sliko, postanejo bolj trpežne. Nekateri raje uporabljajo mini simulatorje, saj lahko med branjem preberete knjigo ali se pripravite na seminar. Noge so zasedene in orožje je brezplačno. Toda lahko storite ravno nasprotno, ročno zavrtite pedale in postavite napravo na mizo.

Lahko se sliši tudi mnenje, da je simulator nepogrešljiva stvar v hiši. Vsak dan usposabljanja za tri mesece vodi do izginotja dispneje, izgube telesne mase, boljšega zdravja.

Mnogi ljudje morajo vaditi na vadbenem kolesu, ker drugi športna oprema so prepovedani v povezavi z boleznijo hrbtenice. Pedale se uporabljajo le za ohranjanje zdravja.

Zaključek

Z nakupom vadbeno kolo, boste dobili lepo "prijatelja", ki vam pomaga ohraniti obliko, izboljšanje zdravja, pridobivanje moči, in samo preživeti nekaj časa z prednosti. Torej, je resno pristopil k njegovi izbiri.